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励志演讲家托尼·罗宾斯连续4天长达50个小时的演讲让4 000名观众为之深深折服。
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在奥普拉·温弗瑞的一期特别节目中,罗宾斯道出了他演讲前的习惯,包括默念演讲稿、给自己打气和大量的准备活动。罗宾斯的核心理念之一是,充满活力的动作能够改变我们的心态。在正式演讲开始前10分钟,他就开始让自己进入状态。他跳上跳下,转圈,举拳头,伸展手臂,甚至还会在蹦床上跳几下。
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只练习演讲稿还不够。上台前,一些身体上的准备活动能够激发你的能量,对你留给观众的印象也会产生巨大的影响。当然,我们没有必要像罗宾斯那样极端——在演讲之前,到蹦床上跳几下——但做些演讲前的身体准备活动还是很有必要的,因为运动和能量紧密相关。
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你的力量来自你的内心
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越野滑雪运动员詹宁·谢福得(Janine Shepherd)曾遭遇过一次意外,她的运动职业生涯因此结束。当时,她正在进行骑车训练,一辆卡车突然撞向她,导致她的脖子和背部6处骨折,5根肋骨断裂,头部重伤。她于2012年发表了TED演讲,主题是“身碎人不碎”(A Broken Body Isn’t A Broken Person)。
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虽然身体不便,但谢福得还是巧妙地利用她的肢体语言、舞台道具与观众进行交流。她在舞台上放了5把椅子,分别代表她遭遇意外后的5个人生阶段。
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第1把椅子(第1阶段:遭遇意外。)
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第2把椅子(第2阶段:住院生活的最初10天。)
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第3把椅子(第3阶段:从加护病房转到急性脊髓损伤治疗病房。)
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第4把椅子(第4阶段:“6个月后,是回家的时候了”。当她说
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到“想起我的那些还在急性脊髓损伤治疗病房里的朋友”时,她转过身对旁边的椅子讲话)。
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第5把椅子(第5阶段:开始学习飞行。她坐在椅子上说:“他们将我抬进驾驶舱,安置我坐下。”)
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谢福得站着完成了最后几分钟的演讲,她谈到了她的新事业——特技飞行教练。“我真正的力量不是来自我的身体……我是谁并没有改变。我心中有一盏导航明灯,一直闪烁着光芒。”
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秘诀3:让演讲像好友交谈一样自然
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谢福得的话很有道理。虽然她演讲时有效地借助了肢体语言的力量,但她真正的“力量”却来自内心。经过长时间的练习,你的手势和表达方式渐趋完善,这能够提升演讲的整体效果,但是,如果缺乏热情,你的气场将被严重减弱。作为演讲者,你的力量应该来自你的内心。
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像TED一样演讲:打造世界顶级演讲的9个秘诀 第二部分 新奇
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认知新奇事物是人类赖以生存的技能。经过训练,我们的头脑会不断追逐精彩、新颖、出类拔萃和怡人的事物。
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——布拉德普(A. K. Pradeep),《买入性头脑》(The Buying Brain)作者
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像TED一样演讲:打造世界顶级演讲的9个秘诀 第4章 给人们一个看世界的新视角
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我即将呈现给你们的一切,都不在我学生时代的教科书里。
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