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不能做到坚决止损就意味着我时不时地会遭受重大损失，我会在一个怪圈里打转，我若干笔交易的利润也会在一笔交易中流失，那会让我感到痛苦；
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不能做到坚决止损就意味着我缺乏自律精神，意味着我不能贯彻交易计划，那样我就不可能在交易上取得成功，我所有的时间、精力和努力都会白费，那会让我感到极度痛苦。
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当一个人把注意的焦点放在这些事情上时，这些事情就会变得更清晰和真实，对于他来说，“不能做到坚决止损”所带来的痛苦就很清晰、真实和强烈，而止损本身所带来的痛苦就不那么清晰和真实，因此，他会果断地采取行动，做到坚决止损。
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让我们对比一下，在止损这个问题上，大多数人和少数人注意的焦点有什么不同之处。首先，大多数人注意的焦点是“眼前这一笔交易是否赚钱”，而少数人注意的焦点则是“长期来看能否赚钱”。其次，大多数人注意的焦点是“股价有可能会调头回去”，而少数人注意的焦点则是“风险控制”，或者说，“股价有可能不调头回去”。最后，大多数人注意的焦点是“捍卫自尊、避免丢脸”，而少数人注意的焦点则是“改正错误、做正确的事情”。这些注意的焦点的不同之处导致了对痛苦的不同感知，进而导致了不同的行为。
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如果一个人把注意的焦点集中于“眼前的这笔交易要赚钱”、“股价有可能会调头回去”、“止损就表示我错了，错了就丢脸”之类的想法上，那么，止损确实会让他感到痛苦，他也确实会感到很难下手去止损。不过，我们可以有针对性地有意识地去改变自己注意的焦点，从而让自己不再觉得止损是一种痛苦，不再感到很难下手去止损。怎么做呢？让我们针对刚才提到的三个想法一个一个来尝试。
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当你发现自己的头脑被“眼前的这笔交易要赚钱”的想法所占据，你可以改变注意的焦点，问自己：“眼前的这笔交易是否赚钱真的那么重要吗？”或者，“眼前的这笔交易是否赚钱真的能决定我能否长期赚钱吗？”通过问自己这些问题，你可以把注意的焦点从眼前这笔交易的盈亏转移到长期的交易业绩上。在你向自己提出这些问题之后，你的理性会告诉你：“这一笔交易或赚或赔并不重要，更重要的是交易计划合理且执行到位，既然止损是计划的一部分，那我就要坚决执行。”
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有时你会发现自己满脑子都只有一个念头，那就是“股价会调头回去”，你甚至可能会发现自己有一种强烈的感觉：“股价马上就要调头了。”在这种时候，你仍然可以改变注意的焦点，试着去问自己，“如果股价不调头回去呢”，“有没有可能公司的基本面已经发生了根本性的变化而某些机构提前知道了这个消息呢”。或者，你可以告诉自己，“不管怎么样，我都可以先止损出来，如果股价真地调头，那我可以再进仓，说不定再进仓的价格会比现在的更好呢”。关于这一点，很多操盘手都有一种担心，“如果我止损出来之后，股价真地调头，而且速度很快的话，那我就进不去了。”但是，如果你问自己，“为什么我会进不去呢？”你会发现，之所以进不去，主要还是因为不敢进。那为什么不敢进呢？主要还是因为怕赔大了。为什么会怕赔大了呢？主要还是因为知道自己止损不坚决。如果一个操盘手止损坚决，那他就不会赔大，他也就不会怕赔大了。所以，这是一个恶性循环：循环的原点是止损不坚决，因为止损不坚决，所以怕赔大了；因为怕赔大了，所以不敢进仓；因为不敢进仓，所以害怕止损之后股价调头自己不能把仓位再捡回来；因为害怕止损之后股价调头自己不能把仓位再捡回来，所以不敢止损；因为不敢止损，所以止损不坚决——这就回到了循环的原点，原点就是止损不坚决。很多人都陷在这个恶性循环里面，患得患失，备受煎熬。少数人能跳出这个恶性循环，在股市上进退自如，逍遥自在——因为止损坚决，所以不怕赔大了；因为不怕赔大了，所以敢于进仓；因为敢于进仓，所以相信止损之后如果股价调头自己能够把仓位再捡回来；因为相信止损之后如果股价调头自己能够把仓位再捡回来，所以敢于止损；因为敢于止损，所以止损坚决。这是一个多么好的良性循环啊！
