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还记得我们之前讲过的“三级跳练习”吗？
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只需要提前画好两条或3条竖线，你就可以随时随地练习自己的阅读节奏了。
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不要忘记，完成了每天的训练计划以后都要再花一分钟时间來测定一下自己现阶段的阅读速度，并且将其写到进度表上。这样才能追踪自己的进度，亲眼见证毎一次进步。
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每当你感觉自己遇到了平台期时，就请回想一下我们之前提到的“能力——练习时问曲线”，耐心等待下一次飞跃。
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第二阶段06章图2- 3图2-14“视觉阅读训练计划”视觉卡片
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图2-14“视觉阅读训练计划”视觉卡片
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两个星期以后，你的阅读速度应该可以在原有的基础上翻一番了，你还会感觉自己理解得更多了，阅读起來轻松了。如见这样的进步对你来说还不够，就请再接再厉，继续训练。
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正如我反复强调的那样，速度绝不是衡量阅读能力的首要标准。现在大家已经通过提高速度节省不少时间了，但我还是要提醒大家不要一味地追求阅读量，不要用这些时间囫囵吞枣地阅读更多的内容，而要主动阅读，多停下来思考一下读到的内容，把重点放在理解上面。
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超级快速阅读 [:1704708194]
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学习流程的第三阶段 五感并用，超级记忆
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通过前两个阶段的学习，我们已经熟悉了大脑与生俱来的工作原理，基本掌握了正确处理信息的方式——视觉阅读。
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接下来，只要将这些正确处理过的信息用同样高效的方法储存到大脑的长期记忆区里，整个学习流程就基本上完成了！
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除此以外，第二阶段的训练重点还包括学会集中注意力和科学管理时间。
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现在就让我们一起来讨论一下大家最关心的问题吧：究竞应该怎样才能保持深刻记忆，避免重复学习和遗忘呢？
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超级快速阅读 [:1704708195]
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01理解是记忆的重要前提
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尽管我们在前两个阶段不断強调理解的重要性，但在笫三阶段开始前，我还是要不厌其烦地再说一遍：正确、深刻理解文章内容是长期记忆的基础。
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如果基础没打好，一切努力都会付诸东流，白白浪费时间，就算是建起來的大楼能够勉强支撑，肯定也是不稳固的，不堪一击。
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与之相反，只要我们在读取信息和处理信息时正确地使用视觉卡片，达到了视觉阅读的效果，原本散落在字里行间的线性信息就会有序地排列起来，被我们系统地输入大脑。
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从这个角度来看，充分现解是深刻记忆的重要前提条件。那么，接下來就让我们趁热打铁，完成笫三阶段的任务吧！
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超级快速阅读 [:1704708196]
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02联想建立在知识网络的基础上
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“联想”这个概念相信大家已经不再陌生了。要想达到过目不忘的效果，我们就得在输入信息时从整体入手，将新的信息系统地融入我们既有的知识网络之中，让这些刚织好的“丝线”稳稳地连接在现有的“蜘蛛网”上。否则，我们辛辛苦苦学习的新知识就会随风飘走，为之付出的心血也就白白浪费了。
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现在，请大家再回忆一下关于知识网络的内容。
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在前面的两个阶段，我们已经学会了如何将新的信息与自己既有的知识网络结合在一起。有了这个基础，接下来我们就可以放心大胆地把所有注意力都集中在联想和记忆上面了。
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