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如果有兴趣的话，你也可以给自己的时间记录加上第三栏，用來记录自己选择某个特定时间来处理某件事情的具体原因。
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你会发现，当你必须向自己说明原因的时候，你会突然改变态度，对很多事情轻重缓急产生不同的看法。
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记录完毕，下一个步骤是分析其中的数据。请你筛选出其中的同类工作内容，然后计算一下你用在每类工作上的时间。
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仔细分析一下最终得出的结果，看看有没有特别值得注意的地方。
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在整个分析的过程中，提纲挈领的问题是：
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我的时间分配究竞是否符合自己的短期目标与长期目标？
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如果不符，我需要怎样改正？
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回答了这些问题以后，下一步我们要开始“捉贼”了！
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“时间小偷”、“时间窃贼”、“时间掠夺者”……随便怎么称呼它都可以，这种无形的贼，不偷钱，不愉车，从表面上看，我们从不会因为它而失去什么，但我们不得不承认，它的确一直在我们的生活中捣乱，尤其是偷走了许多宝贵的学习时间与工作时间。
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要说这些“时间窃贼”究竟是什么，我们只能举一些笼统的例子：不期而至的客人、没用的信件、数不清的电子邮件、混乱的环境、不现实的计划，冗长的会议、电话闲谈……我相信，任何一个人都能列出一张长得吓人的清单，现在，有了一份详尽的日程记录，我们就能抓住自己的“时间窃贼”，然后将它们彻底赶出自己的生活。
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等到你为这些闲杂事务留出了必要的时间以后，即使其中有些事务确实不能不处理，我们也能将它们对重要事务造成的消极影响降到最低。
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经过几天的详细记录和分析以后，你会发现自己对时间更加敏感了。
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在处理任何事物的时候，你都会更加淸楚地感知到自己为之消耗的时间长短，也能够根据自己的具体目标來安排日程了。
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对于整体读书的学生来说，这种记时间笔记的方法也是十分有益的。
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你会发现，即使自己一整天都待在家里，來自周围环境的干扰仍是源源不断的。有了一份详尽的时间笔记，你就可以在一天的学习结束以后，从另一个角度來观察一下自己的这一天。
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刚开始的时候，分析的结果或许会让你感到无比失望，你发现自己真正高效学习的时间简直少之又少，那么，究竟是哪些因素偷走了你的学习时间呢？
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仔细研究一下这一天的记录，你就能找到答案。
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不可否认，时间记录在刚开始的时候难免会成为另一种干扰因素，但是从长远來看，这项工作绝对是值得的。因为只要抓住了自己的“时间窃贼”，我们就能把注意力主要集中到学习和工作上，从而节省大量的时间。
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制订每日计划
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所谓计划，是为实现自己的各种目标做好准备。
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实践证明，只要额外花上一点时间来制定计划，实际工作起来的效率能得到极大提高，最终不仅能够节省时间，还能更好地完成任务。
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如果可能的话，请你利用前一天晚上睡觉前的时间来制订计划。
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因为根据心理学的理论，人们通常会在入睡之前将明天即将发生的事情在大脑中“预演”一遍，以此确保自己已经做好了迎接新一天的准备，创造出一种心理上的潜在安全感，进而提髙睡眠的质量。
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如果运气不错的话，你或许还会在明天一觉醒来的时候突然得到解决某个问题的灵感。
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