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3.涤除在我们身上积累的所有尘埃，揭示自然存在的现实性或实在性，或者赤裸的真相，它等同于佛教里“空”的概念。
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因为一个人处于净心和无为的状态，他的天赋工具分享了这种品质，以最大的自由度扮演其角色。
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截拳道不是无关紧要的雕虫小技，而是高度发达的精神和体格运动。
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截拳道不是发展已经发展的东西，而是恢复被遗忘的东西——虽然它一直就与我们同在，除了在我们错误地运用它时，它从来没有丢失过，也没有被扭曲过。
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学生在接受截拳道训练的时候，在每个方面都要积极、主动。在实战中，应该保持镇静自若，心无杂念。他应该有这样的感觉，发生的一切只不过是无关紧要的平常事。他进攻的时候，步伐应该是轻松、稳固的，他的目光不应该像疯子一样，一动不动地死盯着对手。他的动作要像平日一样镇定。他的表情不应该有异。虽然他进行的是一场生死格斗，但一切应该像平常一样，不露丝毫痕迹。
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技艺应该从属于心灵的训练，最终，它将把练功者带至更高的精神境界。
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截拳道选手应该面对现实，而不把形式透明化。
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工具是一种无形之形。
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“无常”是所有事物的终极源泉，它超越了人的理解力，超越了时间和空间的范畴。正因为它超越了所有的相对性，所以才叫“无常”，也就是任何可能发生的事，都是可能的。
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他不再是自己本人，而是像机器人一样前进后退。他放弃了自我，接受日常自我意识之外的影响，再也看不到深深埋藏在潜意识之下的自我，迄今为止，他意识不到自我的存在。
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艺术从来就不是一种装饰，而是一种启蒙。换句话说，艺术是自由发挥的技巧。
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截拳道，像人们熟悉的那样，不是建立在任何技术或教条之上的艺术——就像你本人一样。
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无思：心灵应该不受外在世界的影响，在各种现象中毫无羁绊地自然而为。
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让心灵集中于一个焦点，保持警觉，它能很快地通过直觉找到真理，真理无处不在，心灵必须从陈旧的习惯、偏见、受限制的思想过程甚至日常平庸的思想中解放出来。
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三个构成要素
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没有思想就成为教条：在思考的过程中，不应该沉陷其中，不以线性方式思考外在物体——要做到在思考中而又不思考。
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要想达到绝对的自由，“不受陈旧套路的限制”是最关键的。
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无羁绊是基础。
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所有线路和动作都能起作用。
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在人的原始本性中，人的日常思维在连续不断地思考，没有停滞。过去、现在和未来像溪水一样，毫无阻碍的流淌。
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“无”意味着没有二元对立的限制，没有玷污。
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“思”意味着对存在现实和自我本性的思考。
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真实的本真是思考的本质内容，而思考是本真内容的功能。
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沉思意味着实现人的“不动心”的本性，意味着不受现象的限制。镇定自若意味着内心世界的“不动心”。只有摆脱外来物体的羁绊，才能镇定自若，达到“不动心”的境界。
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