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土生说字 静 【靜】 jìnɡ
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“静”，繁体为“靜”。形声字，从青，争声。
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“青”的金文上为“艸”，下为“丹”。“丹”为朱红色，此处代指颜色。故“青”的本义为草色，即绿色；“争”的篆文是上下两手相夺形，为争夺、争执，借指按己所需，辨别好坏。“静”是根据判断分析明辨。《说文·青部》：“静，审也。”本义为明审、色彩分明。心静才能明理，水静方能鉴物。徐锴曰：“丹青明审也。”又，“青”可视为是“清”省“氵”，“争”是“净”省“冫”。清净为静，“清”为清澈、透明无杂质；“净”为干净、纯洁无杂念。水止无波谓之“静”，心净脱尘谓之“静”，声停音息谓之“静”。“静”与“动”相对。“静”为无声，为平和。“静”即静止、宁静、安静、清静。
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“静”的本义是纯洁，即无污染、无杂念。由此，“静”还可引申为贞静，形容女子不轻佻。贞静是淑女的标准，包括言谈话语把握分寸，神态举止得体有度，内心自制自律、安分守己。可见，真正的“静”应当包括身静、心静、神静三个层面。《诗·邶风·静女》：“静女其姝，俟我于城隅。”“静女”是温静娴雅的女子。另外，“静”还给人一种处子的美感。《红楼梦》中，曹雪芹用“娴静时如娇花照水，行动处似弱柳扶风”来形容黛玉娴雅文静的美。
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“静”意为“使……静”，比如“静场”指剧场、电影院等演出结束后请观众退出场地的行为；也指演出中，舞台上出现的短暂没有声响的场面，目的是吸引观众的注意力，然后提示观众节目即将开始。古时讲评书的人在开讲正文之前，都要讲一个与正文有关或无关的小故事，或者是朗诵一段诗词，目的同样是为了起到静场的作用。
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韩婴《韩诗外传》卷九：“树欲静而风不止，子欲养而亲不待也。”“静”是止息之意，与“动”相对。王安石曾用谢元贞的一句诗“风定花犹落”与“鸟鸣山更幽”合成一对。上句静中见动意，下句动中见静意，动静相衬，令人拍案叫绝。陆采《怀香记·赴辟登科》：“牛羊已下山径静，鸟鹊争归林木扰。”此“静”则与嘈杂相对，表示无声的意思。
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“动”与“静”不仅是一对哲学范畴，还是人生的要旨，是修身的关键。动静要相宜，过则无益，偏则有害。心境的平和是一种不受外界事物干扰的修养。诸葛亮说：“静以修身，俭以养德。”又说：“非淡泊无以明志，非宁静无以致远。”都意在说明通过“静”可以有所修为。王康琚《反招隐诗》：“小隐隐陵薮，大隐隐朝市。”人总会因时、因地、因事而产生不同的心理状态，能动中求静，方见静之可贵。
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道家的养生八字真言“松静自然，恬淡虚无”，“静”字就排在第二位。
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土生说字 [:1705202102]
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土生说字 意念
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心无散乱，不起邪念；恬淡寂寞，其神自宁。
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土生说字 意 yì
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“意”，会意兼形声字，从心，从音，音亦声。
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“音”为声音、发音、音调；“心”为心灵、心思、心志。“音”“心”为“意”，表示来自于内心的声音。“音”在“心”上，表示音先发而心察之，耳听音，心知意，用心去体察别人发出的言语声音就知道他的意向。《说文·心部》：“意，志也。从心察言而知意也。”本义为心志、心意。
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“心”于“音”下，表明心中有底，心中有数，心中明了，然后发之于音，“意”在这里泛指心思。传其心意、意思、意念、意见，达其情意、意志、意味、意愿，此为心愿之意。“意”又引申表示人或事物流露的情态，如春意、诗意、惬意。进而有料想、猜想之意，如意料、意想、意外。
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心音未发，在心中回旋，即思也。故“意”由心意引申为考虑、放在心上。《玉篇》：“意，思也。”“意”有考虑、思念之意。《礼记·王制》：“意论轻重之序，慎测浅深之量，以别之。”要考虑犯罪情节的轻重程度，审慎分析深浅分量，来区别对待。语言是表达“意”之心灵之音的载体之一，语言、文字对“意”的表达即为意思、意义。《易·系辞上》：“书不尽言，言不尽意。”语言只是表达思想的一种手段，在“言不尽意”的情况下，人们往往会追求“言外之意”，即在语言之外去寻找那不能言说的、朦胧的、只能凭借心灵去领悟的“道”。心灵的声音有时只可意会，不可言传。因而“意”引申为意味、意趣。刘勰《文心雕龙·神思》：“登山则情满于山，观海则意溢于海。”
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人的思想是“意”，人的感情也是“意”。“意”亦表示感情、情意。如刘禹锡《竹枝词》九首：“花红易衰似郎意，水流无限似侬愁。”“意”又由情感、情趣引申为意气、气势。魏徵《横吹曲辞·出关》：“季布无二诺，侯嬴重一言。人生感意气，功名谁复论。”卢照邻《于时春也，慨然有江湖之思，寄赠柳九陇》：“形骸寄文墨，意气托神仙。我有壶中要，题为物外篇。”
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养生方法中常提到“意念”一词。意念与养生息息相关。意念可以调动气的运行。我国传统的气功就是古人为保健养生而发明的，主要是通过呼吸加意念加形体动作的方法达到养生的目的，达到意到气到，气到血到，血到力到的境界。