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1706262217 实际上,咨询是一个很复杂的过程,由于是人与人之间的对话,某一句话、一个表情或者一个手势都可能引发当事人不同的情绪反应。而治疗本身必定是漫长的。因此,单一的手段并不能满足咨询与治疗的要求。而当事人中心治疗与其说是疗法,不如说它更注重于改变咨询师与当事人之间的关系,摆正了咨询师的地位和态度,为当事人创造了一个更适合他们解决问题的环境。尤其是共情这项技术,已经成为咨询师们潜移默化的咨询手段。而其他疗法诸如认知疗法、行为疗法等,在某些情况下,也许比罗杰斯式的疗法更具有效率,反而建立起了当事人的信心。
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1706262219 就像罗杰斯不愿意为了极端的宗教信仰而当牧师,咨询师也不应该为了某种“流派”而决定技术的应用。好的咨询师应该各种技术都得心应手,懂得对症下药。
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1706262221 “这就是我”——他的案例
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1706262223 作为第一个将咨询过程用录音或摄像的方式保存并公开的人,罗杰斯留下了大量的咨询纪录。从这些记录中,我们可以看到他是怎样熟练地运用一系列的技术,使得当事人最终找到了属于自己的出口。
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1706262225 为了帮助更多的人——不仅仅是存在问题的人们,还包括需要大量吸取经验的咨询师,罗杰斯和他的同事成立了“会心团体”,经常在各地开展类似于夏令营的现场咨询观摩会,充当当事人的都是本身有实际的问题需要解答的志愿者,而咨询师一般会由不同流派的心理学家担任,罗杰斯常常亲自上阵,并将这些记录都保存在胶片中,希望为后人提供宝贵的资料。
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1706262227 由于篇幅的关系,这里将着重介绍罗杰斯案例中被奉为最经典的一则案例——格洛丽亚(Gloria)
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1706262229 格洛丽亚——谎言与诚实的交锋
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1706262231 单亲妈妈格洛丽亚与女儿帕米生活在一起。虽然她沉浸在与男友的恩爱中,但又不敢将男友带回家或是告诉女儿实情,因为她害怕帕米的心灵上受到伤害,同时也害怕自己从此在女儿心中失去地位。而另一方面,她为自己的欺骗感到内疚、自责,她觉得自己背叛了女儿,不是个称职的母亲,她希望自己能够向女儿坦白。内心的煎熬终于让格洛丽亚选择寻求咨询师的帮助。
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1706262233 在整个咨询过程中,罗杰斯似乎并没有遵循他的无条件关注原则,而选择对当事人的消极情绪或是期望获得指导的言语不予回应。他认为如果对此进行回应的话,可能就会强化当事人的负面和依赖感,这显然是不利于治疗的。而当格洛丽亚开始讲述她问题的重点时,罗杰斯开始积极地回应她的讲述,使她保持自己的思考。
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1706262235 如果将世界分为主观和客观这两者,当事人中心疗法更注重的就是主观世界的反应,而削弱客观世界的重要性,因而无条件关注有了用武之地,但若咨询师没有强化当事人的主观世界,那么他们自然而然地又会躲在社会标准的背后。在此次案例中,罗杰斯这方面的标新却体现出很大的矛盾。
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1706262240 咨询录像中的罗杰斯
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1706262242 一方面,在探讨向女儿说出实情是否正确的问题上,罗杰斯一直与当事人保持高度的共情,这使得格洛丽亚在这个问题上很快找到了自己的答案;另一方面,在谈论格洛丽亚为什么想要当一个好妈妈时,他却按照自己的想法给出了“想要成为完美的人”的答案,而这个答案立即被当事人否决了。当谈到冒险问题时,罗杰斯再一次用自己的标准作出陈述,使得当事人不得不转移话题。而在咨询接近尾声时,罗杰斯对于当事人“你就像是我的父亲”的话语,又再次选择了积极回应,这让格洛丽亚感觉非常好。
