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再谈一下“力”这个概念。物理中说“力是物体之间的相互作用”，或者“力是改变物体运动状态的原因”。可以简单地理解为，力是拉或者推。力是矢量，矢量有两个要素，一个是大小，一个是方向。当你描述力的时候，要说明两个方面的因素：力是朝什么方向？力有多大？
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把力当成黑盒，问自己以下问题：你有多大的力？力能使多久？你的力以什么形式出现？是赤手空拳，还是刺刀长矛？或者是机枪火炮？你的力把你往哪个方向指引？齐心协力？前后矛盾？有一个词叫“卖力”，你的力能“卖”吗？在成长中，力是我们的武器，是执行的抓手。“力”可以让我们摆脱自己的困境，走出惰性的泥潭，打破拖延的诅咒，进入一个新环境。
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把力当成白盒，同样问以下问题：怎样让自己有力气？如何生产出自己的力？怎样让自己爆发出力气？如何让力持续稳定不轻易衰减？怎样驾驭力的方向？在历史上，不同国家之间的战争可以看成是一种角力，同时随着科技的发展，战争也从肉搏到冷兵器再到各式武器。这其实是综合国力的较量，一个国家需要怎样做，才能国力强大？同样地，个人需要做什么，才能让自己更有力？
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系统是内功，力是外功。内外兼修，缺一不可。
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这里引入“力”和“系统”这两个概念，是为了后续在成长的理论上进行铺垫。但是单纯从两个概念而言，力和系统是相互支持、相互促进的。系统的构建需要力的投入，若要构建好自己的系统，要花力气、下功夫，投入资源、时间、脑力，不断积累，构建体系。
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另外，力的输出需要系统支撑。力可以带来状态的改变，但是力量的供给是持续的还是间歇的？能不能有一个系统保证持续稳定地输出？这就需要考验我们系统的能力了。
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系统是我们的内功，力是外功，缺一不可。我们观察一下水面上的天鹅，优雅地浮在水面上，但是脚下却不停地在划水。你能看到的，其实就是力的作用，能够在水面优雅地浮着，双脚却要不停地折腾，这其实是系统在发挥作用。
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所以说，力的输出需要系统支撑，系统构建需要力的投入。我们要做的是内外兼修，缺一不可。力为系统添砖加瓦，系统为力保驾护航，这就是力和系统的相互关系。
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如果把“学习”“行动”以及“力”“系统”做一个组合搭配，就可以得到“学习系统”“行动系统”“学习力”“行动力”这四个概念。而这些也是成长系统中非常基础的要素。
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刻意学习 输入驱动输出，输出倒逼输入
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在讲行动系统和学习系统之前，我想先谈下输入和输出的问题。我有一句话叫作“输入驱动输出，输出倒逼输入”。今天主要讲后半句“输出倒逼输入”。
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先分析一下“输入”和“输出”的概念，然后再讲一下“倒逼”一词蕴含的深刻含义。下一节再从输出倒逼输入的视角，分析行动系统和学习系统的问题。
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（1）关于“输出”
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输出，是从内部到外部的过程。我们工作的产出、写的文字、做的事情、说的话、我们的表现，都可以看成是输出。输出是一种外在的、可呈现的形式。如果我们每天写一篇文章，发在自己的博客里，每周在小组组织一次集体学习，每天做运动等，这些其实都算作输出。
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如果在行动当中，涉及和外界交互的情况，都可以看成输出。我们拿着自己的输出和外界做价值交换。回顾上一节谈到的“力”的概念，我们和外界的交互主要通过“力”的方式体现：用我们的各种力，包括行动力、决策力、感知力等和外界交互。
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输出并没有难度，而持续输出才有难度，而且持续稳定地输出并且保持质量，更是难上加难。这里要强调一点关于难度的认知，我们在面对困难、面对有难度的事情的时候，首先不要怕难，不要害怕。如果我们只是因为一件事情很难，从而躲避绕开，这个思考方式可能会让我们避开真正有价值、有意义、需要我们克服困难才能做到的事情。
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另外一个方面，我们也没有必要刻意追求难度，选择一条故意炫技的道路。这样容易让我们迷失方向，误入歧途，钻牛角尖。技术人员比较容易掉入这个陷阱，为了技术情结不顾业务需求。但在多数情况下，企业业务发展是优先于技术情结的。难的东西让我们与众不同，但是难也只是与众不同的条件之一。做所谓难的东西，未必就代表我们能够与众不同，但是如果要与众不同，可能有些东西是难的，只有解决到位，方能与众不同。
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持续行动就是关于持续输出的艺术和技术。我们在谈论持续行动的时候，其实是在谈论如何每天做输出、如何每天想办法输出，是不停地把我们的想法、思绪、储备，整理出来。
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另外，在确保质量的前提下，我相信我们所输出的数量，和我们能够从市场上兑换回来的东西在价值上等量齐观。如果我们想解决自己收入增长的问题，首先需要看一看自己的输出量。这算是一个信念，我没有办法证明，但是我相信那些输出做得多，而且又有质量保证的，能从市场上得到的收益不会太低。
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（2）关于“输入”