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为什么很多市场参与者都没有驾驭情绪的强烈愿望呢？按理说，他们已经因为自己被情绪所驾驭而付出了足够惨重的代价，经历了足够强烈的痛苦，他们应该有驾驭情绪的愿望啊。问题的关键在于，很多时候，他们并不认为自己的损失和痛苦是因为自己对情绪缺乏驾驭，他们认为那都是政府的错，庄家的错，机构的错，市场的错。痛苦，强烈的痛苦，可以转化为个人成长和改变的最重要能量。本来，每个市场参与者都有机会利用自己所经历的痛苦来促成自己的成长和改变。可惜，大多数人在把责任推卸给外部因素的同时，失去了那个机会——他们的痛苦转化为抱怨的能量，而不是自我改善的能量，在抱怨中他们的能量消耗殆尽，他们也就没有动力去提高自己了。只有少数人能够意识到，虽然外部环境确实制造了很多的障碍和困难，但是，最终赚钱或赔钱的责任还是在自己身上。这些少数人意识到，不能驾驭情绪就意味着失败和痛苦，因此，他们有驾驭情绪的强烈愿望，并慢慢地找到合适的方法，培养出驾驭情绪的能力和习惯。
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驾驭情绪不等于扼杀情绪，而是疏导和管理情绪，防止情绪的泛滥和干涸。这就好比兴修水利，既可以防洪又可以抗旱，还能利用水来发电和搞航运。不在驾驭情绪方面付出努力，就好比一个国家不修建和维护水利工程，那就必然会时常遭受洪水和旱灾的攻击，苦不堪言。从疏导的角度来说，如果总是管理和压制情绪，那有可能某一天你的情绪会“造反”。因此，每个人每天都应该至少抽出一个小时，以健康的方式尽情地玩，给自己充分的自由，做自己想做的事，让情绪的压力得到宣泄。而在其他的时间，就要管理情绪，作息有规律，保证充足的睡眠；在交易时间，就更要管理情绪，克制各种突如其来的莫名冲动，坚守交易原则，严格自律。这是一种很理想的境界，达到这种境界的操盘手其实并不像很多人想象得那么痛苦。他为自己能够驾驭情绪而感到自豪，在交易中获得金钱上的回报和成就感，在该玩的时候可以尽情地玩。他的快乐指数和生活质量要高于大多数交易者，大多数交易者在交易的时候不能驾驭自己的情绪，赔钱之后又闷闷不乐，玩的时候也不能尽兴。
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驾驭情绪是一件艰难的事，要获得这种能力也需要经历一个痛苦的蜕变过程，但是，从长期来看，不驾驭情绪会让我们陷入更艰难更痛苦的境地。大多数人习惯于推卸责任，认为自己的痛苦都是别人造成的，他们看不到自己的弱点，不能把痛苦转化为动力去提升自己，所以，他们就陷在更加艰难痛苦的境地中难以自拔。难以自拔，不等于无法自拔，每隔一段时间，在成千上万的交易者当中总会有某一个人说，“我受够了，我不能再推卸责任了，这样下去我永远都不会成功，只会更加痛苦，我承认我的失败和痛苦的根源在于我不能驾驭情绪，从今天起，我要开始试着去驾驭情绪！”那一刻，是他交易生涯的转折点，那一刻，他终于把自己从抱怨的泥沼中拔出来，那一刻，他终于踏上了通向成功的道路。过去所有的失败和痛苦都将变成前进的动力，变成成功的垫脚石。
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华尔街操盘手日记（第2版） 2007年5月25日
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苦战能过关
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我终于达到了第一个里程碑！做了309笔交易，坚持到收盘没有被关仓，赔了22.78美元。真不容易啊！四月份做了11个交易日的实盘，五月份到现在做了18个交易日，总共29个交易日，之前的28个交易日天天被关仓，今天终于坚持了最后，没有被关仓！虽然还是赔了钱，但是，感觉就像一个一直在水下挣扎的人终于把头探出了水面，可以换一口气了，下一步就是要想办法游上岸了。看来，静下心来修炼还是蛮有效果的，继续修炼，争取早一天“上岸”。
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老穆、牛哥、唐小鸭、猛男赚钱了，陈盛、何思思、韩小磊和我没有被关仓。剩下的4个人被关仓。今天行情比较好，成交量大，股价运行的连续性也比较好，没有上下乱窜。
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做交易，多少还是有点“靠天吃饭”。前几天行情不好，大家都做得比较艰难；今天行情好，大家都做得比前几天好多了。不过，好操盘手在难做的时候不怎么赔钱，甚至还能稍微赚一点，在好做的时候就能多赚。今天老穆又赚了一百多美元。
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华尔街操盘手日记（第2版） 2007年5月26日
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大师与大趋势
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我又被关仓了。前途光明，道路曲折啊。今天成交量萎缩，股价也走得比较乱。老穆和唐小鸭是正数，其他人都是负数，牛哥和陈盛没有被关仓，剩下的都被关仓了。
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看来，行情是挺重要的，不过，更重要的是，要练出操盘手的真功夫。像老穆那样，行情好的时候猛赚，行情不好的时候也能多少赚一点钱，那真是有功夫在身上，这辈子都不怕没饭吃。这个周我集中精力修炼止损，效果还是很不错的，现在止损比以前坚决多了，感觉也不像以前那么难那么痛苦了。坚持下去，一周集中修炼一项，六周就是一个循环。我做它几个循环下来，应该也能练出点真功夫了。
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今天收盘后的培训内容是“大师与大趋势”。
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巴菲特是投资大师，索罗斯是投机大师，两位大师在许多方面都截然不同，但是，他们对于大趋势的看法竟然颇为一致！
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巴菲特关于大趋势有一个很著名的比喻。他说，有一种动物叫做旅鼠，繁殖快，喜迁徙。最开始，小群的旅鼠会避开人群和村庄，但是随着这群旅鼠的数量越来越多，“队伍”越来越壮大，它们就变得很有攻击性，所过之处横扫农田村落，势不可挡。最后，庞大的旅鼠大军跑到海边的悬崖上，像瀑布一样堕入大海。前面的旅鼠看见了悬崖想往后退，可是被后面蜂拥而至的同类硬生生地推下海去，就这样，只有最后面的一小批旅鼠可以存活下来，开始下一个循环。
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索罗斯的“自我加强”理论与巴菲特的比喻有异曲同工之妙。索罗斯认为大多数买股票的人并不是凭理性的判断，而是凭心里感觉，且容易盲目跟风。当一只股票的价格开始上升，它会吸引很多人来买进，而这些人的买进行为又会进一步推高价格，然后又吸引更多的人来买进。同时，股价上升有助于公司进行兼并收购活动，更有可能提高业绩，吸引更多的投资者。可能最开始还会有人对这家公司股票的估值有所怀疑，但是，当它成功地经受了测试，就会形成明确的趋势，并越来越得到市场的认可。股价会加速上涨，远远地偏离内在价值，最终在极度疯狂之后，以自由落体的方式一头栽下来，而且很有可能在跌破内在价值之后，继续暴跌。索罗斯把一个“狂涨暴跌”的大趋势分为七个阶段：
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（1）走势不明朗，难以判断方向；
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（2）开始出现上升趋势，并不断地“自我加强”；
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（3）成功地经受住市场的考验；
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（4）市场对于趋势的确信程度不断增强；
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（5）在市场的追捧下，严重偏离实际内在价值；
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