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如果你发现自己注意的焦点是“止损就表示我错了，错了就丢脸”，那么，你可以试着这样来改变注意的焦点，问自己：“我到市场上来到底是为了挣钱，还是为了挣面子”；当然有人会认为面子比钱更重要，那么可以问自己，“是承认错误并改正错误更有面子，还是拒绝认错死不悔改更有面子”；另外，也可以问自己，“止损就一定表示我错了吗？真的是那样吗？”在市场上，我们应该是靠概率的判断来操作。如果一个人判断涨的概率有70％，跌的概率有20％，横盘的概率有10％，那么，他就应该买进。但是，在他买进之后，如果股价下跌，能说明他对于涨跌概率的判断错了吗？不能，因为有可能这一次恰好就是20％的小概率事件发生了，而你对于涨跌概率的判断完全正确。所以，止损并不一定表示你错了，但是，破了自己预设的止损位，你还不止损，那就是你的错了，因为你没有坚持自己的交易原则。在股市上，从短期来看，盈亏和对错并不是一一对应的。在几笔交易上亏了钱并不表示你做的就一定是错的，在几笔交易上赚了钱也并不表示你做的一定就是对的。关键要从长期的角度来看问题，如果长期做下来，你赚的多亏的少，最终你在风险被严格控制的前提下把钱赚到手了，那么你做的就是对的；如果长期做下来，你赚的少亏的多，比如，虽然赚的次数远高于亏的次数，但是少数几笔亏损的交易就把所有的赢利和大部分本钱赔掉了，那么你做的就是错的。记住，坚决止损，亏了也是对的；坚决不止损，赚了也是错的。
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通过有意识地去改变自己注意的焦点，我们可以把“不能做到坚决止损”和巨大的痛苦联系在一起。这样，“不能做到坚决止损”所带来的痛苦就会显得更清晰更真实更强烈，止损所带来的痛苦则变得不那么清晰、真实和强烈，而我们就会在避免痛苦的本能之下，改变自己的行为，做到坚决止损。在你做到坚决止损之后，要及时地肯定、表扬和奖励自己，这样你就可以把“能够做到坚决止损”与巨大的快乐联系在一起，这样你就能更坚定更持久地坚持下去。因此，在每次坚决止损之后，不管股价接下来怎么走，你都要主动地肯定自己：“做得好！真棒！能够做到坚决止损，证明我具备优秀操盘手的潜质！”
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很多人在止损之后都犯了一个严重的错误——他们没有主动地肯定自己做得对，而是等待市场来对自己刚才的止损做出评判：如果股价调头回到自己的进场点，那就说明自己止损是错的；如果股价不调头回去，那就说明自己止损是对的。这样做的问题在于，市场一定会给出矛盾和混乱的评判：有时股价调头回去，有时股价不调头回去，有时告诉你刚才那一笔止损是错的，有时告诉你刚才那一笔止损是对的。如果你的行为不能得到一致的肯定反馈，那么你就很难坚持下去，很难形成习惯。因此，你一定不能在止损之后等待市场给你一个反馈，而要把这个反馈权牢牢地抓在自己手中，在止损之后自己主动地肯定自己：“做得好！坚决止损是对的！不管股价接下来怎么走，坚决止损都是对的！”
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这样做是不是阿Q的精神胜利法呢？不是。因为在你进场之前，你对股价的运动有一个概率的判断，进而对做多和做空有一个方向的选择，同时，你对于这笔交易有一个风险的限定——最多只能赔这么多钱，赔到了这么多就止损出局；在进仓之后，股价向着对你不利的方向运动，账面损失达到了你设定的最大允许值，那么你就要坚决止损，把风险控制住，不让损失进一步扩大，因此，你坚决止损的行为是对的，你可以就此肯定自己，无须等待市场的评判。在你止损之后，上一笔交易已经结束，与股价接下来的走势已经没有关系了。股价接下来的走势不应该用来评判上一笔止损对错与否，而应该用来对即将进行的下一笔交易进行分析和判断。如果接下来股价调头回去，那你总是可以再进仓，抓住这一段行情。何况，在止损之后你可以回到客观中立的立场，拥有重新选择做多或做空的自由。如果接下来股价不调头回去而是继续向着刚才那个对你不利的方向运动，那么，因为你已经止损出来了，所以，你不会赔更多的钱，而且还有机会抓住这一波行情。因此，在止损之后，不要等待市场来对自己刚才的止损做出评判，而要主动地肯定自己做得对，并立刻把注意的焦点转移到即将进行的下一笔交易上。如果你把注意的焦点停留在上一笔交易上，那么，你很难回到客观中立的立场，也就很难做好下一笔交易。开车的时候，眼睛要看前方，不能总是盯着后视镜，做交易也是一样的道理。
