打字猴:1.704342669e+09
1704342669 想理解我的意思,不妨看看心理学家马丁·塞利格曼和克里斯托弗·彼得森(Christopher Peterson)创作的一份清单。他们是对其所谓的“性格优势”做系统分类的先驱,以下是他们的归类方法:
1704342670
1704342671
1704342672 智慧:涉及获取和使用知识的能力,比如创意、好奇心、判断力、勤奋、洞察力等。
1704342673
1704342674
1704342675 勇气:在面对反对意见时,需要动用意志达成目标的能力,比如勇猛、毅力、诚实和热情等。
1704342676
1704342677
1704342678 仁慈:涉及理解和支持彼此的人际交往的能力,包括爱意、善意和社交智慧等。
1704342679
1704342680
1704342681 公正:构成健康的公民和社会生活的基础能力,比如团队合作、公平、领导力等。
1704342682
1704342683
1704342684 克制:抵御过度和极端行为的能力,包括谅解、谦逊、审慎、自我管理等。
1704342685
1704342686
1704342687 超凡:有助于为生命提供意义和目的的能力,比如欣赏(卓越或美)、感激、希望、幽默、灵性等。
1704342688
1704342689 你可能知道自己擅长整理表格或设计标识,但你可能没有意识到,实际上这些技巧性的能力,与反映出如上所列的一些主题的行为才能是相辅相成的。举例来说,也许你特别擅长把大家团结在一个理念下(“热情”“社交智慧”和“领导力”的象征),或者你有保持镇定、在糟糕状况下看到最积极面的异乎寻常的能力(“洞察力”“自我管理”和“希望”的象征)。
1704342690
1704342691 当然,给这些性格优势归类命名有很多种方式。塞利格曼和彼得森的主题可能正合你意,或者你偏好用别的词来描述相似的想法(比如“同理心”而不是“爱意”,“热忱”而不是“热情”等)。现在有好多种关于优势的分类法,每种都有自己的命名。但不论我们用什么词语表达,根本的想法是一样的:研究显示只要我们有机会发挥个性优势,我们就会精神焕发,全神贯注于所做的事情。而且,由于我们牢牢地处于发现模式中,表现力也会更好。
1704342692
1704342693 如何识别你的优势
1704342694
1704342695 那么如何识别你的个人优势——或提醒自己哪些是优势——以便你能更自觉地在日常工作中运用它们呢?基于我观察到的对客户效果较好的办法,我补充如下三个方法来供你掌控自己的优势:
1704342696
1704342697
1704342698 分析过往让你特别满意的成功案例,不论大小。 集中精力于那些突出的个人胜利,当时你会想,“希望每天都有这种感觉”,或者“太高兴了,都不觉得这是在工作”。
1704342699
1704342700
1704342701 你也可以回想工作场合之外经历的高峰时刻,可能是顺利解决了家里的某个困难或成功组织了一场社区活动。针对每个案例,可以写下:
1704342702
1704342703 •当时你具体做了、说了和想了什么帮你取得了成功?
1704342704
1704342705 • 是哪些个人才能和品质让你做了、说了或想了那些事情?(这就是你的优势。)
1704342706
1704342707
1704342708 征求一些信任的人的看法,比如同事、朋友、家人。 解释清楚你是想更透彻地了解自己的个人优势。让他们举出一两个让你看上去充满热情或特别令人钦佩的具体事例,问问他们从中能看出你的哪些标志性优势。
1704342709
1704342710
1704342711 完成一份优势测验 。 现在网上有好几种关于优势的调查测验。5当然,这些不能取代你检视自己的个人高峰时刻,培养自己对优势的感知,但做一份测验有助于你通过个人事例发现规律,或帮你标示出一些你不知该如何命名的才能。
1704342712
1704342713 在定义你的优势时,努力超越公司绩效评估时经常看到的那些标题。比如,不要只说“我擅长沟通”,再深挖一点来揭示你沟通时真正与众不同的优势。问问自己:“我擅长于此到底是因为什么?”可能是能与听众产生共鸣,可能是高超的语言掌控力,或是思维敏捷,抑或是你坦率开放的态度总是能赢得人心等。
1704342714
1704342715 同时,记住你寻找的是那些随心所欲、毫无羁绊时真正让你活力四射的个人品质。为了应对工作和个人生活中的挑战,我们都学会了去做很多自己并不完全乐意做的事。但为了使大脑处于发现模式,我们需要刺激与兴趣和奖励有关的神经化学反应,而不是与责任义务相关的神经化学反应。所以,思考个人的高峰时刻时,要区分那些你应该会享受的时刻和你自己真正觉得激动的时刻。
1704342716
1704342717 泰德是一名工程师,目前在一家全球性电气制造公司担任高管,他是这么说的:“我原来一直以为既然我擅长分析型工作,分析就是我最大的优势。但这与我对自己的认知相反,我觉得真正让我精神焕发的其实是指导别人。回顾过往,出乎意料的是,我真正的高峰出现在帮忙培养富有潜力的年轻人的过程中。我还记得一次和年轻人开会集思广益,鼓励他们发挥创造性思维打开想象力,那次的经历比我做其他任何工作都愉悦。”经过这次启示后,泰德会腾出更多时间来指导和培训晚辈同事,结果他从这些工作中获得的兴奋感比之前20年都多。
1704342718
[ 上一页 ]  [ :1.704342669e+09 ]  [ 下一页 ]