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“我是一个疼爱子女的母亲和受到尊重的妻子。我是一个领导者，而不是一个管理者。我遵从最高精神价值观的指引。我能帮助我的家人和后代子孙成长，为他们积累知识和经验。我视野宽阔，经历丰富，不再受到自我为中心的狭小心胸的束缚。我善于倾听，也善于沟通，能改善别人的生活。不论现在还是未来，我都衣食无忧。”
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“我对上帝的创造充满感恩之情，无论我现在是什么样子，将来又是什么样子。作为妻子、母亲以及女儿，我充满活力，身体健康，幸福美满。我的生活快乐、宁静、富足。我是女儿的榜样，向她展示怎样坚定地领导一个家庭。我受过良好的教育，受人尊敬和信赖，拥有着牢靠的社交网络。在社区里，我积极地贡献时间、创意还有金钱。我衣食无忧，还是畅销书的作者。我是别人的导师。身体状况也不错。我能平衡我的工作和私人生活。我深爱着别人，别人也深爱着我。我感觉自己无所不能。”
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恭喜你！你可以从全新的角度来看待自己的生活了！你难免还是需要戴好几顶“帽子”，但至少你知道哪四顶对你来说是最重要的。把你的布劳尔象限清单写在小卡片上或者记事本里，随身携带，随时可以阅读。新的一天开始的时候，请扪心自问：“今天我可以采取哪些步骤来实现各个象限中的关键成就？”
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不论多么细微，请仔细思考你这一天需要采取的步骤。
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如果你能做到这一点，你在各个领域所获得的成就将超乎想象。你真的会成为象限愿景清单中所描述的那个人。你会收获人际关系和很多机会，足以让你在三年之内实现你自己定下的阶段性成就，很可能在这一过程中完成生命中的其他愿景，不再消极被动地活着，不再逆来顺受。你已经甩掉了好几顶“帽子”，正开着你的座驾，积极主动，奔往意料之中的结果。我相信，很快你就会感受到自己做事卓有成效，并且信心满满。
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练习
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想想你可以戴的所有不同的“帽子”：配偶、父母、工作、社区、业主、投资人、纳税人、教练、跑腿的、老板、队友、朋友、听众、监护人、老师、学生、董事会成员、兄弟姐妹、供应商、给你孩子收拾烂摊子的、司机、女仆、付账单、解决争端、教会成员、厨师、洗衣服、保持清醒、保持健康、坚守原则、度假旅行……你可以想到几个？
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布劳尔象限 第 9 章 感恩的力量
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“快乐是一种状态，只能享受，不能占有。”
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——威廉·乔治·乔丹：《平静的力量》
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过去的 90 天，你经历过什么积极的事情吗？你愿意把这些事情记录下来和别人分享吗？愿意现在就行动起来吗？
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1995 年，我和丹·苏力万在芝加哥参加了我的第一次战略训练·培训。战略训练·公司利用特有的概念体系不仅帮助企业老板处理复杂的任务，而且平衡生活和工作。丹让我写下之前 90 天内取得的五项积极意义的成就。没想到，这个看上去无关紧要的练习对我的人生产生了难以估量的影响。他称这练习为“积极导向法”。
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每天无论是和员工客户开会还是和家人家庭聚餐，我都会做“积极导向法”的练习。我们每次分享这些积极的经历，这些经历又有了新的生命，因为别人从中获益，同时又把这些经历分享给更多的人。如果经历不分享，那么它就会随着我们的消亡而一同死去。
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过去近十年，我每个月都会花几天时间，为战略训练公司给企业家做培训，我乐此不疲。和丹一样，每次培训一开始，我就会让参与者列出他们过去 90 天内获得的五项个人生活或职业上的成就。
