打字猴:1.704699417e+09
1704699417 3.7 确保你做好开始的准备 [:1704699980]
1704699418 3.8 如何控制眼睛运动 [:1704700003]
1704699419 4 第3章 开始使用你的内在阅读加速器 [:1704700025]
1704699420 4.1 阅读时眼睛在干什么 [:1704700033]
1704699421 4.2 回读会显著减缓阅读速度 [:1704700043]
1704699422 4.3 你应该知道的阅读条件 [:1704700055]
1704699423 4.4 阅读姿势 [:1704700067]
1704699424 4.5 阅读时如何用手 [:1704700084]
1704699425 4.6 练习2 [:1704700099]
1704699426 4.7 练习3 [:1704700128]
1704699427 5 第4章 消除回读，加速前进 [:1704700166]
1704699428 5.1 怎样读书才快 [:1704700178]
1704699429 5.2 下一个关键的步骤 [:1704700188]
1704699430 5.3 消除回读 [:1704700196]
1704699431 5.4 练习4 [:1704700204]
1704699432 5.5 一直用你的手指 [:1704700238]
1704699433 5.6 更进一步 [:1704700252]
1704699434 6 第5章 通过实践训练了解你的阅读速度 [:1704700272]
1704699435 6.1 默读的三个阶段 [:1704700284]
1704699436 6.2 适当的练习是关键 [:1704700298]
1704699437 6.3 如何学习快速识别信息 [:1704700306]
1704699438 6.4 练习5 [:1704700320]
1704699439 6.5 练习6 [:1704700358]
1704699440 6.6 更进一步 [:1704700380]
1704699441 7 第6章 弄懂一个简单问题，开始提高你的理解能力 [:1704700388]
1704699442 7.1 当你不能理解时 [:1704700398]
1704699443 7.2 段落是理解的首要关键 [:1704700408]
1704699444 7.3 练习7 [:1704700418]
1704699445 7.4 练习8 [:1704700450]
1704699446 7.5 理解能力与速度 [:1704700486]
1704699447 7.6 更进一步 [:1704700496]
1704699448 7.7 第二周实践训练 [:1704700504]
1704699449 8 第7章 不要为了阅读而阅读 [:1704700703]
1704699450 8.1 第一个错误认识 [:1704700711]
1704699451 8.2 第二个错误认识 [:1704700719]
1704699452 8.3 第三个错误认识 [:1704700727]
1704699453 8.4 读完一遍还不够 [:1704700735]
1704699454 8.5 练习9 [:1704700743]
1704699455 8.6 练习10 [:1704700769]
1704699456 8.7 设定具体阅读目的 [:1704700785]
1704699457 8.8 有了阅读目的，阅读就轻松了 [:1704700793]
1704699458 8.9 利用这些问题来设定你的阅读目的 [:1704700805]
1704699459 8.10 确定你的阅读目的 [:1704700825]
1704699460 9 第8章 成为世界上阅读速度最快的人 [:1704700839]
1704699461 9.1 快速阅读的秘诀 [:1704700851]
1704699462 9.2 新练习能进一步提高你的阅读速度 [:1704700859]
1704699463 9.3 练习11（拓展练习） [:1704700867]
1704699464 9.4 阅读过程中也要提高速度 [:1704700911]
1704699465 9.5 练习12 [:1704700923]
1704699466 9.6 达到目标很容易 [:1704700963]
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