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“真实”意为努力与你想要创造的世界保持一致，同时承认自身的矛盾之处。
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注意你对这一新观念有什么样的感觉。当你的思绪开始被导向成长和不确定的未来的时候，你感觉到了什么？想象一下，当人暴露出自己的矛盾之处和弱点，并且承认自己的不真实的时候，那是一种什么感觉？一方面，你可能会被这一观念所吸引、所启发，你感到眼前一亮。
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与此同时，这种不确定性也可能引发恐惧。当我们从静态的角度看待真实的时候，真实就意味着我们了解自己。而当我们从动态的角度看待真实的时候，我们就既不清楚自己现在是一个什么样的人，也不知道自己将来会成为什么样子。作为人，我们经常会对模糊和不确定感到不适。所以，你可能会主动躲避这种体验。如果这么想让你感到了不适或者不安，那么也不用惊慌。你可以把这种不适感看作一种良好的表现，它表明你正在体验生命。不适感本来就是成长和探索未知世界的不可缺少的一部分。
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高难度沟通：麻省理工高人气沟通课 练习4 如何理解真实2
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回到练习3，看看你先前对真实的理解。
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在你的回答当中，哪些关于真实的描述是指向过去的？
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你提到忠实、符合或者一致了吗？如果是的话，忠实于什么，符合于什么，又跟什么相一致？你是否提到，真实就是与原初相一致，就是与过去的那个你相一致？
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这些都是词典中对于“真实”一词的典型解释。它们都是指向过去的。
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现在，我们来看看动态的真实。它吸引人吗？它让你觉得不舒服吗？还是两者都有？
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回想过去，在什么时候，你说出了自己的想法，却没有得到你想要的结果。假如你当时知道你没有掌握所有的信息，而且你的想法还会随着你的学习和成长而改变，那么，你可能会用什么样的方式来分享你的看法呢？
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假如你知道，随着你的学习和成长，你对自己原来是什么样子的记忆甚至也会发生变化，这时你又会如何谈论关于你自己是一个什么样的人的话题呢？
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在你的生活里，谁是那个具有动态真实的人呢？为什么？
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你是否能回忆起最近的某一次谈话，你现在认识到，其中表现了动态的真实？当时说了什么？是谁说的？你在当时和过后的感受如何？
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动态真实的根基在于一条关键的悖论——真实即承认我们自身的矛盾。我们会在这本书里详细讲述这一点。如果动态真实就是与我们想要的未来相一致，那么，成长的机会之一便蕴藏在我们与未来不一致的地方。
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高难度沟通：麻省理工高人气沟通课 团队合作能帮你“打破僵局”
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在下面的几章里，我们将引导你找到这些矛盾之处。我们会要求你回忆一些你号召他人关注你看重的议题的场景，以及什么时候，你的行动、语言或状态没能达到你的期望。从中，你能发现哪些你尚未认识到的内心矛盾？找到这些不真实的时刻后，我们就获得了更充分、更有力地表达自己的机会。
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当我们这样做了之后，我们就可能获得一些不同的结果。我们内心深处的自我不是让我们与他人彼此隔膜，而是让我们与对方之间的联系更加紧密！我们都一样不完美，一样充满矛盾。对此，我们一笑置之。随后，我们就能开辟出一个崭新的空间——令人耳目一新的为了实现美好未来的真实谈话。
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不过，想要独自做这个练习是非常困难的，因为在没有他人帮助的情况下，我们常常看不到自己的矛盾之处。我在这本书的简介部分里提到过，这本书需要你去“严肃地游戏”，而且还需要搭伴完成。你需要有朋友来帮你反思，他们像是举着镜子一样，让你看清，你是如何进行充满挑战的谈话的。
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如果你还没有找到这样的伙伴，我们强烈建议你找一位朋友、同事，或者找几个人来与你共同完成整本书的练习。找一个人来当你的教练。他（她）要能迅速发现你落入的陷阱，并且能直言不讳，同时还能发挥引导的作用。你的教练甚至会同意与你一起阅读这本书！这样一来，你们就能互相帮助对方打破僵局。只是，这一结果发生在你们各自的生活里。
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根据我们的经验，真实只能在谈话中生长。我们播下承诺追求更好的结果的种子，在同伴的帮助下生根发芽，开始探索和暴露出我们的矛盾之处。然后，我们开枝散叶，进入新的空间，用新的方式展开艰难的谈话。只要坚持下去，我们就能开始收获新的理解和创造性的成果。
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