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13 日星期二 阴凉有风，欲雨不雨。早四时半作外功下地。进食后去北海，未入门即转赴托儿所接小元，八时半出来到平安里，竟无车可达儿童影院，只有送其回托儿所。十一时半回家, 棻不在，即吃粥及点心当饭。收伟峰电话，约其在政协一晤，四时分手，风凉而衣薄，以致感冒伤风，服阿斯匹林片尚好。晚饭后九时半作外功就睡。苏加诺来。收富顺寿回信。
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14 日星期三 阴云欲雨。早五时作外功下地。进食后到北海晤伟谈六波罗密，嘱其常念般若波罗密多，付以10 元。七时半回家，购西红柿3 斤。时家午饭后小休息。到政协看书写稿，与棻同在三楼晚饭，然后回家。九时艮庸送来《参考消息》，并云明日将去潭柘寺。十时作外功就睡。
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15 日星期四 阴，多云欲雨。早四时半作外功下地，写稿，进食。十时到北京医院内科求诊，大便溏化也。史大夫给药三种，归后服之，午饭后小休息，再写稿至六时。晚饭后十时作外功就睡。
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收《文史资料》第十五期，阅其中3 篇。
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16 日星期五 晴，和。早四时作外功下地。出门散步习拳于北海，循西岸回家，进食。午饭后写稿未再出。访艮庸取阅《参考消息》。与文化俱乐部通电话，说游览潭柘寺问题。宽儿回家，交来胡真培恕各信，去取铝锅，昭所代登记者也。阅《文史资料》两篇，晚十时作外功就睡。服西药后大便仍未见好。
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17 日星期六 阴雨。早四时半作外功下地。进食后去北海习拳，大中、亚三到，九时回家写稿。午饭后邓念观忽来，赠（一）〔以〕苹果又五元而去。到政协购罐头桃子，四时回家。写发安达一信片。续服西药，大便仍未好转。访艮庸取阅《参考消息》。九时半作外功就睡。
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18 日星期日 阴有雨意。早四时半作外功下地。写稿未出习拳。午饭后小休息。午二时与董渭川会于政协，谈约一小时半，又取布鞋回家。换衣去蔚秀园看小元小东等，即在彼晚饭，七时半回家，九时半作外功就睡。庭前杏熟，食之极美。
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19 日星期一 阴云无雨。早四时半作外功下地，进食后去景山习拳，八时到南河沿文化俱乐部随同人游潭柘寺及戒台寺；戒台为初游，其中白皮松伟大非常，见所未见，极好，午后五时半回家。晚饭后阅《文史资料》十五辑之两篇。十时作外功就睡。游览中遇陈真如谈唐生智问题。
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20 日星期二 晴，热。早四时半作外功下地。进食后去北海习拳，渊、大中、亚三先后到，七时半先回家，写稿至午饭，饭后续写。渊庭代购到苹果，又送文史会给我稿费40 元，又代觅裱糊工人来看活。晚饭后访艮庸取阅《参考消息》，并付还裱画工价6 元正。收宽儿电话云小元需用小牙刷。九时半作外功就睡。
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21 日星期三 晴，热。早四时半作外功下地，写稿。到北海前门习拳，七时回家，进食，写稿。午饭后去政协看书、剪发，晚餐（棻同在）。六时回家，写稿。晚十时作外功就睡。
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22 日星期四 早四时半作外功下地。进食后去北海习拳，艮庸先在，大中、渊庭继到，愚先回。遇亚三，嘱渊庭代报修理房屋事。午饭后写稿未出门。晚饭后九时半作外功就睡。大约在熊先生胸中确有其灼然的然见到处，故其著书属文时见有直抒胸臆，从主观演绎下来，对于一些根本问题断言其如何如何，出语精辟，令人惊服。
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23 日星期五 阴云，欲雨。早四时半作外功下地。去北海习拳，七时半回家，写稿。午饭后小睡。三时去政协购水果及糖，随即回家，写稿。访艮庸取阅《参考消息》, 闻其肠炎未（逾）〔愈〕。房管所来人看修房事，晚饭后十时作外功就睡。古典音乐会（联络员）未赴。