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调整和控制注意的焦点，不仅可以帮助我们克服止损不坚决的毛病，而且也可以帮助我们克服交易中的其他毛病，比如，逆势操作、情绪化交易等。有关的技巧以后再谈。总体的原则就是通过调整和控制注意的焦点，把不好的行为与巨大的痛苦联系在一起，把好的行为与巨大的快乐联系在一起。那么，有什么样的技巧能够帮助我们调整和控制注意的焦点呢？
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其实，刚才我们针对导致“止损难”的三个想法对自己注意的焦点进行调整时，已经运用了那个技巧。那个技巧就是，问自己一些高质量的问题。在止损时，你可以问自己“眼前这一笔交易是否赚钱真的有那么重要吗？如果股价不调头回去呢？止损就一定表示我错了吗？错了就丢脸吗？拒绝认错有错不改会不会更丢脸呢？”这些问题能有效地帮助你改变注意的焦点。经常问自己一些高质量的问题，是非常明智的。问高质量的问题，就有可能得到高质量的答案；问很差劲的问题，就只能得到很差劲的答案。
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安东尼·罗宾认为，一个人的生活质量与他经常所问的问题直接相关。比如，如果一个人总是问自己，“为什么这种倒霉的事情总是发生在我身上？为什么我总是这么不幸？”，那么，他的精神状态和生活质量肯定不会太好。而成功的人则常常能向自己提出高质量的问题。比如，苹果电脑的创始人和总裁史蒂夫·乔布斯（Steve Jobs），每天早晨都会看着镜子问自己：“如果今天是我生命中的最后一天，我会不会去做我今天准备去做的事情呢？”当答案连续多次是“不”的时候，他就知道他需要做出改变了。他每天晚上上床后，都会问自己：“今天，我做了哪些了不起的事情？”
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李嘉诚也是这方面的典范。当有人问他何以能在一轮又一轮的风暴中屹立不倒，他轻描淡写地回答：“其实是很简单的，我每天90％以上的时间不是用来想今天的事情，而是想明年、五年、十年后的事情。”所以，李嘉诚不是把注意的焦点放在眼前，而是放在更长远的将来。他常常问自己一些高质量的问题来引导自己注意的焦点。在创立长江塑胶厂时，他问自己：“光凭能忍、任劳任怨的毅力已经不够，在没有找到成功的方程式前，如何让一个组织减少犯错、失败的可能？”在他29岁，他的财富已经可以让他对贫穷永远说再见的时候，他问自己：“人生是否有钱便真的会快乐？富有后，感觉不到快乐又如何？”每天早上醒来的时候，他会问自己：“我靠我的势力和承蒙上天眷顾取得今天的成功，应如何做得更好？”每天晚上睡觉的时候，他会问自己：“我有否过分骄傲和自大？我有否拒绝接纳逆耳的忠言？我有否不愿意承担自己言行所带来的后果？我有否缺乏预视问题、结果和解决办法的周详计划？”李嘉诚认为，每个人都应该在自己人生的不同阶段追问自己一系列问题：“我有什么心愿？我有宏伟的梦想，我懂不懂得什么是节制的热情？我有拼战命运的决心，我有没有面对恐惧的勇气？我有信息、有机会，有没有实用智慧的心思？我自信能力天赋过人，有没有面对顺流逆流时，懂得恰如其分处理的心力？”
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可以看到，李嘉诚通过问自己一系列高质量的问题，把注意的焦点投射在自己的能力、心态和素质上。这对于每一个市场参与者都是很有启发的。很多市场参与者在不顺利的时候总喜欢抱怨，抱怨市场的行情不好，抱怨政府的政策不利，抱怨股价的运行不符合自己的预期。但是，抱怨并不能让一个人的能力、心态和素质有所提高，只会让人在愤世嫉俗中变得更偏激，失去平和的心态。在市场上，特别是在一个既可以做多又可以做空的市场上，在任何的行情中都有人赚钱。自己赚不到钱，不能怨市场。或许，当时的行情不适合于你，你需要克制交易的冲动，耐心地在场外等待；或许，你的眼光、技术、能力、心态和素质还不够高，还需要进一步的磨炼。
