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整体性学习可分六个阶段进行：
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1.获取阶段
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一切可以吸收的信息都是获取，可以通过看、听、读、写、触摸等方式获得。好的信息获取者会努力提升自己抓住关键信息的能力：
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你不妨观察自己阅读一页材料，或者一堂课，或者其他，并获得80%的理解，你要花费多少时间？
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要提高自己的获取信息能力，第一步是简化。
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比如我们读三国看诸葛亮打孟获一章，简化成一句话就是诸葛亮七擒七纵孟获，虽然损失了很多细节，但是对于大情节，这一句话已经抓住了全部重点信息。
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简化需要你在获取信息时删除一些无关的信息，抓住有价值的信息，有些信息你觉得不重要，请大胆跳过，不要担心自己没有掌握，而错过什么。
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从这个角度，做PPT是一种很好的简化能力的训练方式，因为把一段话放在PPT上，必须变成一句话，你必须做到抓住核心信息不损失。
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有了简化能力，你就应该尽可能占有有价值的资料。一年读一百本书，总比一年读三四本书强，这就是容量的问题。
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有的同学一年看不了十本书，有的同学一年能看一百本书，容量差距非常大。为什么会这样？人的大脑不是差不多吗？
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这就好比是你的胃，经常吃两碗饭的人，胃就被撑大了，其实吃一碗就足够能量消耗了。大脑的容量会随你阅读量增加而变得更加会组织信息，如果你总是缺乏足够的阅读量，大脑容量就会退化到只能看看《知音》和《故事会》了。
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简化信息，提高容量，最终一个目标是提升你获取信息的速度，能在一个小时快速读完一本书，并抓住核心信息会比花一天要好，但是速度和信息获取也是一对矛盾的关系。
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很多学生难以掌握的关键就是为了充分获取信息，而牺牲了速度。其实，考虑到信息的简化，我们完全可以在很多情况下采取牺牲信息而获取速度的阅读方式。
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2.明白阶段
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获取信息而不求理解是无意义的填鸭式学习，一段话，一篇文章你不理解它的含义，想在实际工作中运用是不可能的，从这个意义上讲，明白阶段是不可跨越的。
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大部分人能感受到明白阶段，比如知道一个公式是什么意思，每个符号代表什么，然后能够通过反复强化练习掌握利用这个公式解决某类问题。这就是明白阶段的学习。
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可惜大部分人进入明白阶段后学习就止步不前了，你还得进入更高的拓展阶段。
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3.拓展阶段
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到了拓展阶段，你必须了解一个公式是怎样推导来的，它与其他公式的关系，有什么边界限制，以及怎样用它来解决不同的问题。
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拓展阶段才是真正的整体性学习开始。你开始把你学到的知识模型和其他的信息建立联系了。
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你可以了解一个公式的来龙去脉，这是深度拓展，你也可以了解一个公式相关结论，这是横向拓展。
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最终你会实现一个公式和其他学科知识的跨界联系，这是一种难度最大也是最有创造力的纵向拓展。
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比如秋叶老师在学习PPT时领悟到排版的原则，然后进一步了解了关于字体、段落、配色等相关知识后，把PPT制作技巧和方法移植到制作简历上，在很短的时间内帮助很多人制作出了大量精美的一页纸简历。
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排版原则，就是在PPT领域可以具体化的知识。比如字体、段落、配色就是知识横向拓展，和简历设计结合就是知识纵向拓展。
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拿概率论和数理统计这门课举例，上过这门课程的人无不被各种积分、概率密度分布和检验搞得抓狂。在准备期末考试的时候恨不得把书撕烂煮汤喝。但是在这些古怪的符号背后却是活生生的数学：
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