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想理解我的意思，不妨看看心理学家马丁·塞利格曼和克里斯托弗·彼得森（Christopher Peterson）创作的一份清单。他们是对其所谓的“性格优势”做系统分类的先驱，以下是他们的归类方法：
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智慧：涉及获取和使用知识的能力，比如创意、好奇心、判断力、勤奋、洞察力等。
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勇气：在面对反对意见时，需要动用意志达成目标的能力，比如勇猛、毅力、诚实和热情等。
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仁慈：涉及理解和支持彼此的人际交往的能力，包括爱意、善意和社交智慧等。
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公正：构成健康的公民和社会生活的基础能力，比如团队合作、公平、领导力等。
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克制：抵御过度和极端行为的能力，包括谅解、谦逊、审慎、自我管理等。
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超凡：有助于为生命提供意义和目的的能力，比如欣赏（卓越或美）、感激、希望、幽默、灵性等。
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你可能知道自己擅长整理表格或设计标识，但你可能没有意识到，实际上这些技巧性的能力，与反映出如上所列的一些主题的行为才能是相辅相成的。举例来说，也许你特别擅长把大家团结在一个理念下（“热情”“社交智慧”和“领导力”的象征），或者你有保持镇定、在糟糕状况下看到最积极面的异乎寻常的能力（“洞察力”“自我管理”和“希望”的象征）。
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当然，给这些性格优势归类命名有很多种方式。塞利格曼和彼得森的主题可能正合你意，或者你偏好用别的词来描述相似的想法（比如“同理心”而不是“爱意”，“热忱”而不是“热情”等）。现在有好多种关于优势的分类法，每种都有自己的命名。但不论我们用什么词语表达，根本的想法是一样的：研究显示只要我们有机会发挥个性优势，我们就会精神焕发，全神贯注于所做的事情。而且，由于我们牢牢地处于发现模式中，表现力也会更好。
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如何识别你的优势
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那么如何识别你的个人优势——或提醒自己哪些是优势——以便你能更自觉地在日常工作中运用它们呢？基于我观察到的对客户效果较好的办法，我补充如下三个方法来供你掌控自己的优势：
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分析过往让你特别满意的成功案例，不论大小。 集中精力于那些突出的个人胜利，当时你会想，“希望每天都有这种感觉”，或者“太高兴了，都不觉得这是在工作”。
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你也可以回想工作场合之外经历的高峰时刻，可能是顺利解决了家里的某个困难或成功组织了一场社区活动。针对每个案例，可以写下：
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•当时你具体做了、说了和想了什么帮你取得了成功？
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• 是哪些个人才能和品质让你做了、说了或想了那些事情？（这就是你的优势。）
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征求一些信任的人的看法，比如同事、朋友、家人。 解释清楚你是想更透彻地了解自己的个人优势。让他们举出一两个让你看上去充满热情或特别令人钦佩的具体事例，问问他们从中能看出你的哪些标志性优势。
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完成一份优势测验 。 现在网上有好几种关于优势的调查测验。5当然，这些不能取代你检视自己的个人高峰时刻，培养自己对优势的感知，但做一份测验有助于你通过个人事例发现规律，或帮你标示出一些你不知该如何命名的才能。
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在定义你的优势时，努力超越公司绩效评估时经常看到的那些标题。比如，不要只说“我擅长沟通”，再深挖一点来揭示你沟通时真正与众不同的优势。问问自己：“我擅长于此到底是因为什么？”可能是能与听众产生共鸣，可能是高超的语言掌控力，或是思维敏捷，抑或是你坦率开放的态度总是能赢得人心等。
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同时，记住你寻找的是那些随心所欲、毫无羁绊时真正让你活力四射的个人品质。为了应对工作和个人生活中的挑战，我们都学会了去做很多自己并不完全乐意做的事。但为了使大脑处于发现模式，我们需要刺激与兴趣和奖励有关的神经化学反应，而不是与责任义务相关的神经化学反应。所以，思考个人的高峰时刻时，要区分那些你应该会享受的时刻和你自己真正觉得激动的时刻。
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泰德是一名工程师，目前在一家全球性电气制造公司担任高管，他是这么说的：“我原来一直以为既然我擅长分析型工作，分析就是我最大的优势。但这与我对自己的认知相反，我觉得真正让我精神焕发的其实是指导别人。回顾过往，出乎意料的是，我真正的高峰出现在帮忙培养富有潜力的年轻人的过程中。我还记得一次和年轻人开会集思广益，鼓励他们发挥创造性思维打开想象力，那次的经历比我做其他任何工作都愉悦。”经过这次启示后，泰德会腾出更多时间来指导和培训晚辈同事，结果他从这些工作中获得的兴奋感比之前20年都多。
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