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对我来说，这个奇迹般的结果就是对我的学习方法最大的肯定，也成了我向读者推荐此方法的信心来源。于是，我决定成立格吕宁学院，开办新的学习方法培训课程，通过这个平台与更多的人一起分享我的成功经验和学习方法。而且，无论是出于学业与职业的考虑，还是纯粹为了满足个人兴趣，科学的学习方法都是可以触类旁通的。所以我彻底取消了对授课对象的限制，法律系学生以外的任何人都可以参加我举办的培训班。在我的课堂上和书本里，等待解答的问题并非“学什么”，而是“怎样学”！
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回想那段准备司法考试的日子，如果当初有人开办这样的课程，系统地指导我复习，那该多好啊！可是，当时的我却只能凭借一己之力，一本接一本地研究各种各样的学习方法书籍，报名参加大大小小的培训班，在如此海量的信息中淘出较为有效的方法后，再把这些零星的碎片运用到考试当中，简直毫无系统性可言。
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现在回想起来，当时接触的书籍无非两类：第一类是最常见的，就是励志类的。在这类学习方法中，我们会读到大量关于高效学习方法的文字描述。那些美好的情景，光是想象一下都让人激动不已。
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可是，一旦我们冷静下来，试着将书里的诀窍运用到实际学习中去，效果却往往差强人意。我们带着满心期望，以为自己终于找到了高效学习的秘诀，可是希望越大，失望也越大。
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不管那些关于记忆训练和速读技巧的道理讲得多么头头是道，只要自己试验一下，就会知道那只是华而不实的吹嘘。除此以外，另外一类书则是学术类的，主要涉及各种各样的理论研究成果。
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这类书籍不仅论述的逻辑十分严密，其内容也有科学依据，但其晦涩的语言和冗长的理论却拒人于千里之外，无法在读者中产生较大的反响。
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由此可见，如果读者想要获得既切实有效又有一定趣味性的学习方法，就必须自己想办法来填补理论和实践之间的差距。在本书中，我会在必要的时候简要介绍一下该领域理论研究的成果，从而让大家了解每个练习背后的基础原理，但真正的阅读与学习能力训练还是会侧重于实用性，保证大家不会空手而归。
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现在市面上关于记忆力、思维导图和时间管理的书籍可谓琳琅满目。因此，本书涉及的许多内容，相信大家也不会感到陌生。
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但据我所知，把所有与学习方法相关的内容都融合在一起，逐一探讨每个因素对整体学习效果的影响，这类书籍却十分少见。在我看来，出版物市场的这种现状与学习这一领域的重要性是不相符的，这就是我撰写本书的动力源泉，同时也是本书的特别之处。
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大家在下文中即将看到的这幅示意图，就是我特意为格吕宁学院的培训班设计的学习流程图，其中囊括了整个学习流程中从读入信息到应用知识的四大阶段，以及其他一些与学习间接相关，却不容忽视的关键因素。
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迄今为止，格吕宁学院培训班的学员总数早已过万，而大家手上捧着的这本书就是从这套课程的培训内容中总结得出的精华。
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超级快速阅读 [:1704708143]
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学习流程的四个阶段
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从这幅简单明了的流程图中，我们可以大致看出获取信息的过程主要包括4个阶段和4个要素。
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在第一阶段里，我们首先要做的就是从书本中读取所需的文字信息。而在这个与文字打交道的过程中，大脑读入信息的效率则主要取决于我们阅读文本的整体效率。所以，掌握各种各样的阅读技巧就是这一阶段的重点。
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序言图I- 1格吕宁学习流程示意图
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图I-1格吕宁学习流程示意图
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在阅读技巧中，“快速阅读”的概念已经相当普及，凡是对这方面感兴趣的读者，肯定已经或多或少了解过一些相关的训练方法。但在我看来，这个概念已经无法确切体现读入信息的重点了。
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因为过去几十年来在对阅读技巧的研究中，不同领域的专家学者早已达成共识，一味强调速度不仅无法全面提高阅读能力，而且在某些特定情况下还会对阅读效果产生负面影响。
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从本质上来说，阅读的目的就是为了获取新的知识，而学习新知识的基础则始终在于理解、吸收并且长期记忆所读内容。换言之，只有在读懂了每一个字的基础上提高阅读速度，才是真正地完成了阅读任务，提高了阅读能力。
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一直以来，人们都误认为这种通篇阅读的做法是在浪费时间，但实际上，只要我们掌握了科学的阅读方法，逐字逐句仔细阅读不仅可以节省时间，还可以帮助我们更好地理解文章，学到更多知识。包括神经学在内的各领域的研究都已证明，每个阅读能力处于平均水平线以上的人都有可能在不影响理解和记忆的基础上将自己的阅读速度提高3倍以上。
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因此，我在本书里刻意避开“速读”这种说法，提出了“视觉阅读”的概念。在正文的第一部分，我会向大家详细解释这种阅读方法的意义所在，并且利用各种有趣的练习让大家在不知不觉中掌握其中的诀窍。
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将文字信息读入大脑之后，接下来就是第二阶段的任务—处理信息。人脑是一台异常复杂的运算机器，必须按照一定的程序来存储信息。而且人脑对同一条信息处理得越充分，学习效果就越好。
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因此，第二阶段的训练任务就是学会利用大脑与生俱来的运作机制，帮助我们实现高效阅读的目的。在这个阶段，我要向大家介绍另一个全新的概念—视觉卡片。其实，大家刚才看到的那张学习流程图就是一张完整的视觉卡片。主题位于卡片的正中，其他的相关信息以此为起点向四周发散，顺时针依次排开。这既是制作视觉卡片的基本原则，也是阅读时的最佳顺序。我们之所以要在阅读的同时特意拿出额外的时间和精力来制作这种卡片，就是因为这种布局恰恰符合人脑处理信息的自然运作方式，可以十分有效地帮助我们在阅读的同时深度处理信息，为接下来的两个阶段打好基础。