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乙:“我那样说话,你是不是很伤心?”
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6.甲:“想到我先生,我就有些气恼。我需要他的时候,他总是不在我身边。”
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乙:“你是希望他多陪陪你?”
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7.甲:“我真受不了我自己,我现在变得这么胖!”
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乙:“慢跑也许会有帮助。”
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8.甲:“我紧张地筹备女儿的婚礼。可是,我亲家老是有新主意,真烦!”
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乙:“听起来,你有些着急,你希望能得到理解与配合,是吗?”
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9.甲:“如果亲戚来之前不和我打招呼,我真的不想接待他们。”
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乙:“我知道这是什么感觉。我也这样。”
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10.甲:“你的表现让我很失望。我本来指望你们部门上个月的产出能够翻番。”
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乙:“我知道你很失望。但上个月我们部门请病假的人很多。”
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以下是我对练习5的看法:
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1.如果你选择这个对话,我们意见不一致。因为我认为乙是在安慰。如果乙用心倾听并给予反馈,他也许会说:“你很失望,是因为你希望能够信赖自己,是吗?”
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2.如果你选择这个对话,我们意见不一致。因为我认为乙是在询问。如果乙用心倾听并给予反馈,他也许会说:“你有些担心,因为你很看重社会秩序和安全?”
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3.如果你选择这个对话,我们意见一致。
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4.如果你选择这个对话,我们意见不一致。我认为乙是在辩解。如果乙用心倾听并给予反馈,他也许会说:“你好像有些失落,你希望得到欣赏和肯定?”
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5.如果你选择这个对话,我们意见不一致。我认为乙是在为甲的感受负责。如果乙用心倾听并给予反馈,他也许会说:“听起来,你很伤心,因为你需要体贴?”
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6.如果你选择这个对话,我们意见不完全一致。我认为乙将甲的想法反馈给了甲。然而,我相信,反馈感受和需要更能促进人与人的联系。如果乙用心倾听并给予反馈,他也许会说:“听起来,你有些失落,因为你需要支持与关心?”
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7.如果你选择这个对话,我们意见不一致。我认为乙是在提建议。如果乙用心倾听并给予反馈,他也许会说:“你对自己好像有些不耐烦,你很看重健康,是吗?”
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8.如果你选择这个对话,我们意见一致。
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9.如果你选择这个对话,我们意见不一致。我认为乙是在表示同情。如果乙用心倾听并给予反馈,他也许会说:“你是不是有些厌烦,你希望你的需要也能得到尊重,是吗?”
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10.如果你选择这个对话,我们意见不一致。我认为,虽然乙提到了甲的感受,但乙主要是在辩解。如果乙用心倾听并给予反馈,他也许会说:“你看来很失望,你看重工作效率,是吗?”
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非暴力沟通 第八章 倾听的力量
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