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“在目前的生活中，最让我感到骄傲的是什么？那是一种什么样的感觉？”
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“在目前的生活中，谁是我最爱的人？谁是最爱我的人？那让我有什么样的感觉？”
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这些问题看似与交易无关，却能对很多操盘手的业绩产生积极的影响。为什么呢？因为很多人往往都需要先感觉好，然后才能表现好，而表现好又会反过来使感觉好，这样就可以形成一个良性循环。通过问上面这些高质量的问题，我们可以改变自己注意的焦点，从而改变自己的感觉，让自己感觉好起来，进入一种良性循环。
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安东尼·罗宾曾经说过：“成功的秘密就在于，你要学会去驾驭痛苦和快乐，而不是让痛苦和快乐来驾驭你。如果你能做到，那么你的生活就在你的掌控之中。否则，生活就会掌控你。”在股市上也是同样的道理。一个市场参与者要取得成功，就要学会去驾驭痛苦和快乐，而不是让痛苦和快乐来驾驭自己。一个人如果能够驾驭痛苦和快乐，那么他就可以把不好的操盘行为与巨大的痛苦联系在一起，把好的操盘行为与巨大的快乐联系在一起。慢慢地，好的操盘行为就会变成好的操盘习惯。大多数人做不到的，比如坚决止损，他做起来是顺理成章，几乎毫不费力，这样他就有可能成为少数的成功者之一。因此，交易成功的关键在于学会去驾驭痛苦和快乐，驾驭痛苦和快乐的关键则在于调整和控制注意的焦点，调整和控制注意的焦点的关键则在于问自己高质量的问题。
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交易如此，人生也如此。在任何一个领域，成功者都是少数。仔细对比少数的成功者和大多数的平庸者，我们会发现，成功者能够驾驭痛苦和快乐，他们把痛苦与不好的行为联系在一起，把快乐与好的行为联系在一起；而大多数人则不能驾驭痛苦和快乐，他们只是本能地把痛苦与艰苦努力联系在一起，把快乐与偷懒耍滑不劳而获联系在一起。大多数人惧怕艰苦，不愿努力，他们很难理解为什么少数人总是那么有干劲，总是那么努力。而这其中的理由就在于，大多数人看问题看得不够长远不够深刻不够全面，因此，他们把注意的焦点集中在错误的地方，集中在当前过程的艰苦和繁杂，集中在付出努力的辛苦，他们只看到艰苦和麻烦，这样必然会觉得工作和学习很麻烦很痛苦，也就不能静下心来扎进去，不能真正地下工夫，虽然他们也做了一点努力，也下了一点工夫，但是，那些是不足够的、不到位的、不扎实的；而少数人看问题则看得更长远更深刻更全面，因此，他们把注意的焦点集中在正确的地方，集中在长期的成功，集中在工作和学习的乐趣上，这样才会觉得工作和学习很有趣很快乐，他们才能长期坚持努力，才能静下心来扎进去，才能真正地下工夫。这样等他们下到一定的工夫，成功自然也就来了。成功，意味着成就和功夫。真正的成功，是通过努力取得一定的成就，并且在努力的过程中塑造好品格，养成好习惯，练就真功夫。好品格、好习惯和真功夫，比成就更重要，因为好品格、好习惯和真功夫是内在的，是可以随身携带的财宝，而成就是外在的，时过境迁就会褪色。有的时候，有些人由于幸运，或者采取不正当的手段，也能取得成就，但那不是真正的成功，因为他们没有培养出好品格、好习惯和真功夫，那种暂时的成就往往只是为巨大的失败埋下的伏笔。
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怎样像少数的成功者那样驾驭痛苦和快乐，把注意的焦点集中在正确的地方呢？这是一个高质量的问题，其答案仍是不断地问自己高质量的问题。我们每个人都有无限的潜能，而一系列高质量的问题就是打开那无限潜能的一串串钥匙。通过问自己高质量的问题，我们可以引导自己的注意力，让自己看得更长远更深刻更全面。一个人如果不把注意力投射到长远的将来，他怎么能看得长远呢；如果不运用注意力去探究事物深层次的本质，他怎么能看得深刻呢；如果不运用注意力去总揽全局，避免疏忽遗漏，他怎么能看得全面呢？高质量的问题是注意力的好向导，它能把注意力引向正确的地方。一个人可以经常问问自己：
