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A：你为什么要对我生气？
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B：我不是在气你。为什么你最近那么没有安全感？
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A：我才不是没有安全感，是你有些吹毛求疵。
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B：“吹毛求疵”，你这话是什么意思？我才没有吹毛求疵……
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尽量不要去猜测他人的心思。我们可以用你在第三章所读过的察对知觉的技能，来辨识我们所观察到的行为（事实），并尽可能地做描述。在描述这一长串的想法后，问一下他人对你所描述的正确度做评论。
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“当你不回我电话时（事实），我便会升起你在对我生气的念头（推论）。真的是这样吗？”
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“你最近一直问我，我是不是还爱着你（事实），这让我猜想你很没有安全感（推论）。或许我最近的行为有些反常。你在想什么？（疑问）”
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情绪性的语言
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情绪性语言表面上在述说某事，但事实上它表明了说者对某事的态度。如果你认同你的朋友对一个艰涩主题的迂回说法，你可能会认为他是“机智的飞如果你不认同他的观点，你可能认为他”拐弯抹角“。不管这种态度好不好，都不过只是一种意见而非事实，而这样的不同是受到情绪性语言影响所造成的。芭芭拉·史翠珊对男人和女人讽刺性的描述（见本章章名页下方）可以说明情绪性语言是如何用赞许或丑化的词来形容同样一种行为。
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你可以借由下列的例子来理解情绪性语言是何等的主观。
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避免因情绪性字眼而产生争议的最佳方法，是用中性字眼来描述人、事物或想法，以及用之表示出你的观点。不说“我希望你戒掉这些性别歧视的评论”，而说“我不喜欢你用‘女孩’这个性别标签来称呼我们。”这种不带情绪性的陈述不但显得精确，被别人接受的可能性也更大。
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语言的责任性
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语言除了使得信息内容清楚或模糊的功能外，也反映出说话者对他或她的信念及感觉负责的意愿程度。接收或反对的回应向我们提供了很多关于说话者的资讯，同时也形成了一种关系气氛。
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“这件事”的陈述
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注意在每一种情况下句子的不同：
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“你迟到的这件事，对我很困扰。”
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“你迟到让我很担心。”
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“看到你真是一件高兴的事。”
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“我很高兴看到你。”
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“这堂课很无聊。”
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“我无精打采地在上课。”
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正如其名，“这件事”的陈述用较不直接的字“这”来取代“我”这个人称代名词。相反的，使用“我”的语言清楚地辨识出，说话者是这个消息的来源。使用“这”陈述的沟通者会逃避对信息所有权的责任，而用一些无法辨识的来源取代之。这样的习惯不只是不精确，更重要的是这是一个无意识地想逃避立场的方式。你可以开始鉴别一下，在你的对话中增加具有直接性的“我”的语言，替代较不直接且有托词意味的“这”的陈述的效果。
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