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24 日星期六 多云，阴，无雨。早四时开门收奶，休息后作外功下地。写稿至六时进食。去北海习拳，渊、大中、亚三均先在。八时回家，阅《参考消息》，写稿。午饭后小睡，三时去新街口、西直门，北大蔚秀园看小东，送去夏衣，到托儿所接元，再到蔚秀园，候至颂华回乃回城。宽儿因劳动回来将晚，不能候之。回城近七时，乃晚饭。洗足作外功就睡。闻政协有电话来，下月2 日去海拉尔。
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25 日星期日 晴，热。早四时半作外功下地。写稿，进食后写发胡真信片、宽儿一信（以胡真信及恕信像片等转去）、伍太太一信（香港）、伍时清一信。午饭后写稿至晚饭后乃出习拳于景山，九时回家。十时作外功就睡。
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26 日星期一 多云，晴，热。早四时作外功下地，写稿，进食。八时半去北京医院看牙科，领得药2 种, 遇何鲁亦开一漱口方在王府井购药，又欲购儿童牙刷，无甚小者。十二时回家午饭，饭后小睡，拟写稿而未得。收政协通知去海拉尔事。晚饭后欲习拳而未得。
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27 日星期二 阴云无雨。早四时半作外功下地，收检家内什物，为裱糊窗户故也。裱糊匠来后欲出习拳，因棻一夜未睡，不得出。午饭后去政协洗澡搓背，晚餐。六时回家，窗已糊完，清理室内。九时半作外功就睡。收宽儿电话。发晓青一信询其7 月2 日能否来谈。发胡真信告以67 次车7 月2 日动身去海拉尔。
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28 日星期三 到政协洗澡搓背。阅苏联叶· 弗· 塔尔列著《拿破仑传》，占去约四日光景在海拉尔，此书甚好，尚未及吸收其精神：我是相当善良的人，但我从很早的少年时代起，就尽力使这条心弦静止下来，以至现在它不发出一点响。——拿破仑在绝无仅有的时候坦率地自白语。
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29 日星期四 多云，小雨。早四时半作外功下地，……去政协购苹果而归。发马仰乾信片告以将出京。发恕儿信片告以67 次车后挂车上觅我。
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30 日星期五 多云，欲雨不雨。早四时半作外功下地，即出习拳与购换汽车月票，计算错误，颇费时间。八时回家进食写稿。午饭后小睡。黎二光来坐并送来《参考消息》。晚饭后同陈真如一车去大会堂参加“七一”祝会并看文艺节目至夜十一时散会回家。作外功就睡。
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7 月
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1 日星期六 阴云无雨。早四时半作外功下地，阅《参考消息》去北海习拳，渊、大中、亚均到，八时后回家。进食后收恕儿电报云67 次车不经安达。伍时清来坐，据云可能移居其机关宿舍。检拾行装。晚饭后去小经厂剧院看《黑奴恨》，未终而回。十时后作外功就睡。
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2 日星期日 阴云不定。早四时半作外功下地，即去蔚秀园看小元、小东。颂华宽儿均好。恕信付阅，九时回抵家。收政协电话云有寒流与商询车经安达问题，仍弄不清楚。约渊庭来商谈，嘱其往车站查明，乃悉路线不同。午饭后大中来，小青来，修侄及诸孩均来，收拾行李，忘带稿纸。以胡真所需书托艮庸。渊庭送我到车站，同行人多，挂2 节车厢，近十二时开行，热不能睡。
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3 日星期一 晴，热风。早六时作外功下地。七时早餐，再略睡。十一时午餐，同桌为章伯钧夫妇及王葆贞。阅《参考消息》，车过沈阳后天气略变，此车不经哈尔滨，乃至亦不经齐齐哈尔，从榆树屯，昂昂溪转西北行矣。遇施今墨同晚饭。睡前作外功如例。
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4 日星期二 晴，不热。早六时作外功下地。七时早餐，睡眠差，补睡亦不佳。西北行后完全为牧区，水草丰美。越兴安岭山脉用两个车头，并见有货车用3 个车头者，盘旋上下。夜十时抵海拉尔，有交际处来接，住入呼伦贝尔宾馆216 号；新建成一切尚粗糙不完备，洗澡尤不便。夜睡甚迟，睡亦不佳，亦缺外功。新配眼镜遗忘于火车上，托苗处长查问之车站。
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