1704712420
图3-19—天内的工作效率波动示念图
1704712421
1704712422
当然，每个人的生活节奏不一样，所以具体的工作效率可能也会与上图有出入。一般来说，习惯早起起的人可以将整条曲线向左平移一至两个小时，而夜猫子型的人则可以将其相应地向右平移，尤其是对于那些晚睡晚起的人来说，他们晚上8点到晚上11点往往会比下午的工作效率更高。
1704712423
1704712424
只要认真观察一段时间，你就会找到自己一天之中的工作效率最高和最低的时间段，以把工作效率最高的那段时间用来学习难度最大的内容。
1704712425
1704712426
一旦进入工作效率最低的时间段，你可以稍微复习一下。
1704712427
1704712428
或者干脆把书本扔到一边，让大脑休息一会儿。
1704712429
1704712430
在读大学时我认识不少这样的同学，他们总是在早上最有精力的时段跑來跑去处理各种琐事，等全部办完以后往往是午休的时候了，但由于种种内疚或是时间上压力，他们不得不坐在书桌前，利用这段工作效率最低的时间來死啃教科书。
1704712431
1704712432
在订立自己的日程表时，我建议大家把同类事务安排在一起，组成一个个独立的事务版块，而且一定要给自己预留足够的时间，以防万一。
1704712433
1704712434
要知道，我们毎个人都懂得如何计划已知的事情，但只有聪明的入才懂得将未知也纳入自己的计划之中，以此保证整个日程计划的顺利进行。
1704712435
1704712436
具体來说，计划内的时间应该占据整个日程表时间的60%左右，你肯定知道“多米诺效应”吧？
1704712437
1704712438
成百上千的多米诺骨牌紧密地排成一列，其中任何一块不慎倒下，都会导致其后的所有骨牌发生连锁效应，一块接一块地倒下。
1704712439
1704712440
同样，如來你把一天的日程安排得太满，各件事情之间都没有足够的时间，那它们就会变得像一列密密麻麻的多米诺骨牌一样危险。
1704712441
1704712442
一旦出现任何突发事件，其后的所有安徘就会一件接一件受到牵连，你这一天也会随之变得一团糟，多精细的计划也只能是废纸一张了。
1704712443
1704712444
当我们需要在一段较长的时间里复习准备一个大考的时候，计划的重点是首先科学地划分所有的知识点，再将每个版块安排到剩余的时间当中。
1704712445
1704712446
德国的国家司法考试通常需要至少一年的准备时间。如果你面临同样的情况，就要首先整体分析一下所有的考点，然后将这些内容划分成12等份，每一份学习任务相当于一个月的学习任务。每一个月开始之前、你要先把这一大份学习任务划分到每一天的时间段里。以此类推，仔细推敲一下自己每天究竞需要完成多少任务才跟跟得上整个月的进度。有了这么一套科学的计划，你就能够保证自己在一年之后及时复习完所有的学习材料。你的缘脑也会从一开始就跟你站在同一战线上，跟着预先设定好的节奏前进。
1704712447
1704712449
有效率地完成任务
1704712450
1704712451
有了科学的计划，下一步就是具体实施了。
1704712452
1704712453
在这个阶段，最重要的问题是：我正在做什么？
1704712454
1704712455
这件事情是否能够帮助我更快地实现自己的既定目标？
1704712456
1704712457
在之前提到的前三个步骤里，要保证学习效果始终是重点。
1704712458
1704712459
现在，我们要考虑效率的问题了。借助前文讲到的学习技巧，相信你现在已经可以在一定程度上提高自己的学习效率，为自己赢得更多时间了。
1704712460
1704712461
如果你的复习内容主要是阅读的话，那么你就能够更加轻松地简化和缩短自己的学习过程了。
1704712462
1704712463
如果你已经开始了职业生涯，本书的具体技巧同样可以帮助你更好完成工作任务，例如视觉卡片可以用在准备会议、项目规划，产品研发等众多领域。
1704712464
1704712465
此外，大家还可以充分发挥自己的想象力，根据自己的具体需求继续拓展这些方法的应用领域。
1704712466
1704712467
在具体实施阶段，请大家千万不要忘记“锯齿效应”。如栗你不想办法排除干扰因素，整体的学习节奏和工作节奏就会被打乱，重新进入状态会让你在不知不觉中浪费很多时间和精力。
1704712468
[
上一页 ]
[ :1.70471242e+09 ]
[
下一页 ]