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鼓起勇气，开始整理 序言
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整洁的房间，干净的抽屉，精简的衣橱……看着都教人神清气爽。这样的环境能有效防止我们在多余的事上浪费时间，让我们觉得更舒服。反之，在乱七八糟的屋子里生活，会倍感烦躁。
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在拿起本书的读者中，想必有不少也是过了好几年的“邋遢生活”，终于意识到自己应该好好把房间整理一下了。不过，大家请先别忙着动手！整理可是有步骤的哦。
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我坚信，在开始整理之前，要先调整好自己的心态。
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比如……
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“两年没穿过的衣服就扔了吧。”
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“好久没用的东西就别留着了。”
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——这些大道理大家都知道，可是能真正付诸实践的人不过凤毛麟角。
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为什么？因为很多人没有做好思想准备。其实，整理的关键，并不在于收纳的知识与技巧。
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我从小就喜欢整理房间，也很擅长做这些事，因此我一直想找个机会好好学习一下整理收纳的知识。没日没夜带孩子的生活告一段落之后，我就报名参加了一个整理学习班。
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学习班的授课内容以收纳技巧为主，信息量很大，老师讲解得也很认真。上了几天课后，我和几个同学聊了一下，惊讶地发现，除我之外，没有一个人通过上课养成了整理的习惯。
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我这个人本来就喜欢整理东西，因而能把自己学到的收纳技巧运用在实际生活中。可那些原本就不会整理的人呢？就算他们有一肚子的收纳知识，也提不起精神去整理房间。
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“明明想整理，却动不了手”——通过对他们的采访，我发现了这个共同点。
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“一想到‘这东西说不定哪天能用上’，我就不敢扔了。”
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“我就是不舍得扔呀。”
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“我是想把房间整理干净，可就是提不起劲儿来……”
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我意识到，人要是没有做好心理准备，就不可能整理好房间。
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心理准备要怎么做呢？
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既然是心理问题，就去学点心理学知识吧，也许能找到办法——于是我决定一边开办整理学习班，一边去日本精神卫生协会的心理学院学习专业知识。
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后来，我有幸在岩井俊宪老师的“Human Guild”学习了阿德勒的心理学理论（岩井老师也是本书的心理学顾问）。我逐渐意识到，只要巧妙运用阿德勒心理学中的理论，就能帮助不会整理的人养成整理的好习惯。
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比如，在整理的过程中，我们免不了要做这样的选择题：
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“是留下，还是扔掉？”
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旁人能为当事人提供参考知识，却无法替他做出决定。到头来，能改变自己、驱动自己的人，终究只有你自己。
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阿德勒心理学却能为你点亮一盏指路明灯，分析你的心理状态，理清你的思路，帮助你找到只属于自己的答案。
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就算你平时很忙，就算你的性格不是那么严谨，也完全有可能养成整理的习惯。
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