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身体不舒服意味着身体的某个部位出了毛病，是身体向我们发出的警报。生病了就得诊断病因对症下药。同样，心情不愉快也意味着我们的心出了毛病，意味着我们患上了某种“心病”。
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“心病”也是病，千万不能怠慢。“心病”也像“身病”一样需要诊断病因，需要对症下药。可是治愈“心病”却没有治愈“身病”那么简单。持之以恒地修炼并保持一颗正直的心，这是一件非常困难的事情。
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正直的心、正直的生活所带来的是平静和幸福。如果尝到了这个甜头，我们也许会加倍努力去争取。可是想要品尝这个甜头谈何容易？
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那可是要花费一生的时间修炼身心也未必能到达的境界，所以它自然也就成了那些四处碰壁、忙于生计的众人们所无法企及的美好愿望。
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办法只有一个，那就是对自己常修心、严要求，对他人多包容、多宽谅。
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1992年11月21日 内心的诱惑
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每个人都有弱点，从某种意义上说这又是带有共性的弱点。看到好的东西会眼红，别人好了会嫉妒，受别人伤害会图谋报复，权势面前阿谀奉承等等。
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人类的弱点与人类的本能一样与生俱来，因此与其说是弱点不如说是人类共同具有的一种属性。就像渴了找水喝，手被烫就会缩回去一样。
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然而，这并不是说因为弱点是人类共同的属性，就可以对其自由放任，更不是说以弱点是人类的属性为由轻易地原谅自己。
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如果我们正确对待自己的弱点，我们就可以准确判断事物的真伪，产生纠正我们走弯路的作用。
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我们不能因自己战胜了一两次诱惑而沾沾自喜、骄傲自满，那不过是自我安慰而已。
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嗜酒、嗜赌一旦陷进去就很难自拔，因此，最好的方法是远离那些东西。只要远离酒席和赌场，也就不会出现因刻意回避那些东西而折磨自己的现象。
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男女之间的不伦关系也一样，也可通过远离那样的暧昧环境、避免单独接触来预防，从而守住自己美满的婚姻和幸福的生活。
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不要为自己挡住诱惑而自满，也不要吹嘘“别人会那样做，但我绝对不会”，我们要经常自省、自诫，力争远离那些容易使我们颓废变质的环境。而这种决心与努力本身就是一种积极向上的生活态度，最终它会让我们走上踏踏实实的、正直的人生道路。
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1992年11月22日 要拥有一个问心无愧的人生
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回头看看自己走过的人生路，如果那是一个问心无愧的人生，那么意味着你走过的是人间正道，也是对得起上帝之恩的人生。
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1992年11月25日 身体健康与精神健康
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我们死后会变成一把灰烬飘然消失，身心、名誉、财富、权势，所有的一切都随一缕青烟飘散而去。可见，世上根本不存在“本来属于我、永远属于我”的东西。
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准确一点说，我们在生前享受人生时，所“拥有”的那些东西实际上是暂时保管而已。重要的不是拥有，而是如何按照上帝的旨意使用那些东西。我们千万不能忘记这一点。
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保持身体健康和保持精神健康看上去有很多相似之处。患上感冒头痛脑热、一把鼻涕一把泪好不难受。一旦治好了，人们往往决心一定要远离这种令人讨厌的病症，然而稍不留意这个讨厌的东西又悄悄地来到身边。
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腰痛是个不易治愈的顽症，如果一时性急而扭伤了腰，那么腰痛就会折磨我们一辈子。相反，如果平时坚持身体锻炼，适当节制饮食，远离吸烟饮酒的不良嗜好，有规律地安排的作息，那么我们的身体状况就会不知不觉好转，而且会一直保持良好的健康状态。
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我们的精神状况也一样，虽然通过一时的反省和忏悔净化精神世界并开始新的人生，可只要我们稍有放松，已被净化的精神就会受到再次的污染。因一时的诱惑而污染的精神世界有可能导致一生都无法挽回的损失。
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只要我们经常反省自己，拥有一颗正直的心，多读有益的书籍、多做有益的事情，我们的人格就会变得高尚，我们的心境就会变得平静，我们就会真正感受到人生的快乐和生活的幸福。
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1992年11月27日 要时刻警醒自己
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肠胃不好很容易患上胃炎；吃了某种食物后发生严重消化不良的人，如果接下来一段时间里还只吃这种食物的话，十有八九还会消化不良。
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