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格式塔疗法的技术
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格式塔疗法的技术通常以游戏的形式进行，例如，对话练习、空椅、预演练习、夸张练习、感觉滞留、梦境治疗等。
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前三项属于“角色扮演”，要求当事人扮演不同的、甚至是互相冲突的角色，让这些角色进行对话，体验冲突导致的情绪，从而接纳和整合不同的角色，解决冲突。夸张练习和感觉滞留则是为了让细微的感觉放大和保持，使其更容易被当事人觉察到，继而被解决。格式塔梦境治疗与精神分析学派的释梦存在着很大区别，它要求当事人把梦境带入现实，引导当事人在“此时此刻”作为梦境中的不同部分，体验不同部分间的矛盾和对立；通过对梦境的反复体验，来觉察自己的情感世界。
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案例
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梦境治疗
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皮尔斯：现在，我想请你先向你的梦倾诉，然后反过来，让梦对你倾诉，不要把梦只当作抽象的梦，而要把梦当作一个具体的事物来对待。比如，“梦啊，你吓着我了”，“我不想了解你”，等等，然后让梦回应你。（所有的人都对着自己的梦倾诉几分钟）……好了，现在我想请你们每个人假想自己就是那个梦，对着自己，也对着这里所有的人倾诉，比如“我只是偶尔出现在你的面前……”
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珍：快乐，充满情趣，富有激情是我的特点。和我在一起，我会让你享受这一切，也会让你体验失落的痛苦，让你茫然不知所措。
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（从珍的叙述中，可以明显地看出梦中的快乐与痛苦的矛盾关系。）
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对话练习
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皮尔斯：好，让我们看看你能否将这些事联系起来。现在请你回忆一下小时候依赖父母以及后来坚强独立这两方面的情形好吗？
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珍：好的。
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皮尔斯：这两方面可是两个极端。
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珍：（坚强独立地）你真是个废物，你呆在我身边已经很长时间了，也学会不少东西了，你该懂得自立了。别有啥事就哭哭啼啼！珍，有时候，我喜欢那种无助的感觉，当然你不喜欢，甚至不能容忍这种感觉。但有时，事情就是这样，没有这感觉，我现在也不可能和弗瑞茨（皮尔斯）合作。我可以长时间地逃避这问题，但如果你不能向我坦白，我会一直出现，你也永远长不大。
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皮尔斯：再说一次。
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珍：我会一直出现，而你可能永远长不大。
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皮尔斯：恶狠狠地说一次。
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珍：我会一直出现，而你也可能永远长不大。
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皮尔斯：好，回到坚强独立的一面。
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珍：我想把你踩在脚下，把你掩藏在角落里，让世人认为你不存在。你还想让我做些什么呢？你还想要什么呢？我想听听你的想法……
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皮尔斯：坚强的珍愿意听吗？
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珍：我正准备听……好吧！我给你个机会……（右手握拳）
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皮尔斯：唷？唷？——不，不，不——别隐藏自己的心声，说出来。你没有给她机会，你给她的是恐吓。
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（皮尔斯引导珍让柔弱的珍到这儿来）
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珍：好吧，我给你个机会。（右手拳头松开，做招手动作）（珍进入柔弱的珍的角色）
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皮尔斯：继续柔弱的珍的角色。
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