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问题
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你在面试时，能用什么样的故事来证明自己的资历？你能在求职市场里获得一席之地吗？
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在经济不景气时找工作
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大约每10年就会遭遇一次经济萧条，所以很有可能你在求职时，市场正处于经济不景气的阶段。经济越是萧条，求职者待业的可能性也就越大。因此，找工作时如果正处于职位短缺时，你就要始终谨记以下提供的这些建议。你可能需要采取更多的途径去找工作，而且这个过程也会耗时更长。同时，也要做好接受求职过程中遭受挫折的准备，因为很多人和你一样，也在为同一个职位而竞争。比如人才市场上，求职者可能会遭受身体和心灵上的双重耗竭。下面就列出了6点具体的建议。
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（1）去有工作机会的地方。当一个人正在找工作，并且处在一个经济不景气的年头里，仍然会有一些工作机会。有时候，这就需要求职者愿意搬到一个更繁华的地区来找工作。另外一个方法就是寻找一个有发展潜力的行业，然后在那里申请一个专业对口或者自己感兴趣的工作岗位。目前，在高科技、技术、贸易、信息技术和医疗等行业，对技术人才和专业人才的需求还很大。“贸易”这个词所包含的领域比较广泛，在贸易行业，对以下职业有很大的需求，比如批发商和制造商的销售代表、信息管理系统的专家以及供应链管理专家。贸易的相关领域还包括汽车制造、食品加工以及能源公司（特别是北达科他州的石油贸易）。21
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（2）如果被解雇，要在找工作之前克服情绪障碍。在经济不景气时找工作所面临的一个现实就是：即使找到工作，也很容易失业。因此，在开始寻找新的工作之前，求职者需要克服失业，也就是被解雇所带来的情绪困扰。这大约需要求职者用两天的时间来反思自己所面临的问题，向朋友和家人倾诉自己的苦闷。不能很好走出情感创伤的后果就是：有可能会在面试或网上与人交流时，仍然沉浸在自怨自艾和苦闷当中。22那些因失去工作而痛苦的人，常常会写一些发泄心情的博客，而里面的内容又会被潜在的雇主和想要帮他找工作的网友认为是很消极的。
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（3）避免因为在组织精简被解雇而产生的防御性反应。在经济不景气的时候，许多人是由于原先的雇用单位需要缩小规模而被解雇。因此很多招聘人员和招聘经理都承认被解雇并不代表该员工的工作表现不好。所以，你可以理直气壮地说，“我重新找工作，是因为大环境的不利，我们整个部门都被裁员了。‘或者说’我们老板决定为了保住公司，先把市场部裁掉。”
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（4）增加与他人面对面接触的机会并保持积极的态度。当合适的工作机会很少时，那些能为你提供帮助的人际关系就显得尤为重要了。可能通过网络也能帮助你建立一些重要的人际关系，但在网上花费太多的时间会得不偿失。尽管真正要做很难，但对于那些失业或待业的人来说，保持一个积极的心态是很重要的。更重要的是，相比于那些看上去很没信心的挫败者而言，未来的雇主更可能会雇用一个心态积极的求职者。
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（5）即使失业，也要保持职业化。雇主对失业者总会怀有偏见，尤其是当他们不是应届生的时候。因此，在找工作时为了消除这种歧视，参加一些有专业水准的活动是很有帮助的。有可能的话，做一些和自己领域相关的志愿者活动，例如帮助那些低收入者报税、帮助一个业主发展他的社会媒体平台，或加入一个你所在领域的专业协会，例如美国市场营销学会，这样会显得你充满职业愿景。在网络上，建立自己的个人主页能显示出你很乐于运用科技手段来培养自己的沟通能力，愿意紧跟潮流；从事兼职或短期的工作，比如说做外包工程，这也能表现出你想要保持职业活力的意愿。23
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（6）在接受工作邀请时，保持适当的灵活性。一个失业的人很难去讨价还价，所以请不要在接受一份工作的时候还试图讨价还价，以谋求更高的起薪或一些其他的附加利益。相反，你要在新的岗位上努力获得良好表现，以便在未来获得更长远的回报。24
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网络声誉和求职的关系
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一个人的网络声誉或者说在网上的表现，会对他的求职有重要的影响。尤其是一个人在社会媒体上的相关表现，会对他是否被雇用有决定性的作用。
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很关键的一点就是，不要在网络上发布一些关于自己的令人尴尬的信息或图片，因为通过搜索引擎可以看到它们。而且，在网络上，一些不够职业的表述，即存在很多语法和拼写错误，或是针对别人发表的一些不当言辞、谩骂，也都会对自己产生不利的影响。
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有时，为了删除网络上有关自己的负面信息，可以通过寻求或雇用一些专门的服务公司来达到这种目的。如果你和一些社交网站取得联系，就可以删除一些发布在该社交媒体上的信息。
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关于网络声誉，另一个需要注意的地方就是：把你自己与那些和你同名的人清楚地区分开来。如果你是一位LinkedIn网站的用户，请上传自己真实而且清晰的照片。当你发送自己的简历时，可以在自己的纸质简历和电子简历上附一个自己LinkedIn主页的链接。
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另一种了解有关自己在公共平台上信息的方法就是：在搜索引擎里输入自己的名字。有时可能会出来一些和你同名同姓的人，特别是当你的名字很常见时，有可能叫这个名字的人牵涉到某种犯罪活动，所以一定要保护好自己！因为“谷歌一下”已经成为一种常用的方法，用以寻找有关求职者的积极信息和不利信息。为了更深入地了解求职者，很多雇主也会使用社交网站，比如MySpace和Facebook等来确认他是否有过比较出格的行为，比如醉酒以后在公共喷泉里游泳，然后把它作为趣事在社会网站上进行炫耀。虽然有时通过隐私设置可以对某些个人隐私进行屏蔽，但前提是你得具有这样的能力。
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人际关系：职业发展与个人成功心理学（原书第10版） 有效的职业提升手段和策略有哪些
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如果你想提升自己的职业生涯，很有帮助的一种方法就是：可以针对个人特质以及与外界人际互动的能力，分别进行相关训练。
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掌控自己
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本部分所介绍的方法、策略和态度都有一个统一主题，那就是要试图掌控自己的行为。你可以通过利用自己所掌控的力量，提升自己的职业生涯发展。这一点是很重要的，因为个体才是真正对自己的职业生涯规划负有主要责任的。虽然很多企业都制订了职业发展计划，但最终能否达成目标，却取决于个人。
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1.培养专业技能、激情以及自豪感
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要想获得成功，首先要做的是培养一项有用的工作技能。如果你本身就是一位专业人士，诸如保险代理人，这个策略显然是很必要的。对于晋升管理岗位来说，善于促进团队工作绩效的能力是非常必要的。当晋升为主管或其他更高层级的管理岗位以后，专业技术对于进一步的晋升仍然是非常重要的。如果一名管理者擅长书写备忘录、使用办公软件、筹划预算及面试招聘等工作，这对他建立自己的声望是非常有帮助的。
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近年来，关于专业技能的话题引起了相当大的注意。相关研究主要得出以下两个结论：一个是“专业技能需要花费很长的时间来培养”，另一个是“相比于获得专业技能的天赋而言，努力工作加上后期的培训是更重要的”。“花费时间长”是指可能会需要投入10年的时间，才能在相关领域，比如研究、写作、音乐以及领导力方面取得一定建树。25“努力工作”是指花费一定的精力去克服某种劣势，比如不能很好地当众演说。
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