1704703170
1704703171
当然，阅读目的决定了阅读的认真度。为了找出重点而阅读时，“阅读”本章就够了。但如果你是一名学生，当被要求列举多个例子与说明时，就需要更认真地阅读材料。因此，阅读目的将一直决定你的阅读技巧。练习能让你做得更好更快。
1704703172
1704703173
翻到第四周实践训练，完成今天的作业。
1704703174
1704703175
[1] From You，Inc.by peter Weaver. Weaver Communications，Inc.Reprinted by permission of Doubleday & Company.
1704703176
1704703177
1704703178
1704703179
1704703181
如何高效阅读 第22章 改变态度，提高速度
1704703182
1704703183
到这里，你已经学习了本课程一多半的内容。要是你一直按照要求进行练习，无疑应该取得了不小的进度。你有可能已经体验了每分钟超过1000个单词的阅读速度，而且理解得也不错。当然，你一定体验了快速阅读练习。你对自己能达到这么快的速度是否吃惊？还是感觉你只是在一边翻页一边看单词，什么也没记住？
1704703184
1704703185
学到本章，大多数学生差不多都取得了相似的进步。有些学生对自己的进步很兴奋，而另外一些则很失望。作为导师，看到两个学生截然不同的感受时，你都不知道原因。只要一点经验，你很快就能根据学生的态度判断他们学得好坏。
1704703186
1704703187
这就像是谚语所说的半杯水：半满还是半空？认为半满的学生明显有着积极的心态，而认为半空的学生看事情往往会有点消极。根据经验，老师很快就能知道积极乐观的态度对学生多有帮助。我们根据经验得知：积极看待学习的学生通常学得更好。
1704703188
1704703189
1704703190
1704703191
1704703193
如何高效阅读 篮球实验教会我什么
1704703194
1704703195
数年前，我阅读了著名整形医生麦克斯威尔·马尔茨（Maxwell Maltz）的著作《心理控制论》（Rsycho Cybernetics）。作者在书中描述了一项篮球队实验。队员随机分组，测试每个队员从某一点投篮的准确率。实验最有趣的部分就这样开始了。一半队员连续两周每天练习投篮1个小时，另一半两周内每天躺在床上10分钟。但不是单纯躺在床上，也给了他们简单的要求：想象自己投篮成功。两周期限结束时，两组都进行了测试。尽管没有一个比得上迈克尔·乔丹，但结果却令人惊讶：进行实际练习的一组提高了25%，而进行想象练习的一组提高了24%。
1704703196
1704703197
上面的例子不是为了让你停止实践训练而去想象快速阅读，相反，这项实验是为了说明你在脑海中想象实际上也是一种练习。虽然不如真实练习那么有效，但也是练习。想充分理解这一点，你可以去读马尔茨写的那本有趣的书。这足以说明消极的态度暗示你在想象着失败。想象失败实际上是一种练习失败的形式。发现自己在做这样的练习时，最好马上停下来，不要再继续。
1704703198
1704703199
关键是相信自己很快就能做到速读。同样重要的是，想象你自己能够做到快速浏览、更高效地学习，并能在各方面取得成功。有意识的努力应该不会太难。如果你认为自己的态度很悲观，要设法去改变，至少每天抽出几分钟想象自己成功做到了快速阅读。无论什么时候发现自我怀疑，都要停下来去想象你会成功。如果你知道了消极态度能阻碍你取得的进步，就一定能做点什么来改变，除非你不想读得更快。
1704703200
1704703201
1704703202
1704703203
1704703205
如何高效阅读 阅读速度停滞不前或者下降时如何进步
1704703206
1704703207
学习一项新技能时，你会经历许多阶段。一些人取得较大的进步时会激动，而另一些人会因取得的进步不够大而失望。后者往往被认为遇到了学习高原（learning plateaus），也就是你觉得自己在退步！尽管这让人很失望，但你理解以后会变得非常有帮助。
1704703208
1704703209
同感觉相反，这实际上是你进步的重要阶段。正是在这段时间你巩固了已学的内容，并为进一步学习做好了准备。取得了这么多进步后，你需要花点时间适应这些大的变化。
1704703210
1704703211
有些人在一夜之间阅读速度提高了一倍，但又对自己不能一直保持这样的速度而愤愤。要知道，你已经习惯以一半速度阅读，甚至你的大脑也早已习惯了以更慢的速度处理书面信息。给它一个赶上来的机会吧。当然，你阅读得可能会更快，但这个过程你从未经历。你的大脑可能是个计算机，但并不是增加新记忆或更快的芯片那么简单。学习是另外一回事。因此，可以放松下来享受“止步不前”或学习高原的阶段，因为这跟你速度的突然提升一样重要。
1704703212
1704703213
1704703214
1704703215
1704703217
如何高效阅读 记住练习阅读的价值
1704703218
1704703219
你已经花了两周时间练习视读，有时候回顾学习内容以及原因也很重要。学习视读对一些人来说可能相当费劲。你可能觉得不就是“翻页”或者“看单词”吗？什么内容也没理解？然而，在尝试的过程中会发生你意想不到的事。
[
上一页 ]
[ :1.70470317e+09 ]
[
下一页 ]