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像TED一样演讲:打造世界顶级演讲的9个秘诀 第三部分 难忘
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你必须勇敢地表达自己的直觉和思想,不然就只能认输,而那些本可以令人铭记的东西也会消失不见。
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——弗朗西斯·福特·科波拉(Francis Ford Coppola),世界著名导演TALK LIKE
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像TED一样演讲:打造世界顶级演讲的9个秘诀 第7章 严格遵守18分钟的时间规则
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这既让我感到兴奋,又充满挑战性。我兴奋是因为可以借此机会回馈大家,而挑战性则在于,我开过的最短的研讨会也要50个小时(而我现在只有18分钟)。
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——托尼·罗宾斯,2006年TED演讲嘉宾
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滑铁卢大学经济学教授拉里·史密斯的平均授课时长是每节课3个小时。2011年11月,他发表了15分钟的TED演讲。他自己都不清楚为什么他的演讲视频会有150万次的点击量。“把我想要表达的内容浓缩为一个18分钟的演讲,对我而言是一种挑战。”史密斯对我说,“我猜测学生们之所以‘怂恿’我做TED演讲,是因为他们觉得那会让我崩溃!”
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“你为什么认为18分钟的时间规则是合理的?”我问他。
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“思考是个苦差事。但是,在18分钟的时间里,你完全可以阐述一个有力的论点,并吸引人们的注意。”
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没错,思考是个苦差事,正因为如此,18分钟的时间规则对于思想的传播才具有关键性作用。一场TED演讲用时不能超过18分钟,这是每位TED演讲者都要遵守的基本规则。无论你是拉里·史密斯、比尔·盖茨还是托尼·罗宾斯,都要在18分钟内完成演讲。
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秘诀7:严格遵守18分钟的时间规则
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18分钟是一场演讲的理想时长。如果你的演讲不得不超过18分钟,你可以每过10分钟让观众放松一下(讲故事、播放视频或做演示等)。
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这个秘诀有效的原因在于,研究发现“认知积压”(信息量过大)会影响思想的传播。TED大会策展人克里斯·安德森就很好地解释了这一点:“18分钟的时间不短也不长,既能体现一个演讲的严肃性,又足以抓住现场观众的注意力。而且,这个时长对于在线观看演讲视频的观众也是再合适不过的了,差不多相当于喝杯咖啡的时间。试想一下,你在18分钟的时间里观看了一段精彩的视频,并把它转发给你的两三个朋友,一段演讲视频迅速风靡,就是这么轻而易举的事。TED演讲的18分钟规则类似于推特限制字数的规则。演讲者大都习惯于连续讲话45分钟,而TED演讲的时长被限定为18分钟,这样可以促使他们思考自己真正想要表达些什么,有哪些要点。有了18分钟的时间限制,演讲者的想法会变得更清晰。它为演讲者建立了一种规范。”
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演讲时间越长,听众越焦虑
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30多年来,得克萨斯基督教大学的保罗·金(Paul King)博士一直都是传播学领域的一个有影响力的学者。我曾与金博士探讨过他的关于“听力成绩和状态焦虑的关系”研究。我们大多数人都认为焦虑只会对演讲者产生影响,而金博士发现观众也会焦虑。
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“我们的研究对象是在校大学生,他们被告知需要进行听力测验。随着时间的推移,他们的‘状态焦虑水平’呈上升趋势,直到测验结束之后,他们的状态焦虑水平才有所下降。”金博士认为,信息的积累会导致认知积压,就像不断增加的重量,认知积压会使得观众的心理负荷越来越重。“需要记忆的东西越来越多,随之产生的压力也越来越大,很快地,你就会把这些东西都忘掉。”
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金博士认为,认知加工——思考、讲话和听——是高强度的体力活动。“高中时代,我是辩论队成员。那时候,我还经常打篮球,甚至一整天都待在球场上。第一次参加辩论赛,我进入了决赛,连续三场辩论过后,我精疲力竭,上了黄色的旧校车后便呼呼大睡,车子到我家门口我才醒过来,对我来说这种情况太少有了。如果你真的全神贯注、批判性地去听,确实会感到很疲惫。可见,听演讲确实要比我们想象的更累。”
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听是一项让人疲惫不堪的活动,因为听者不断给大脑添加需要记忆和提取的信息,这就是金博士所说的认知积压。简单来讲,任务持续的时间越长或信息量越大,认知负荷越大。5分钟的演讲产生的认知积压相对较少,18分钟的演讲产生的认知积压会多一些,而60分钟的演讲会产生大量的认知积压,这很有可能令观众反感,除非你在演讲过程中创造一些机会让他们得以休息片刻(讲故事、播放视频、做演示或邀请其他人发言)。
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演讲的时间越长,听众需要组织、理解和记忆的信息越多。这种负担会随着听众焦虑感的增加而增加。演讲越接近尾声,观众越沮丧,甚至会很气愤。最近有关记忆加工的大量研究表明,学习知识最好分成两三次,每次只学一小段时间,而不是花费一整个晚上进行填鸭式学习。“我的意思是,阐述观点时,如果你一股脑儿地把想说的话都说出来,并不利于他人更好地加工和记忆你传递给他们的信息。”
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金博士把这一研究成果应用于他的研究生教学工作中。如果可以选择,大多数研究生更愿意上一节时长3个小时的课,而不是三节时长50分钟的课。金博士每周上一次课,但他发现每次上课时学生们已经忘记了之前一次课的大部分内容。他意识到“更好的做法”是把同样的教学内容分成三次课,例如周一、周三、周五各上一节课。尽管学生们不喜欢,金博士还是把一次课分成三个更短的课时,结果学生们的成绩提高了,对复杂内容的记忆也更牢固了。
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关于演讲,意志力实验能告诉我们什么?
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史密斯和金两位教授都认为听和学习会消耗能量。大脑很容易疲劳,还记得第一天下班后、第一次学一项复杂的手工或学习了几个小时之后的疲惫感吗?高中生把参加高等学校入学考试后的疲劳称为“高考后遗症”。大脑对新信息进行加工是需要能量的。
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