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1705487259 大多数教练会陷入对战术的焦虑中,但我更喜欢关注的是,球员们在精神层面能否步调一致。迈克尔·乔丹曾说,他喜欢我执教方式中在比赛最后时刻仍能保持耐心的特点,这点很像他的大学教练迪恩·史密斯。
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1705487261 这并非装腔作势。我的自信来源于,当我们的精神没有问题,球员们相互合作时,比赛就会按照有利于我们的方式进行下去。
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1705487263 9.有时候你得抽出棍子
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1705487265 在形式最严格的禅宗里,导师会在冥想室里巡视,用手中名为“警策”的小木板敲打睡着或者无精打采的冥想者,好让他们集中注意力。这么做的目的不是惩罚,事实上,“警策”有时候被称为“怜悯之棍”。敲打的目的在于给冥想者重新注入活力,让他在那个时刻更为觉醒。
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1705487267 我在训练中没用过“警策”,尽管有些时候我希望自己的手里有这么一根棍子,不过我用其他的小技巧一样能唤醒球员,提高他们的意识。有一次,我让公牛队在沉默中训练;还有一次我把灯关掉,让他们分组对抗。我喜欢做出改变,好让球员捉摸不透。我并不想给他们的生活制造麻烦,我只是想让他们在踏上球场面对不可避免的混乱前做好准备。
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1705487269 我最喜欢的一个方法是在分组对抗时,把球员分成两个实力明显不对等的球队,而且在比赛时不吹弱势一方的任何犯规。我喜欢看强势一方的球员在吹罚对他们完全不利、对手又建立起30分领先优势时的反应。这种安排经常把迈克尔逼疯,因为他受不了失败,尽管他知道比赛被动了手脚也是如此。
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1705487271 有一名球员,我对他尤其严厉,那就是湖人的前锋卢克·沃顿。有时候我会跟他玩大脑游戏,这样他就知道在压力下那种筋疲力尽的感觉。有一次,我让他进行了一组尤为令人沮丧的练习,从他的反应上我能感觉到,他给自己的压力太大了。之后我坐下来对他说:“我知道有朝一日你想成为教练,我觉得这很好,但执教并非只有乐趣,只是比赛。有时候不管你是多好的人,你都得做个浑蛋。如果你总想被人喜欢,那你就做不了教练。”
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1705487273 10.陷入怀疑时,什么都不要做
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1705487275 篮球是一项动态的运动,大多数参与其中的人都充满活力,他们愿做一些事——任何事,去解决问题。然而,在某些情况下,最好的解决办法就是什么事都不做。有媒体参与时,这一点尤其是真理。
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1705487277 当有球员做出不成熟的举动,或者在媒体上说了傻话时,对于我不直接指责球员的做法,记者总喜欢拿我开玩笑。《洛杉矶时报》的T.J.赛莫斯有一次就我不作为的倾向写了一篇很有意思的专栏,并且错误地总结为“在什么也不做上,没人比菲尔更好了”。我听懂了他的笑话,但在毫无意义地树立自己权威,从而给记者写文章提供材料方面,我一向很谨慎。
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1705487279 在更深层面,我相信把精力集中在手头工作以外的事情上,是解决复杂问题最有效的途径。当大脑得到充足休息时,灵感才会涌现出来,也有研究开始证实这种说法。在CNNMoney.com的一篇评论文章里,《财富》杂志高级作者安·费舍尔表示,科学家开始意识到,“人们也许在完全不把注意力放在工作上时,反而可能有更好的思考”。她引用了荷兰心理学家发表在《科学》杂志上的文章,那篇文章总结道:“当显意识忙于其他,或者最好是没处于过分压力时,那么利用潜意识是解决复杂问题的非常好的方法。”
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1705487281 这也是我为什么同意已去世的萨奇·佩吉的观点。他说:“有时候我会坐下来思考,有时候我只是坐下来。”
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1705487283 11.忘掉戒指
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1705487285 我痛恨失败,我一向如此。当我还是个孩子时,我是如此好胜。当我哥哥查理或乔在比赛时击败我,我经常会哭出来,或者把比分牌砸成碎片。当我像一个输不起的人那样乱发脾气时,他们总爱戏弄我,这让我更坚定了下一次赢他们的决心。我会一直练习,练习,直到我找到击败他们的办法,让那种扬扬自得的微笑从他们的脸上消失。
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1705487287 即便在成年后,我也以偶尔会爆发坏脾气出名。有一次,在季后赛以一种特别丢人的方式输给奥兰多后,我揪着自己的头发,在房间里狠狠地跺了地板一个小时,直到我的怒气消散。
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1705487289 但是作为教练,我知道一心只想着胜利(更准确的,不去输球)是会产生相反效果的,特别是当它导致你失去对自己情绪的控制时。更重要的,醉心于胜利其实是输家的做法,我们能做的,就是创造出最有利于成功的条件,然后顺其自然。这样的话,过程会更有趣。球员时期赢得了比任何人都多的戒指的波士顿凯尔特人队传奇比尔·拉塞尔,在他的回忆录《重振士气》中写到,有时候在重大比赛里,他会暗地里支持对手,因为如果对手打得很好,这意味着他也会有更好的体验。
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1705487291 老子则是用另一种方式看待这个问题。他认为,过于争强好胜,会在精神上让人处于崩溃。
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1705487293 善为士者不武,
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1705487295 善战者不怒,
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1705487297 是谓不争之德,
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1705487299 是谓用人之力,
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1705487301 是谓配天之极。
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1705487303 这也是为什么每个赛季开始时,我都鼓励球员们把精神集中在过程,而非目标上。最重要的是以正确的方式打球,有成长的勇气,不仅从个人角度,也从篮球运动员角度。当你能这么做时,该有的戒指便会有的。
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