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偶尔，我也会回想起同一个问题，但随后马上会意识到，“你已经把问题交给上帝，难道还要收回来，再次为它所困？”答案通常是否定的，然后我就会自动丢弃这一问题。
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《奇迹课程》中有一段非常有意思的话，大概是说，“一切都在上帝的掌握之中，除非你恐惧某件事情。感到恐惧的时候，你会从上帝手中抢夺控制权，试图通过自己的所作所为掌控局势”。或许这就是神盒如此有效的原因，我强烈推荐这一剂心灵良药。
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抽出一周时间进行上述练习。写下自己的每个烦恼，即便感到有些厌烦，也要把问题写在纸上，然后放到神盒里，彻底忘掉它。
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常怀感恩之心
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我曾经推荐过一本书，书名为《婚姻的精神》（Leslie Temple-Thurston and Brad Leslie,The Marriage of Spirit: Enlightened living in Today’s World,CoreLight,Santa Fe,N.M.,2000.）。让自己放松心态是一个浩大的工程，其中一个步骤就是写日记。我会把每天经历的所有问题或情绪波动都写下来。写完日记后，我会做一些练习，以疏导焦虑情绪。
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有趣的是，我发现自己总感觉有千言万语、一言难尽。这些练习似乎有效，但我仍然感觉有好多东西要写。这令我非常吃惊，因为这些年来我已经花费数百个小时进行个人清理工作，我以为自己一身轻松了。
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有句老话说得好，你所想之事决定了你是怎样的人。实际上，这正是你们平素经常听到的那句话：习惯成自然。我非常支持人们进行自我清理，因为大多数人的内心都有不为人知的伤疤需要愈合。但就算尽全力清除所有的伤痛，我还是觉得不够。
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然后，我开始渐渐明白自己把生命中的大量时间花在找寻可清除的目标上。只要你去寻找，就总能找到些东西。于是，我转移注意力，学会每天感恩。我不再执著于寻找问题，转而开始写下生活中的幸事，并因此而感谢上苍。尽管很多时候恩赐都是一样的，但这没有关系，因为我依然心存感激。
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我慢慢地发现，写下幸事和感恩的过程使我完全摆脱了“找茬”的旧有状态。我开始找到柳暗花明又一村的感觉。这是心灵的良药，值得一试。
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给你安排一项任务：去买一个日记本，每天写下让你满怀感激的五件幸事。如果你发现自己正为某件事情忧心忡忡或恐慌不安，就把它写在一张纸上，然后交给上帝。把这张纸放到神盒里，但要记住你必须完全愿意将它交给上帝，能够做到释怀。如果有丝毫的犹豫，这个办法很可能无法奏效。建议你们读一读《秘密感恩日记》（Rhonda Byrne,The Secret Gratitude Journal,Atria Books,New York,2007.），此外，有一个免费的iPhone程序也是专门用于写日记的。
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追随自己的幸福
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第一次阅读《奇迹课程》时，我就下定决心追随自己的幸福。约瑟夫·坎贝尔在《神话的力量》（Joseph Campbell, The Power of Myth,Doubleday,New York,1988.）系列书籍中说过，追随自己的幸福就是遵从上帝的安排。这一点对我来说至关重要：做能给自己带来快乐的事情，我的生活会变得更美好。
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1986年，我决定辞掉兼职。虽然每周只需工作一天，而且能带来生活保障，但我对它深恶痛绝。只要拥有这份兼职，我就能享受医疗福利，而且可能转为全职员工。
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追随幸福
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我辞掉了这份兼职，也失去了所谓的保障。两周后，我的前妻也意外地丢掉工作，大约九个月后才找到下一份工作。但那一年我们最终在没有大量负债的情况下渡过了难关。我们过得还不错。
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到1987年，我发展了自己的生意。为了赶上工作进度，我决定雇用一位秘书。但是，上一年的利润并不可观，秘书的薪水会占据一大部分。尽管如此，我还是放手一搏，并且在那一年首次获得六位数的收入。此后，我的生意开始越做越大。
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在任何情况下，做决定都并非易事。我为某种未知的结果放弃了安稳和现状。即便我讨厌眼前的生活、热爱自己即将投身的事业，做决定时同样会很纠结。顺便强调一下，这里所有的步骤都能体现投入的精神，而前文已经对投入的重要性进行了阐述。
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一路上，我不断追随冥冥中的指引，寻找快乐的方向，并几乎因此失去了此前拥有的一切，包括第一段婚姻。当时我们的婚姻出现裂缝，而且似乎无法补救。尽管我在朝更快乐的目标奔跑，其间的很多过程还是令人痛彻心扉。最终的结果是愉快的。这是艰难的一步，但追随自己的幸福对你的心灵而言是一颗灵丹妙药。
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你喜欢做什么？你可能应该把更多的时间投入在这件事情上。你讨厌做什么？你可能应该把更少的时间浪费在这件事情上。就在事业如日中天的时候，有一次，我写下了自己讨厌和喜欢的所有事情。令人不可思议的是，我最喜欢做的事情恰恰是生意的最大收入来源，包括帮助他人、创新、授课、研发新产品以及交易。所有这些都是摇钱树。
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我讨厌按部就班的生意管理，讨厌处理随之而来的烦琐小事。尽管此类事情难以避免，但我选择了找到一个比我更擅长处理这些事情的人。这样一来，我就可以全身心地投入到自己所喜欢的事情上。
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制作一张清单，列出你喜欢和讨厌做的事情。如果喜欢某件事情，就看看自己怎样才能在这一方面得到加强。如果讨厌某件事情，就看看自己怎样才能把它交给别人。这种看似简单的做法可能给你的人生带来巨大的转变。
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用心关爱
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我曾经参加过一个自我提升讲习班，授课老师是个非常有爱心的人。大多数时候课上都会有人提出各种问题，而他总是非常热心地帮助我们解决问题。这实在是很难得，但我发现有些人总是一而再再而三地重复问同一个问题。事实上，班上有这么一个人，简直就像极其渴望表现自我的落魄演员一般。他当时已经参加过十几个类似的讲习班，但总是提一些不得要领的问题，就仿佛自己什么都不懂一样。我知道他可以以助理的身份免费参加讲习班，但结果是他在每个讲习班上没完没了地提出同样的问题。尽管如此，授课老师还是面带微笑，耐心地帮他答疑解惑。
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