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对你的记忆力进行评估，计算你在开始阅读评估时能记住的总字数。这一数字会告诉你能记住多少材料的内容。采用这一非正式的评估方式，就能很好地观察你的进步。在任何你想看看自己做得如何的时候，你都可以使用相同的书重复这一测试，但要用不同的段落。
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该测试并不对你的阅读力进行评估，因为阅读能力很难进行评估。大多数阅读测试衡量的是作者想衡量的内容，对你来说不一定重要。
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要评估你的阅读能力，最简单最恰当的方法是再读一遍材料，并记下你认为应该理解记住的所有观点或细节。检查你的答卷，你是否记住了应该记住的所有内容？自己定级：良好或有待改进。即便是忘记了大量细节，也不要失望，大多数人开始时都是这样。不能期望谁都能记住所有内容。就像你尝试做的那样，最难的记忆力测试就是对完全来自记忆的信息进行回忆。
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如何高效阅读 [:1704699415]
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如何高效阅读 不断更新你的进步文件
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计算你的阅读速度，并评估你的记忆力。然而，要是你能持续记录你的速度与得分，在进步文件上记录下对应章节与测评的数据，随着阅读技能的培养，你将对自己的进步有更清晰的认识。（参见本书末尾的作业单。）
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如何高效阅读 [:1704699416]
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如何高效阅读 评估你目前的阅读技能
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了解不同人在阅读速度上的差别一直是一件很有趣的事，尤其是开始学习一门快速阅读课程时。比如，11页的图表不可能做到全面衡量或者视为有效样本，但却能为你提供一个不错的总体评估。
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如何高效阅读 [:1704699417]
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如何高效阅读 确保你做好开始的准备
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如果每分钟的阅读量不足120个单词，你可能还没做好学习本课程的准备。本书的任何内容都不会给你带来损害，但如果你没有做好准备，学习的结果可能会让你沮丧。你没有做好准备的原因有很多，比如：
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·如果你已经成年，而你的阅读速度每分钟还不足120个单词，或许是自测用的书太难了。如果是这样，使用简单的材料重新进行自测。
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·如果你年龄还不到15岁，你应该尝试每天都阅读50分钟或以上你感兴趣的书籍或材料，一两个月后再进行测试，看你是否做好学习的准备。
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·假如你阅读的是第二外语的书籍，而你每分钟的阅读速度在150个单词或以下，那你可能需要阅读更多的第二外语的书籍，以便掌握更大的词汇量。如果你要继续学习本课程，那一定要慢慢来，并进行大量额外的练习和阅读。
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安娜·玛丽是一个非常文静的学生，开始学习时面临着双重困难：她不仅阅读的速度很慢，而且英语还是她的第二语言。对于学习第二语言的学生，要想阅读速度翻倍通常十分困难。此外，安娜·玛丽的理解能力与记忆能力都相当差。但她是一名好学生，参加了所有学时的学习并完成了大部分练习。因为有时候学生不做练习（结果感觉非常内疚）或者一开始就遇到困难，我一直期望她不要来参加。但安娜·玛丽比我想象的要有决心。
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她举起手说她现在每分钟能阅读600个单词了（她起初每分钟才阅读不到200个单词，因此这样的成绩并不算差），想要感谢我。她从阅读技巧中学到的东西特别多。她说她的阅读时间显著缩短，能更好地理解材料，而且学校考试也取得了更好的成绩。最重要的是，她自述自己从来没有这么自信过。更为重要的是，要知道学习快速阅读课程前必须已经能做到轻松地阅读。如何还存在任何问题，就大声阅读报纸进行简单的测试。如果你读不下去或者每10个单词就有一个生词，那么最好寻求专业人士的帮助。
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让我们假设你已经准备好。你已经确认了自己开始学习本课程的阅读速度，学会了如何计算每分钟的阅读量，并且充分了解了你对阅读内容的记忆能力，那么现在就可以开始提高阅读速度了。
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如何高效阅读 [:1704699418]
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如何高效阅读 如何控制眼睛运动