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每个学段应重复练习三次。
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图示：
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练习说明：
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1.从开始阅读位置做标记“1”。
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手指引导阅读1分钟。
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在结束位置标记“2”。
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可选项：计算你的阅读速度。
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阅读目的：理解阅读材料的内容。你无须记住任何信息，看你能多快达成目标。
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2.用1分钟的时间重读相同部分，尝试阅读更多的内容。
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如果阅读了更多的内容，做新标记“3”。
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3.从标记“3”往后做新标记“4”，标记“3”到标记“4”的阅读量应大体等同于标记“1”到标记“3”的阅读量。练习在1分钟内从标记“1”阅读到标记“4”。
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4.从标记“4”往后做一新标记“5”，标记“4”到标记“5”的阅读量应大体等同于标记“3”到标记“4”的阅读量。练习在1分钟内从标记“1”阅读到标记“5”。
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注意：重复步骤4，直到练习阅读时能做标记为止，然后再进入步骤5。
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5.利用1分钟，以最快的速度从标记“5”开始阅读。在结束位置做标记“X”。计算你从标记“5”到“X”的阅读速度，记录到进步文件中去。
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实践训练6
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材料：基本书目
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目的：阅读速度加倍
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预计时间：25分钟
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目标：轻松做标记
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备注：实践训练6是由实践训练5变化而来，但更强调理解与回忆能力。
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图示：
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练习说明：