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不管怎样，操盘手都需要把赚钱与否的责任放在自己身上，不能把责任推给市场，推给政策制定者，或者推给其他任何人或东西。如果操盘手不把赚钱与否的责任放在自己身上，那么他注意的焦点就没有放在自己的能力、心态和素质上，他不会认为自己有什么地方需要改进和提升，他会抱怨市场没有走出他所期待的行情，他会抱怨政府没有制定出对他的仓位有利的政策，他会抱怨股价没有按照他的心意去运行。但是，一个理性的人应该知道，市场并没有义务走出他所期待的行情，政府也没有义务在制定政策之前关注一下他是在做多还是在做空，一只股上的所有买家和卖家也没有义务齐心协力地相互配合让股价按照他的心意去运行。当然，有些极端自我中心的人不这么看，他觉得他自己就是世界的中心，整个世界存在的唯一意义就是竭尽全力来让他快乐，所以，市场、政府和每一个市场参与者都有义务让他赚钱，而且要让他赚得很爽。如果他的愿望没有得到满足，他就会生气抱怨。极端自我中心者的愿望是如此之高以至于他必然会常常抱怨。当我们作为旁观者，且处于理性的状态之中，我们会觉得他的抱怨很荒谬很可笑。但遗憾的是，大多数人身上既有理性的一面，也或多或少地有自我中心的一面，因此，大多数人会在某些时候表现得更理性一些，而在另一些时候则表现得更自我中心一些。大多数交易者者都会时不时地抱怨，少数人甚至会养成抱怨的习惯。但是，在股市上，抱怨毕竟不能解决问题。在生活中，你的抱怨或许有时还能起一些作用，而在股市上，你再怎么抱怨，市场也不会听你的。最终，一个人能否在市场上赚钱，还是看他有没有能力、心态和素质去适应变化的市场和市场的变化。所以，操盘手应该学习李嘉诚，通过问自己一系列高质量的问题，把注意的焦点放在自己的能力、心态和素质上，这样，他就不会去怨天尤人，而是努力地去提升自己。当然，偶尔对市场的走势抱怨一下也是正常的，因为我们都是人，不可能做到绝对理性。但是，当我们发现自己对市场抱怨过多时，就应该问一下自己，“我这样抱怨是否理性？我这样抱怨是否有助于提升自己？我这样抱怨是让我更接近自己的目标，还是更远离自己的目标？”
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成功者除了把注意的焦点放在自己的能力、心态和素质上之外，还有一个特点，那就是他们会把注意的焦点放在更长远的将来。这不仅使得他们更有远见，而且也使得他们拥有更强大的意志和力量去战胜眼前的困难。当一个人有了一个令他兴奋不已的愿景（Vision），他就会从体内迸发出惊人的能量。有了这些能量，他就可以承受别人无法承受的艰苦，他就可以付出别人不愿意付出的时间和精力，他就可以在别人放弃的时候继续坚持。而且，一个目光远大的人也会有更好的心态，他不会斤斤计较眼前的得失，他会对人更宽容更大度，他对于眼前的困难也能积极面对，把困难当作磨炼自己提升自己的好机会。这些也都是成功操盘手的特质。一个操盘手想要成功，也需要具备这些特质。这就要求他把注意的焦点放得更长远一些，要求他在自己的头脑中创造出一个令自己兴奋不已的愿景。他需要问自己，“我要成为一个什么样的人？我要塑造什么样的品格？我要养成什么样的习惯？我要练就什么样的真功夫？我要取得什么样的成就？我要赚多少钱？如果我做到了，我要怎样奖励自己？如果我做到了，我要怎样回馈社会？如果这些我都做到了，我会有什么样的感觉？我要怎样实现这些目标，并且享受这个过程？”
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“我要怎样实现这些目标，并且享受这个过程”，是一个质量非常高的问题。经常问自己这个问题的人几乎可以肯定是一个自信、快乐又成功的人。另外，安东尼·罗宾还推荐了几个我们可以经常问自己的高质量的问题：
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“我能从这里面学到什么？”
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“这件事情中真正有趣，而我却没有注意到的部分是什么？”
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“我今天要做什么来让我的事业有所发展？”
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“在目前的生活中，最让我感到快乐的是什么？那是一种什么样的感觉？”
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“在目前的生活中，最让我感到兴奋的是什么？那是一种什么样的感觉？”
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“在目前的生活中，最让我感激的是什么？那是一种什么样的感觉？”
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