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1706262244 从中我们可以看到,如果咨询师能够遵循着当事人的感受,而给予反馈,那么也许就能使当事人更愿意表达真实的情感,而有时,如果咨询师改为采用自己的价值观,很可能引起当事人的不安和阻抗,转而投向其他无关紧要的问题。
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1706262246 这个案例另一个引人注目的地方在于,末尾有一段将近249词的对话没有被记录下来。而正是在这段对话中,格洛丽亚谈到了她与父亲之间的隔阂以及她对此感到的不安。而罗杰斯在这一点上却没有给予任何反馈。许多专家都纷纷质疑这点,认为罗杰斯如果当时能够给予格洛丽亚适当的关注,也许与女儿之间的问题将会慢慢追溯到父女之间的沟壑,两者之间必然会有某种联系。然而,为什么当时罗杰斯会忽略如此重要的细节,众说纷纭。
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1706262248 他带给我们的宝藏与启示
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1706262250 罗杰斯可以说是美国历史上影响最深的心理学家,他独一无二的理论假设及其开创的先例与活动,在整个心理学界播撒下了赤色的火种。他使人们在争论谁才是王者的时候,提出了人本主义思想,迫使心理学家们不得不重新思考咨询师真正存在的意义。也有人认为,他的理论是对传统临床心理学家们的打压和侮辱,为此罗杰斯的理论受到了激烈的抨击。
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1706262252 不仅如此,罗杰斯率先对心理治疗个案进行记录并将其公开,加之“会心团体”治疗小组经验的发展和传播,为后人带来了非常宝贵的历史资料,使专家们能更加客观地发现实际治疗中可能出现的问题。时至今日,对于心理治疗案例的记录早已成为了惯例,而由此引发的伦理道德问题也不断浮出水面,让大众逐渐意识到记录是把双刃剑。
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1706262254 同时,他的活动领域不仅仅限制在心理学界,罗杰斯常常将他的理论与技术应用到其他各个领域,包括教育、社会学、神职工作等等。他还开拓性地将人际沟通原则灵活地运用于解决团体和国际冲突,使得人们不由打探心理学的涉猎之广和无限的应用价值。
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1706262256 在中国,罗杰斯同样也具有重大的影响。他对治疗关系中共情原则的重视越来越被人们意识到其重要性。在逐渐走向成熟的心理咨询师道路上的人们,都在体验这种与众不同的切入方式带来的益处。然而,我们也不得不感叹,当共情成为治疗过程中的一个必要环节时,它的存在似乎远远比它的效果更重要。
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1706262258 在笔者接触到的心理咨询师培训班中,有丰富考试经验的专家不停地向学员们阐述一条真理:“你必须在第8分钟对来访者进行共情。”也许这是碍于考试时间的限制而不得不提出的策略,但也在警示我们不要将一项有用的技术当作万金油,只知道追求程序上的走过场,而完全忽略了背后更重要的治疗意义。
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1706262260 中国心理咨询与治疗的发展与其说缓慢,不如说是停滞在一个尴尬的位置。当我们不断地重演经典的正确性时,我们是否逐渐遗忘了开拓自己独特的视野。罗杰斯的那种对于权威的大胆质疑和提出自己理论的信心与勇气,都是我们应该学习的,甚至这是在每一位心理学大师的身上都能找到的闪光点。同时在大学教育上,教授们应该更多地尝试用自己的实战经验说话,而非从一本本雷同的教科书上摘取片断。只有在不断地审视自己的过程中,我们才能发现真正的无价之宝。
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1706262262 在漫长的人生旅途中,每个人都会有黑暗降临的时候,此刻,我们需要一座灯塔,它不必光芒四射,只要能为我们指明方向。罗杰斯就是这样的一座灯塔,温柔而不刺眼,散去人们内心的阴霾与不安。
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