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下颌活动度测试
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测试一下自己下颌的活动度。紧绷下颌（比如说半闭着），然后说：a cleverly devised scheme （ 聪明策划的诡计 ）。
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这时你会发现自己的牙齿和嘴唇几乎没有动。现在放松下颌，让牙齿和嘴唇自由活动，把同样的句子再说一遍，两者之间的差别，应该不难察觉。如果你没发现两者的差别，再试一次，并把声音录下来，听听两者的区别。
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放松下颌的练习
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咬紧牙关，紧绷下颌，以这个姿势维持几秒钟。
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然后放松，让下颌垂下去，甚至你可以让嘴巴张着。
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现在下颌垂着的时候，你可以把舌头伸到上下牙齿之间。这表示你的下颌放松了。
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我们在躺着的时候，常常以为自己是放松的，但是其实这时下颌常因内在的压力处在紧绷的状态。上床睡觉前做上面这个练习，非常有助于放松。
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如果嘴唇处于紧绷的状态，或是不怎么活动，也会影响声音的品质。来自格拉斯哥的苏格兰演员比利•康纳利（Billy Connolly）曾被问到自己南下闯事业时，是否尝试改变口音，他说：“噢，没有！我只是说话时把嘴巴张大一点。格拉斯哥人的嘴巴就跟信箱口一样，说话时几乎都不张嘴。”
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这个例子强调了腔调和发音的差别。如果你有浓重的地方口音，无须改变你的口音，但是说话时务必张开嘴巴，活动嘴唇，把字发清楚。
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练 习
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试试这个实验。把嘴唇维持在跟信箱口一样“一”的状态，然后说bit、team、fill、kite、see、chap等词。之后再说hip、load、murmur、no、rain、yet、weigh等词。
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留意这些词的发音受到什么影响。因为说这些词的时候，嘴唇应该要变化形状，才能发出第一个字母。现在以自然的方式把这些词再说一遍。
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变化各种嘴唇形状会让说话更清楚，如果嘴唇形状变化的范围有限，那么有些辅音和元音势必会彼此混淆，造成沟通困难。即使是听力很好的听者，也在一定程度上依赖读唇。如果你的嘴唇不怎么动，对方就很难了解你到底在说什么。
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练 习
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如果你知道自己说话时不怎么动嘴唇，可以做这个练习。说soon、seen、sand、sawn、sow、side、such等词，注意每个词的嘴唇形状都应该不一样。
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一开始的时候，把每个嘴形都夸大一点，会非常有帮助 ，但是平时跟别人说话时，就不需要夸大嘴唇的动作。不过如果你是在大厅里跟一大群人讲话，或是听众对你的母语不是很熟悉，就不妨稍稍强调一下嘴唇的动作，弥补距离和清晰度的问题。
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语速 说话的速度，也会影响你传达出的信息。说话太快，会给人急迫的感觉。说话快有时候是有必要的，但是如果你时时说话都那么快，对方可能很快就会关上耳朵，因为他知道你说的话其实并没有多紧急。说话太快也会影响对方的理解，而且可能使每个词不能都清楚地发出来。经常需要在公开场合说话的人，在演说的时候，往往会比平时说话慢一点，但是这当然也视他们平时的语速而定，总不能说话慢到让听众开始分心、觉得无聊，甚至忘了有人正在讲话。
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好的说话者会随内容的重要性变化语速，把比较不重要的单词和词组快速带过去，重要的单词或词组则说得慢一点。
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停顿 如果你在每个字或每几个字之间停顿太久，听众很快就会失去兴趣。不过，适当的停顿却有助于你有效地传达信息。好的说话者会在恰当的地方稍做停顿，让听众趁此机会吸收刚刚听到的内容，偶尔他们也会在一个字眼的前后，或是在说明某个重点之前故做停顿，以达到强调的效果。
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语调 语调，或者说是声音的“抑扬顿挫”，也会影响信息被接收的效果。语调的变化牵涉到音高和语速的变化，会丰富或强调说话内容。
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不过，不管你说的话在文字上是什么意思，语调往往会泄露你真正的态度和情绪。你对对方的态度或对方说话内容的态度，往往会表现在你的语调上。语调会透露你是高兴、生气还是难过，你可能听起来卑微害怕，也可能听起来霸道强势。你可以通过不同的语调，给予同样一个字好几种不同的意义，例如下面的对话：
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“那些信我全处理完了。”
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“好。”
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