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自由地去看和听存在于这里的一切,
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而不是那些应该存在、过去存在或是将要存在的;
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自由地去表达你的感受和想法,而不是表达那些你应该表达的;
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自由地去感受你所感受到的,而不是感受那些你应该感受的;
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自由地去要求你想要的,而不是永远等待许可;
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自由地代表自己去冒险,而不是仅仅选择“安全”和不捣乱。
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“我就是从这种经验中学习的”
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尽管终身致力于家庭治疗方法,萨提亚本人的婚姻生活并不算幸福,一生中的两次婚姻均以失败告终。她的主要学生之一玛丽亚曾回忆,在一次家庭治疗训练中,有人这样问萨提亚:“你自己离婚过两次,怎么能指导家庭治疗?”
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萨提亚坦承道:“我就是从这种经验中学习的。”
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当然,这并不意味着要想成为一名优秀的心理咨询师就必须尝尽人间疾苦。因为大部分优秀的临床心理学家,还是通过学习前人的理论和经验,以及自己对问题的感悟来帮助来访者的。但的确有一部分心理咨询师是从深渊中走出来的。经历过苦痛的他们,更能明白来访者的感受,也才能更好地帮助他们。因为自己曾经的心灵痛苦,他们特别关注和思考人类的心灵,并发展出某种让心灵痊愈的方法。
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如何成为心理咨询师:来自咨询与治疗大师的启示 海灵格:“家庭系统排列”之“道”
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洞悉爱的法则是睿智,跟从爱的法则是谦恭。
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——海灵格
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伯特·海灵格(Bert Hellinger,1925—)是德国颇具盛名的心理治疗大师。他所整合发展的“家庭系统排列”心理治疗方法,在欧洲,乃至全球范围内都颇具影响。20世纪90年代以来,海灵格受邀前往世界各国举办工作坊,也曾数次来访中国介绍他的“心灵工作法”。所到之处,皆引起极大反响。
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尽管海灵格和他的治疗法依然不为一些正统的学院派心理学家所认可,然而,但凡亲身参与其工作坊的成员,皆会被其深深地震撼和吸引。因此,在世界各地都有一大批海灵格忠实的追随者。
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那么,海灵格究竟何以让如此之多的人为之慕名而往?他的治疗方法究竟何以能发挥如此令人叹服的效果?为一探究竟,就让我们一起走进海灵格和他的家庭系统排列之“道”吧。
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海灵格其人
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参加过海灵格家庭系统排列工作坊的人,必然会为其大师风范所折服。治疗中的海灵格,威严,睿智,往往一语中的,切中要害。同时,他又沉静,温和,给人以安宁祥和之感,令人信服。这种能够把握全局的淡定自如,这种将尊威与慈祥完美融合的修养与内涵,是经过时间和岁月锤炼之下的产物。正是83年的人生经历,让这个老人洗去了喧嚣和浮华,濡染了笃定和安宁,造就了一代心理治疗大师。
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受难的耶稣
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海灵格生于1925年的德国。在当时德国国家社会主义的背景之下,他的家庭依然虔诚地坚持着天主教的信仰。年轻的海灵格拒绝参加希特勒青年组织的集会,反而成为天主教青年组织的一员,被盖世太保视为“人民的敌人”。第二次世界大战期间,17岁的海灵格被抓去当兵,被迫参加了战争。此后,他经历了战斗,被俘,战败,并且在比利时的战俘营里度过了一段时间的牢狱生活。
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海灵格头20年的生命,可谓运途多舛。他所面对和承担的,是战争的残酷,是死亡的威胁,是阶下囚的屈辱,然而,在磨难的锻造之下,他涅槃重生。受难的经历让他在此后的人生道路上始终保持了一份对命运的谦恭。无论成功或者失败,幸运或者苦难,得到或者失去,他都坦然地接受,不抱怨,不逃避。这也是在他后来的治疗过程中如此强调“同意”的原因。他认为,“同意是唯一成为自由的工具”。
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