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1706264806 以上只是一个大致的勾勒。对于每个人来说,都可以以自己的方式去体验世界,每个人都可以画出一张属于自己的心理状态的四边形。如果此四边形是平衡的,那就意味着此人心理健康;反之,则为不健康。心理治疗师就是根据每个人不同的四边形,了解到当事人的基本紊乱的方面,并给予对症治疗。而这些紊乱的方面,恰恰是我们在器官医学的诊治中通常看不到的。
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1706264808 积极心理治疗强调跨文化的沟通,强调文化和阶层的平等。不论来访者属于哪个社会阶层,哪种文化群体,他们在治疗师面前都能够明白地表达自己,说出心中的困惑与挣扎,得到治疗师的倾听与理解。来访者不仅在社会身份上得到平等的待遇,而且突出来访者健康的能力,从而启动来访者身上固有的自疗能力——病人不只是疾病的忍受者,同时也是自疗者。这使得来访者对自己疾病的控制感增强,从而对自己命运的掌控感得到强化,最终从“他救”完全转化为“自救”。
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1706264810 积极心理治疗的五个阶段
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1706264812 1.观察/保持距离阶段
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1706264814 以深切的关注倾听来访者描述症状,并用跨文化的例子和哲学给予积极的解释(例如,可以把抑郁解释为“能对冲突做出深刻的情绪反应”)。
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1706264816 2.调查阶段
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1706264818 请来访者讲一讲5—10年间碰到了哪些印象最深的5—10件事,从而探索和弄清他的冲突的内容。
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1706264820 3.处境鼓励阶段
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1706264822 积极地肯定来访者的所作所为,而不是批评指责。可用讲东方哲理故事的方法来启发他“顿悟”,从而使其走出误区,改变观念,改变习惯,缩短与现实的距离。
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1706264824 4.语言表达阶段
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1706264826 请来访者说一说,还有哪些问题需要解决;在今后的5—6周内,能够再解决哪些问题。以此启发来访者的主观能动性,挖掘其潜能。
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1706264828 5.扩大目标阶段
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1706264830 这是积极心理治疗的最后步骤。使来访者扩大视野,站在更高的层次上,为自己今后的健康、职业、家庭、社会多做一些有益的事情,扩大自己的平衡四边形。
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1706264832 佩塞施基安开创了积极心理治疗的先河,以跨文化为背景对心理治疗进行了扩展,从积极的角度看待心理治疗,使心理治疗从消极和病态中走出来,并于实践中卓有成效地总结出影响人们心理的各种因素。
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1706264837 如何成为心理咨询师:来自咨询与治疗大师的启示 [:1706260281]
1706264838 如何成为心理咨询师:来自咨询与治疗大师的启示 后现代主义咨询与治疗大师
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1706264840 如何成为心理咨询师:来自咨询与治疗大师的启示 [:1706260282]
1706264841 福柯:探寻“终极意义”上的心理咨询与治疗
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1706264843 我是人人,我是无人。我是别人,
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1706264845 我是他而不自觉,我曾见过
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1706264847 另一个梦——我的醒。他评判着
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1706264849 他栖身局外而微笑着。
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1706264851 ——博尔赫斯:《梦》
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