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“我看这个问题看得够长远吗？”
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“从短期来看似乎是这样，从长期来看又会是怎么样的呢？”
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“我看这个问题看得够深刻吗？”
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“从表面上看似乎是这样，从深层次来看又会是怎样的呢？”
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“我看这个问题看得够全面吗？”
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“从这个方面来看似乎是这样，从其他方面来看又会是怎样的呢？”
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“如果我不能静下心来扎进去，从长远来看，我是不是有更多的麻烦和痛苦呢？”
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“如果我能够静下心来扎进去，我会有什么收获，能找到什么乐趣呢？”
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“在努力的过程中，我能塑造什么好品格，养成什么好习惯，练就什么真功夫？”
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“我要怎样做到不怕艰苦，不怕麻烦，甚至享受这个过程呢？”
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其实，我们每个人都会经常问自己一些问题，只不过，我们往往是无意识的，我们对问题的质量也没有控制。在我们心烦意乱，焦虑不安的时候，我们往往会问自己一些很糟糕的问题，那些很糟糕的问题让我们注意的焦点集中在错误的地方，必然会导致不健康的负面情绪。少数的成功者与大多数人的区别之一就在于：总体来看，成功者所思考的问题的质量比较高，而大多数人所思考的问题的质量比较低。因此，我们需要经常检查一下问题的质量，问问自己：“我现在所思考的问题，是不是一个高质量的问题？”、“什么样的问题，才算是高质量的问题？”、“我要怎样找到一个高质量的问题？”这三个“问题的问题”也是高质量的问题，它们能帮助我们控制问题的质量，帮助我们找到高质量的问题，也就是说，找到那一串串打开自己无限潜能的钥匙。
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听了高老师今天讲的内容，我不禁想起了自己备战高考的那段日子，我感觉我好像是不自觉地运用了安东尼·罗宾的技巧，问了自己一系列高质量的问题，才在最后半年打开了自己的潜能，让学习能力彻底地爆发，从全校第七八十名冲到全校第一名，考上了清华大学。其实，从高一一直到高三的上半个学期，我都不怎么爱学习，主要是因为学不进去，一想到学习就感到痛苦。高三上学期的期中考试成绩在班上排到了第十五名，全校有五个班，我估计还是能上个普通院校吧。那时候，整天都是做模考题，或是讲模考题。模考时碰到不少题不会做，或是卷子发下来看到不少题做错，总是比较痛苦。而我当时心又比较浮，不能静下心来扎进去学习，就这么被动地跟着老师的安排搞“题海战术”也是一种痛苦。因为没有用心，所以，做错的还是做错，不会做的还是不会做，这又是一种痛苦。但是，由于高考日渐逼近，自己注意的焦点也越来越多地集中到了高考上。当时，心里也慢慢地出现一个想法：“我现在学得这么痛苦，到时候还只能考一个二三流的大学，甚至还有可能发挥不好考不上大学，这是不是有点太亏得慌？”其实，这是一个高质量的问题，虽然我当时并没有意识到。这个问题引出了一个想法：“反正我肯定是要参加高考的，这大半年的时间肯定也是要放在这儿了，每天还要学得这么痛苦，那我能不能用点心，到时候考一个好一点的大学？”嗯，这又是一个高质量的问题。
