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1.在开始阅读位置做标记“1”。以最快速度从标记“1”开始阅读1分钟。在阅读的结束位置做标记“2”。开始制作回忆模式。从在斜线上记录大意开始。
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2.用1分钟时间重读相同部分，尝试阅读更多的内容。
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如果阅读了更多的内容，做新标记“3”。
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3.从标记“3”往后做一新标记“4”，标记“3”到标记“4”的阅读量应大体等同于标记“1”到标记“3”的阅读量。练习在1分钟内从标记“1”阅读到标记“4”。
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4.从标记“4”往后做一新标记“5”，标记“4”到标记“5”的阅读量应大体等同于标记“1”到标记“3”的阅读量。练习在1分钟内从标记“1”阅读到标记“5”。
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5.返回到标记“3”，以最快的速度阅读1分钟。在结束位置做标记“X”。把记住的新信息添加到你的回忆模式图上，并在1分钟内制作新的回忆模式。计算你从标记“3”到“X”的速度，并记录到进步文件中。
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实践训练7
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材料：基本书目
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目的：学习快速确认段落主旨
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预计时间：10分钟
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目标：看你在5分钟内能阅读多少段落
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1.从书目中任选一段新材料。可以的话，选择包含4~10行的段落。
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2.用手指引导阅读，以最快的速度阅读，同时要有阅读目的。
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阅读目的：找出段落主旨。
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3.不要回头看读过的段落，在纸上画一条短斜线。你应该能在纸的一边画出至少6条斜线，在斜线上写下记住的内容，一个词汇或短语都可。
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4.如果你还记住了其他内容，把细节写在支线上，自下而上交错记录。
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注意：牢记你的目的不是记住细节，而是知道大意。
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5.记录你5分钟内阅读了多少段落。练习完同一本书或难度相似的其他书后，应该每天多做些练习。
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实践训练8
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材料：基本书目
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目的：在日常阅读中应用学到的新技巧
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预计时间：10分钟
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目标：保持阅读速度超过初始速度
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可以重复练习，但最好在完成实践训练5或实践训练6之后进行。
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图示：
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