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I mean
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like…I was…you know…gobsamcked…
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it was all right
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坐姿不自然 弯腰驼背或僵硬笔直地坐着，通常都是紧张时明显的表现。背挺直、双脚交叠地坐着，给人的印象最好。这个坐姿看起来舒服，当你想强调什么或特别专注时，也让你随时可以稍稍往前倾。而且你的手可以自然地放着，必要时也可以自然地做手势，不像双手插在双腿中间或别扭地扶在椅子上时，还要用个大动作把手提起来。练习坐在不同的椅子上，直到你可以马上找到一个舒服又方便的姿势，而且要好看又容易持久。
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负面的开始 留心开场的部分。不要说负面消极的话，让面试有一个不好的开始，如：
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“我不是很确定我的背景经历适合这份工作。”
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“我恐怕没有任何经验。”
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保持正面积极的态度！
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求职面试的一些小叮咛
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身在陌生、正式的场合，我们很容易就会忘记平时在放松状态下自然就能做到的事。以下是求职面试的一些小提醒：
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提早到！不只是因为迟到不礼貌，也因为如果你路上匆匆忙忙会让你慌张不安，结果就是更紧张。
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衣着外貌要整洁，稍微保守一些。
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从对方的表现感觉一下你要多正式，从非语言沟通当中你应该就能感觉到一些端倪。也许比平时再正式一些，但是也不要过度正式。对笑话或讽刺等内容要谨慎。
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不要抽烟，也不要嚼口香糖！
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准备好如果有需要时做笔记。但是最好先问对方介不介意，可是就算对方不介意，也不要没停地疯狂做笔记。
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有礼貌，态度友善，不要忘了微笑。
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面试结束后就离开，不要留连。微笑、握手，然后谢谢对方。
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沟通圣经：听说读写全方位沟通技巧（修订第5版） 7.4 结语：求职面试
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对求职者的建议一般都是“做你自己”，但是如果“做你自己”迄今一直没有为你的面试带来成功，也许你就应该分析自己在面试之前、面试当中和面试之后做了什么，又忘了做什么。如果你按照本章的建议，多多练习，并愿意自我批评和接受他人的反馈，你就会越来越有信心，最后你就真的只要“做你自己”，就可以在面试中拿出最好的表现，得到梦想的工作。
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作 业
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准备好一台录音设备，或者准备录像设备更好，还有你的长处与弱点表，以及你就“不好答的问题”准备的答案。想象面试官刚问你“跟我谈谈你自己”这个问题。
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用3~5分钟的时间回答。（注意：在真正的面试中你可能没有这么多时间，因为面试官可能会打断你，所以你还是要自己判断一下，什么时候该停下来。）
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