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外语内语使用自如的人，有时会意识不到自己在某个时刻是在用哪种语言进行思考的。通过对大量外语流利的人进行调查后发现，当这些人身处在哪个语种的环境中，一般就会用哪个语种的内语进行思考。在刚更换语言环境的前几天，会惯性地使用前一个语言环境的内语思考，几天后就不知不觉调整为用新环境的语言思考了。另外，这些人尽管可以自如地使用两种语言的内语思考，但一般情况下碰到复杂问题时，还是习惯用母语思考。但当碰到专业学科的问题时，如果当年这门学科是用外语学的，则会选用外语思考，用母语思考反而很困难。对大部分双语流利的人的内语思维调查还发现，这些人处理数字或计算问题时，普遍只用母语进行思考。
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关于外语内语的多项研究，总结出外语内语具有如下特点。（以下几段有关外语内语的总结，主要来自美国国际大学de Guerro教授的著名外语内语学术著作Inner Speech-L2, Thinking Words in a Second Language,这本书包括了她在内的很多专家学者对全球范围内有关外语内语的大量研究成果，以及多年来大规模调查研究的结果。）
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1.在头脑中是有声音的，尽管外人听不到。
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2.结构简洁，有时可以延长和拓展。
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3.经常会包含想学或者想要模仿的外语词汇。
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4.一般是有意义的词汇的语音，尽管其中可能会包含一些需要澄清含义的生词。
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5.外语水平越高，外语内语的使用就越多越频繁。
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所谓应用外语内语，一般都包括这些形式：
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1.跟自己出声说外语。
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2.不出声重复听到的外语。
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3.模仿外语的声音。
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4.尝试用外语选词或造句。
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5.头脑中随机地冒出外语单词或短语。
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外语内语一般都有这些作用：
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1.对准备说出的外语在头脑中进行组织和预演；
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2.被用于在心里评估别人的外语。也就是说，一边在听别人说外语时，一边应用外语的内语评价对方的语言中的用词、内容和含义等。
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3.在用外语授课的课堂上，大部分学生在其他同学回答问题时，自己在心中也是在用外语回答这个问题，并与别人的答复进行比对。
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4.外语内语使用在词汇学习上还有个非常重要的功能，就是帮助实现记忆。当听到外语单词的声音后，外语内语会通过不断重复这个声音来帮助实现记忆。越是陌生的单词声音，需要重复的次数也就越多。
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5.外语内语能在很大程度上帮助学生建立自信，激发对外语的兴趣和学习成绩的满足感。
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6.一些语言学家还认为，克拉申提出的“监察理论”（monitor hypothesis），即对自己的外语口头或书面形式的输出正确性进行的有意识的监控行为，也主要是通过内语形式来实现的。
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7.外语内语不但能辅助正确的外语输出，还对外语能力的增长起到重要的促进作用。
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所以我们学习外语的一个重要任务——建立外语思维，从技术上说，就是培养好外语的内语。很多中国同学外语知识掌握了很多，但外语能力差，最突出的表现就是听力差、口语差、不会写作。而就算是其中所谓最强的阅读能力，也有个典型的特点，就是在阅读的时候，即使感觉能够读懂，读完后也对文章内容印象非常不深刻。这些问题都跟没有培养好英语的内语能力有关。应该如何培养好外语的内语，是个长期而系统的工程，可以做的和需要做的事情很多。前面几章中讲过的使用图像、观察动作、慢听和观察口型、使用手势等学习方式，以及本章前几节介绍的词汇的隐性学习和显性学习的内容，都是帮助建立内语的重要手段。后面我们还会继续介绍一些帮助建立外语内语的重要手段，但我们要首先强调一下什么样的做法会妨害培养外语内语：在英语学习过程中，对培养英语内语伤害最为严重的行为，就是过早地开口说英语。最为典型的几种种情况：
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一是在英语课堂上，教师要求学生用英语造句或者用英语回答问题，会造成学生难以建立起英语内语。
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学生说英语时产生的错误，多半是由于英语内语的思维不成熟造成的，而非英语知识不足或使用失误。在外语学习过程中，随着内语的不断培养和能力提高，准备发言的速度和自由度会逐渐提高，学生的外语交流能力也就会越来越高。但如果教学过程中不给学生机会来培养内语，不经过沉默阶段，而是要求学生用正常的交流速度进行外语问答，则根本无法实现内语的培养。在这种情况下，教师对学生用英语说话的监督和更正，会更加压制学生的外语内语，使其无法学会通过内语形成对外语输出的自我监督和自我规范的能力，自然就无法培养说正确而有意义的外语的能力（Frawley,1992;McCafferty,1994）。
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学生使用外语内语来进行正式说出外语的准备过程，乃至准备好后说出的外语，都有可能出现各种语法或用词错误。这种存在错误的“输出”，难道不会产生石化现象吗？这个不会。因为此时大脑并没有将这种说话形式进行“固定化”，而是把它作为不断尝试调整、不断完善进步的“半成品”状态，而不是在时间压力下进行交流的语言输出“最终产品”状态。所以教师要对这个过程多鼓励而少纠错，非常精细和深度的纠错过程，最好是通过写作来实现。
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