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不过要学会整体式学习方法，也需要经过反复地练习，在没有循序渐进掌握之前，你的学习效率可能还不如那些死记硬背抓重点的同学。这就好比是一名运动员为了提高成绩改变自己的技术动作，在短期内他的竞技水平还会下降，但是一旦他掌握了新技术，很快竞技水平可以稳定上一个台阶。换句话说，当你掌握了整体式学习技术，你的学习效率会突飞猛进，让你成为一名真正的终身学习者，而那些大学能拿奖学金的同学，在未来的职业生涯中，始终停留在机械学习的水平，只会被你远远抛在身后。
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要学会整体式学习，大脑里面首先要建立知识的“结构”，结构就好像是一座城市的地图，一旦你记得整个城市的地图，哪里增加一个房子，更新一个房子，你可以很快完成知识的更新，而且你知道哪些房子是地标建筑，哪些是不重要的。这样你看到新的房子，就可以很快做出判断，是需要重点注意还是可以忽略不计。如果没有地图导引，就好比你去一个陌生的城市，哪里都是房子，哪里都是路，你就会迷失了方向。
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是不是觉得有的课程你可以轻松拿下，有的课程你学起来无比吃力？那就是因为有的学科你已经有了整体的学科知识结构，这就是这门学科的知识地图，你学起来一切内容就好比让你找你家附近的新房子，稍微费点力气就搞定。新来的信息好比不同的车流，你就好比是城市的交警，你能把他们指挥得井井有条。
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有些学科你大脑完全没有结构框架，也就是没有地图的概念，万一遇到一个头脑不清的老师，他教给你的也是一个处处违章搭建，处处是错误道路的地图，你自然会迷路。
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大学里所谓大师应该是能从无到有搭建框架的人，所谓老师，应该是能把大家认可的经典框架复制到学生头脑里的人。
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整体性学习可分六个阶段进行：
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1.获取阶段
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一切可以吸收的信息都是获取，可以通过看、听、读、写、触摸等方式获得。好的信息获取者会努力提升自己抓住关键信息的能力：
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你不妨观察自己阅读一页材料，或者一堂课，或者其他，并获得80%的理解，你要花费多少时间？
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要提高自己的获取信息能力，第一步是简化。
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比如我们读三国看诸葛亮打孟获一章，简化成一句话就是诸葛亮七擒七纵孟获，虽然损失了很多细节，但是对于大情节，这一句话已经抓住了全部重点信息。
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简化需要你在获取信息时删除一些无关的信息，抓住有价值的信息，有些信息你觉得不重要，请大胆跳过，不要担心自己没有掌握，而错过什么。
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从这个角度，做PPT是一种很好的简化能力的训练方式，因为把一段话放在PPT上，必须变成一句话，你必须做到抓住核心信息不损失。
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有了简化能力，你就应该尽可能占有有价值的资料。一年读一百本书，总比一年读三四本书强，这就是容量的问题。
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有的同学一年看不了十本书，有的同学一年能看一百本书，容量差距非常大。为什么会这样？人的大脑不是差不多吗？
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这就好比是你的胃，经常吃两碗饭的人，胃就被撑大了，其实吃一碗就足够能量消耗了。大脑的容量会随你阅读量增加而变得更加会组织信息，如果你总是缺乏足够的阅读量，大脑容量就会退化到只能看看《知音》和《故事会》了。
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简化信息，提高容量，最终一个目标是提升你获取信息的速度，能在一个小时快速读完一本书，并抓住核心信息会比花一天要好，但是速度和信息获取也是一对矛盾的关系。
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很多学生难以掌握的关键就是为了充分获取信息，而牺牲了速度。其实，考虑到信息的简化，我们完全可以在很多情况下采取牺牲信息而获取速度的阅读方式。
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2.明白阶段
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获取信息而不求理解是无意义的填鸭式学习，一段话，一篇文章你不理解它的含义，想在实际工作中运用是不可能的，从这个意义上讲，明白阶段是不可跨越的。
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大部分人能感受到明白阶段，比如知道一个公式是什么意思，每个符号代表什么，然后能够通过反复强化练习掌握利用这个公式解决某类问题。这就是明白阶段的学习。
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可惜大部分人进入明白阶段后学习就止步不前了，你还得进入更高的拓展阶段。
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3.拓展阶段
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到了拓展阶段，你必须了解一个公式是怎样推导来的，它与其他公式的关系，有什么边界限制，以及怎样用它来解决不同的问题。
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拓展阶段才是真正的整体性学习开始。你开始把你学到的知识模型和其他的信息建立联系了。
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