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经过连续地追问之后，我发现自己对学习的态度发生了根本性的转变。以前是只想玩，不想学，一想到学习就感到痛苦，静不下心来学习，自然也就学不进去，学得不好，然后就更觉得学习是一种痛苦了。态度转变之后，我真的是很想学习，很怕耽误学习时间，真的是有了一种紧迫感。以前，碰到耽误学习时间的事我会特别高兴，比如学校开大会，开运动会，组织课外活动等，反正只要不用上课不用上自习，我就特别高兴。态度转变之后，心态与以前是刚好相反，碰到耽误学习时间的事就感到痛苦感到厌烦，希望赶快结束之后可以继续学习。因为自己想学，所以，也能静下心来扎进去了。突然之间，我开始体会到学习的乐趣。那是一种很奇妙的感觉——整个世界安静了，我感觉不到时间的流逝，我开始理解各个学科的逻辑，或者说，我开始明白教科书上的字到底在说什么。以前，教科书上的那些字简直就像天书一样难懂，静下心来之后，我发现竟然如此简单，甚至还有那么一点点的美感。我不禁有点后悔，为什么不早一点静下心来学习，那样我就不会学得那么痛苦，考试时也不用那么狼狈了。其实，以高一、高二的内容来看，只要静下心来学习，我完全可以学得更轻松更快乐，考出更好的成绩，玩的时候也可以更放松更尽兴。
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当时要复习的内容还是很多，虽然我已经不以学习为苦，反以学习为乐，知识开始往脑子里进，学习效率大大提高，但是，面对7门功课大量的复习内容，我还是觉得自己的时间不太够用。于是，我问自己：“我现在已经很想学了，接下来，我要怎样提高自己的学习效率？”这不仅是一个高质量的问题，而且是一个有魔力的问题！在我反复追问自己这个问题之后，我终于得到了答案：只看自己做错的题，集中精力把做错的题搞懂！
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以前我很不喜欢看自己做错的题，看见了就觉得痛苦，但是，逃避那些做错的题所导致的结果是：做错了也不知道是为什么做错，不懂的内容还是不懂，这样做错的题下次还会做错。当我集中精力去专攻自己做错的题时，我就很自然地会问自己一个高质量的问题：“这道题我到底错在哪里了。”我开始发现一些做错的原因，比如对基本概念的理解有偏差，对知识的运用不灵活或不合理，没有领会题目的意图，没有识别题目中的陷阱，等等。然后，我就会有针对性地去强化自己暴露出来的薄弱环节。渐渐地，我看到自己做错的题，不再觉得痛苦。我变得喜欢去看自己做错的题，因为它会让我知道自己的薄弱环节在哪里，让我更有效率地学到更多东西。每隔一段时间我都会把以前的试卷翻出来，把做错的题快速浏览一下，看自己是否已经掌握了有关的内容。采取这个战术之后，我学得越来越轻松，做错的题也越来越少。经过几个月的努力，我做错的题已经很少了，学习、模考、讲考题对我来说，变得既轻松又愉快。很多题我一看就知道出题人在考什么知识点，题目中的哪些已知条件是有用的，哪些已知条件是故意放在那里诱人上当的，这种题在做的过程中容易犯什么错误，等等。所以，我在校内模考的成绩排名越来越靠前，信心也越来越足。最后参加高考时觉得很轻松，考完之后感觉也很好，成绩下来，全校第一，我就上了清华。
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现在回过头去想一想，我上清华还是挺偶然的——我是在无意之中运用了安东尼·罗宾的技巧：通过问自己一些高质量的问题，从而改了注意的焦点，进而改变了自己对痛苦和快乐的感知，因而改变了自己的行为，最后，也就改变了自己的命运。目前，我又来到了人生的一个重要关头：或许我会成为一个优秀的操盘手，既有高收入又享受自己的工作；或许我会成为一个平庸的操盘手，只能勉强糊口，而且在挫折和痛苦中浮沉挣扎；或许我就是死活都赚不到钱，公司在几个月之后把我辞退。应该说，这三种可能性都有，但是，我觉得我现在成功的概率比当年高考还是大了不少，因为至少我现在可以有意识地去运用安东尼·罗宾的技巧，学习去驾驭痛苦和快乐，把不好的操盘行为与巨大的痛苦联系在一起，把好的操盘行为与巨大的快乐联系在一起，养成好的操盘习惯，经常问自己高质量的问题，把注意的焦点锁定在自我的提升和长期的成功，激发内在的潜能让自己坚持下去直到成功，并享受这个过程。
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华尔街操盘手日记（第2版） 2007年4月5日
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