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第一次做这个训练时，房间里鸦雀无声，静谧得像个修道院。这些人都是我们社会中最成功的商业精英，可是他们连想出五个工作生活中的积极经历都很难。我对此疑惑不解。我猜可能是他们的生活节奏太快，没时间来庆祝每天获得的成就。他们没有一个体系来记录这些积极有意义值得铭记的事情。结果，生活中积极的事情不知不觉就淡忘了，可能当时也注意到了，但没有捕捉到，因为他们已经急着去处理下一个困境。
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开会前，我会做“积极导向法”练习有两个原因。首先，物理学家说过，同一空间不可能被光明和黑暗同时占据。我相信消极的态度和创造性就像光明与黑暗一样不能共存。即使共存了，也不可能长久。我们也许都没有意识到，我们是带着怎样消极的经历或想法来参加培训的。但只要花上几分钟来捕捉那些积极的经历，我们之前消极的态度会转化为感恩积极的态度。当我们专注积极的想法，身体也开始分泌振奋情绪的化学物质。参与这项练习的人的精力和创造力很快就提高了。
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其次，我认为利用我们的经历非常重要。为此，我们必须首先捕捉这些经历，然后将其传播，让它拥有自己的生命。捕捉的方法是记录和分享。先想象这些经历，写下来，然后找机会传播出去。这就是所谓的“储蓄经历”——把它存放在家庭宝库里，今后要用了就提出来。
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在我的工作室，常常先要花一个小时专门用来进行“积极导向”训练，因为它实在是太重要了。这些商界领袖常常需要花一点时间来开始这种训练。但只需要一点时间去集中精力思索，他们总能想起了不起的经历来。不是每个参加培训的人都是那么消极的，只是岁月如梭，如果没有合适的记录体系，那么这些积极的经历就会被遗忘。
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没过多久，这些参与者就变得非常主动。他们知道，每次见面都要做“积极导向”训练，所以他们开始留意生活和工作上的经历。很快，他们就发现五条经历不够用了。我们不能低估记录这些经历的重要性。因为记录，这些人的注意力就从消极的事情上转移开来。过去，他们总是担心明天会发生什么不好的事情，而现在他们开始注意到自己创造了怎样成功的事业和生活，甚至开始为这些经历感到喜悦。即使收入丰厚，这些企业家还是需要一些刺激才能注意到他们生活中的精彩部分。
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我突然想到了两个场景。第一个场景是一个企业主，他把自己孙子出生了这件事情忘得一干二净。他当爷爷了，但匆忙间，他竟然没有把这件事情列入前五个值得骄傲的成就。可是当了爷爷肯定让他高兴骄傲坏了！但和我们很多生活节奏快的人一样，不论单个事件意义多么重大，我们总是将它锁在大脑深处，挤出地方来处理今天要紧的工作。
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第二个是另一个非常成功的企业家，在别人奋笔疾书过去 90 天的积极经历的时候，他只是呆坐着。后来在别人分享他们的成就清单时，他突然想起来。他已经累计给教会捐了 15 万美元，他和妻子还飞到达拉斯参加了那个教会的年度宴会。会上，教会表彰了他们一生的慷慨和慈善。这本该是他人生中最光荣的时刻，但他竟然忘了。
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怎么回事？记住，先审视我们的体系，不要急着责备自己。我们活得忙忙碌碌，等有空去将这些积极的经历和上帝的赐福记录下来的时候，我们总是发现很难记得这些重要的事件。虽然这些企业家非常成功，但他们没有建立起一套体系来捕捉他们的成功。他们疲于奔命，解决完一个危机又去解决另一个，找不到记录并分享庆祝他们成就和功绩的方法。这些价值千金的时刻溜走了，因为他们没有一套体系来记录并储蓄这些时刻。
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在金融界，获得认可通常意味着投资价值增加。为了让我们每一天生活升值，我们必须欣赏它。对他人表达感激之情会让你们的友谊升值。在今天这个追求结果的世界，要记得每天所经历的事、所遇到的机会和所培养的人际关系，对其加以感恩与珍视，已经变得很不容易。那么，如何才能让我们的生活中拥有更多感恩之情和欣赏之心呢？
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