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5 日星期三 晴朗，后阴雨有雷。早五时作外功下地，检点什物，洗漱用水不清。写发家中一信片，午后又发一信嘱并转艮庸等阅之。访苗处长又告知张曼筠失眼镜事。终日未出门，习拳亦不多。借章伯钧浴盆洗澡。遇王恪老略谈马夷老[13] 情况。王等系本日凌晨到此。开始选取熊著。饮食丰厚，但我不多食。睡眠未得补偿。九时后作外功就睡。在宾馆内剪发。
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6 日星期四 晴朗，多云。夜来睡转好，五时作外功下地，洗漱后出习拳。选录熊著。苗处长送来眼镜盒。知此地固无温泉，矿泉亦殊远，在300 里外。晚饭后步入街市，商店皆开门，见有蒙族人不少。回寓后看《程砚秋文集》，费去时间多，不值，然其人固不差也。十时后作外功就睡。
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7 日星期五 晴。早三时后起小解，即作外功下地；习拳于户外。阅熊著，选抄之。步入街市购小银勺一，去三元七角二分。午饭后小睡。开始用餐券，付出四十六元五角，粮票22 斤。医生来检查血压，正常（110—70），体重41 公斤。晚饭后向东散步，入本地图书馆一看，遇□老闲谈，看电影未终。看《光明日报》甚久。十时后作外功下地。
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8 日星期六 晴，热。早四时前作外功下地，洗漱后习拳于户外。抄选熊著。早餐后小睡，写家中一信，发去。午饭后休息至三时半随同人周游市区，末后到西山沙土堆（日寇建其忠灵塔于此），上见到松树甚好。六时半当地领导方面设宴招待，丰盛之至。阅报纸。十时作外功就睡。
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9 日星期日 晴，热。早四时作外功下地，洗漱后习拳于户外。洗袜子，抄选熊著。七时半早餐后小睡，再抄稿，十二时午饭后小睡，睡起再抄熊著，引起反省自问自勘，真志未立也。晚饭后同章元善散步至学校地区，看人种菜。阅《参考消息》及报纸，十时前作外功就睡。
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10 日星期一 晴。昨日说有雨，不验。早四时作外功下地，洗漱后习拳于户外。抄熊著未得其当，又删之。九时听当地苏书记报告生产建设及存在的问题，又有伦同志报告本市情况。午饭后小睡，写家信未完。晚饭后遇孙启孟立谈数语。参加戏剧晚会，未终先退。十时半作外功就睡。
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11 日星期二 阴晴，风大，有雨。早四时半作外功下地，习拳于户外。思索抄选问题。补完昨日家信，发邮。抄熊著不多。阅报及《参考消息》。晚饭后散步入公园，一亭一桥外无有也。九时半作外功就睡。
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13 日星期四 多云，低温。早西时半作外功下地，习拳于户外。早餐后，八时半随同人出发参观歇尔特拉国营牧场第一分场，看到牛群及羊群。午餐丰盛，惜草原缺雨，草未长起来。五时返抵宾馆。写发家中一信片。遇孙启孟散步谈话。九时半作外功就睡。阅旧记甘地人格评断语，以为可存也。
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14 日星期五 晴明。四时半作外功下地，习拳于户外，六时回服药及葡〔萄〕干，以后为例。阅日本人小说《破戒》，有可摘取。章伯钧来谈至十二时乃去。午饭后未及休息，三时去此地展览馆参观至五时回。六时半晚饭后阅报及杂书无所得。九时半作外功就睡。
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15 日星期六 阴云欲雨，小雨甚久。早五时作外功下地，习拳于户外，六时回服药如昨例。阅旧记，阅《精神病学》（苏联原本）采记之。借章伯钧《列子》阅之。章来谈至夜。九时半作外功就睡。晚饭后散步河沿尚好，温度甚低。施今墨来坐。
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16 日星期日 晴，有云，夜雨。早四时半作外功下地，习拳于户外。阅《精神病学》完。阅报纸及《参考消息》。写发恕儿信片。阅印度剧本《小泥车》之说明。阅《列子》完。聪明之士的文章而已。晚饭后散步，同王家桢谈话。九时半作外功就睡。答访施今墨。
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17 日星期一 阴晴不定，落雨。夜来有透雨。早四时静息此心，作外功下地，习拳于户内外（风大）。阅《回忆高尔基》，太空乏，逐渐有好的出现，摘取一些。晚饭后盟书记李正华同大家见面。答访章，借来《庄子》四本。
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18 日星期二 多云，晴。早四时作外功下地，五时习拳于户外。六时抄稿一段，早餐后休息。阅《回忆高尔基》，惜未得高书阅之。午饭后小休息，三时随同仁参观乳品工厂，归来阅报及《参考消息》。晚饭后阅《庄子》，少时印象犹在也。九时半作外功就睡。
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19 日星期三 多云间晴。早四时半作外功下地，习拳于户外。将所抄熊著各书排次序，即此为止。午饭后去此地图书馆竟无人服务，步回休息。阅《参考消息》及报纸，发现《高尔基作品选》，阅之。晚饭后散步，李伯球同行。九时半作外功就睡。发树棻一信。
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20 日星期四 多云，阴雨。早四时作外功下地，习拳于户外。续阅高选，不得其妙。托苗处长借来《卓娅与舒拉》、《我的大学》两书。收树棻、培宽各一信，以宽信转恕。有晚会京剧，未看。借章屋洗澡尚佳。九时后作外功就睡。
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21 日星期五 多云，小雨。早四时作外功下地，习拳于户外。《卓娅》书粗温一遍。写发熊先生一信。写卓娅一书之读后记。剪发。连处长来坐谈甚久。九时半就睡。
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22 日星期六 晴，回暖。早五时习拳如例。续写稿。自今日起，凡例行之事不记。
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24 日星期日 阴，有雨。八时随同人去鄂温克自治旗锡厄河公社锡伯生产队看赛马，受蒙族包之招待，与卓利格图同车，其人即鄂族也，只数千人而已。四时回寓。
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24 日星期一 终日阴雨，但雨不大。早间及午后均写稿。晚饭前特于雨中出外散步一小时半。饭后写恕儿及北京家中各一信。付邮。
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25 日星期二 天阴有雨。午前午后均写稿。晚饭后看京剧《穆桂英挂帅》，近十一时乃睡，颇影响于脑筋，甚悔之。曾同李伯球散步。
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26 日星期三 天阴多云而未雨。午前均写稿。易礼容自北京来。晚饭后同陈文彬散步。京剧《秦香莲》不欲看矣。午后参观皮革厂及“肉联”。27 日星期四 收恕儿信，发恕一信片。与连处长谈回京拟经安达问题。写稿将完。
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28 日星期五 写完卓娅一稿[14]。听侯仁之讲北京城的形成及沿革，甚好。昨阅宋生发记陈毅三年游击斗争一小册。今阅《拿破仑传》（苏联人著）。前后看过《高尔基作品选》、《我的大学》、《回忆高尔基》等三书，除末一书易看明白外（但所得则浅），总的说来是看不明白，杂乱无所得。
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29 日星期六 决定不写高尔基。阅《拿破仓传》。收恕儿一信。以卓娅等两书交还图书馆，取得收条。
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30 日星期日 晴。阅《拿传》。午饭后到图书馆借来《甘地自传》，浏览其〔余?〕各书，购手电筒及饼干。
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31 日星期一 小雨。阅《拿传》完。阅《甘地传》，仍能回忆前此所阅。收魏西河一信。
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