1705213591
1705213592
哀是人间的愁苦，是郁结于胸的怨气。但当积怨达到一定的程度后，最终会化为冲天的怒气宣泄出来，其势不可阻挡，所以哀也可以化为一种力量，即所谓“哀兵必胜”。“哀兵必胜”语出《老子》：“故抗兵相加，哀者胜矣。”意思是当兵力相当的两军对垒时，受压抑、处境绝望而充满悲愤情绪的一方必能获胜。
1705213593
1705213594
人有哀痛即使没有充分地宣泄出来，也总会在表情上或行动上有所表示。当一个人去世后，人们为了表示哀伤，通常要举行哀悼活动，以寄托哀思，或者用哭泣来表达哀痛之情。所以人们用“呜呼哀哉”来指代死亡。巨大的悲哀让人“哀痛欲绝”，但是，正如俗语所言：哀莫大于心死。还有什么能比心死更让人感到悲哀的呢？
1705213595
1705213596
1705213597
1705213598
1705213599
土生说字 乐 【樂】 yuè lè
1705213600
1705213601
1705213602
1705213603
1705213604
“乐”，繁体为“樂”。象形字。
1705213605
1705213606
“乐”的甲骨文像丝弦绷附在木器之上，是一种弦乐器。乐器通过演奏产生音乐，故“乐”又指音乐。音乐给人以精神上的快乐愉悦，所以“乐”又为快乐，读作“lè”。
1705213607
1705213608
繁体的“樂”可视为由“丝”、“白”、“木”构成。“木”表示乐器的质地，“丝”为乐器的丝弦，“白”为明示、表白。三者相合为“樂”，寓意音乐可以表达曲作者和演奏者的心声。将简体“乐”视作从匚，从小。“匚”可代指有限的范围；“小”为微小、细小，与“大”相反。“乐”由这两部分组成，意寓快乐建立在一点一滴的小事上，具有强烈的渲染力，可以贯穿相关联的任何范围、地方、人群。简体“乐”由草书演变而来。
1705213609
1705213610
“乐”的本义是乐（yuè）器。《说文·木部》：“乐，五声八音总名。”“五声八音”泛指各种乐器。“五声”即宫、商、角、徵、羽五个音阶；“八音”指金、石、土、革、丝、木、匏、竹八类乐器。八类乐器不同，发音也不同。相传舜作五弦之琴，以歌南风。后周文王、周武王各加一弦，才成了今天的七弦琴。“樂”所指的正是这种丝弦乐器。
1705213611
1705213612
“乐”由乐器可引申为乐器所发出的乐音。有组织的乐音即“音乐”。乐音是作曲家的灵魂，优美的音乐可以陶冶人的情操，净化人的心灵，启迪和鼓励人积极面对人生。音乐是快乐的催化剂，欣赏优美的音乐能使人心情愉悦。美妙激昂的音乐可以为热烈的气氛、飞扬的心情锦上添花；悲伤的时候一个人静静地听着自己喜爱的音乐，让舒缓的音
1705213613
1705213614
乐则气顺，悲则气郁。乐观不仅是人生态度，也是养生的要旨，延年益寿的良方。人在发怒的时候，呼吸加快，肺泡扩张，血流加快，心跳剧烈，身体处于失控状态，自损身心，影响健康。所以人要“制怒找乐”，以安静调和，神清气和。张景岳在《先后天论》中写道：“唯乐可以养生，欲乐者莫如为善。”简明地道出了行善、快乐与养生之间的关系。从养生角度看，行善积德乃养生之根；从生理的角度来看，常常行善的人有益于自身免疫系统，所以当以“行善为乐”。
1705213615
1705213616
养生乐（lè）不可少，“乐”（yuè）不可缺。中医根据五行相生相克的规律，运用宫、商、角、徵、羽五音，针对不同症状，按不同音调、音量、节奏、旋律等对人体有关的脏腑作用不同而产生喜、怒、哀、乐（lè）、悲、恐、惊等情志，创造了五音疗法。《史记·乐书》：“音乐者，所以动荡血脉，通疏精神，而和正心也。”《乐记》也说：“故乐而伦清，耳目聪明，血气和平。”
1705213617
1705213618
1705213619
1705213620
1705213621
土生说字 [:1705202077]
1705213622
土生说字 爱恨
1705213623
1705213624
平心静气，恬淡虚无是最好的养生之道。
1705213625
1705213626
1705213627
1705213628
1705213629
土生说字 爱 【愛】 ài
1705213630
1705213631
1705213632
1705213633
1705213634
“爱”，繁体为“愛”。会意字。
1705213635
1705213636
“爱”的本义为亲爱、喜爱，指对人或事物有深厚、真挚的感情。
1705213637
1705213638
繁体字“愛”的上面是“爪”，中间是“冖”、“心”，下面是“夂”。“爪”为手，表示给予、付出，也指收取、获得；“冖”为“冥”字头，意为深奥、玄妙；“心”为内心、心灵，是人的心理活动；“夂”为行走、行动。“爪”、“冖”、“心”、“夂”为“愛”，意为将内心深沉的情感化为行动，施与他人，或通过行动赢得他人的情感。
1705213639
1705213640
“愛”字“心”在“冖”下，寓意“爱”是深沉的，难以用言语表达；“愛”中有“心”，寓意“爱”是一种心灵的感受，“爱”需要发自内心，“愛”不仅是语言上的，更要用心去体验；“夂”为行走、到来，寓意“愛”需要传播、传递，人人都应有爱心，人人都应得到爱。