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爱上列清单
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要说清单这东西不是男人发明的，那可真是我们的一大失误了。清单是男人的好朋友。当你把要做的事情一项项列在纸片上时，那感觉就好像你已经一件件地将它们完成了。至少在琢磨清单上应该列些什么项目的时候，你的脑袋用不着想那即将到来的血腥的分娩过程。
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这个月要做的事情还真是多！就算实际上并不多，我们也会自然而然地这么认为，这是社会因素和激素威力共同作怪的结果—怀孕的第8个月，就相当于圣诞节前那段繁忙的准备期。
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因此，不如我们就投身于繁忙当中，看一看有什么要准备的，应该怎么准备才好，以及如何在千头万绪之中安排好每个人的时间和任务。
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制定分娩计划
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我们还是不要含糊其辞，最好讲明白准爸爸究竟要制定一份怎样的分娩计划。
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分娩计划实际上是用一种合理而清晰的方式告诉医护人员你的妻子喜欢什么、不喜欢什么。
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当然，分娩的时候你妻子自己也会和医护人员进行沟通，可是随着麻醉针打下去，她还能不能清晰地表达自己的意思就很难说了。所以，分娩计划实际上是趁你妻子神志还清醒的时候所做的计划书。过不了多久，根据这份白纸黑字的剧本拍成的小电影就会在产房的白墙上公映了。
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“大家好，你们现在看到的就是我躺在产房病床上、高举双腿、哇哇惨叫的分娩实况。”
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不管这份计划书做成什么格式，有一点可以肯定的是：制定条款的过程多多少少都有点像创作小说—的确很像。
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也许你靠在沙发上，用了整整两个月才构思出这样一条充满诚意和信念的条款：“除了镇痛气体以外，绝不使用任何缓解疼痛的手段。”等到你妻子在产房里挣扎了7个小时，嘴里高喊着现代医学中每一种止痛药的名字，恳求医生把它们都用在自己身上，而医生却只能无奈地在她眼前晃一晃你亲手制定的那份计划书时，你大概恨不得自己从来没有写过那种愚蠢的东西。
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幸运的是，真正的分娩计划并不是这么制定的。大多数分娩计划都像G8峰会的会议公报那样严谨，既能体现你们的意愿，又不会带来潜在的问题。
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由于分娩过程中常会出现一些无法预测的问题，而且每位产妇的具体情况又各不相同，所以医生会推荐最适合你们的分娩方式，这可能是你们从来没有想过的，却一定是最有利于宝宝出生的。
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如何制定
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制定分娩计划没有捷径，也没有什么特定的规则。你也许想到了：网上到处都有填写好的模板，只要打印出来就可以，但每个人的实际情况都不一样。你们的计划书应该是一份非常私人化的东西，所以，网上的资料只能作为参考，制定的时候还得你和妻子商量。
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有的人喜欢按照时间顺序来排列：早期、过渡期、分娩期等，也有的人喜欢一项一项来列举：如何镇痛、喜欢哪种分娩姿势、如何喂宝宝等。不管你用哪种顺序，都要记住以下三点：
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● 计划书不要超过一页。早在1981年，科学家们就证实：没有人愿意认真阅读超过一页纸的东西。
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● 事先做好功课—可别以为侧切是一种新口味的香茶。
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● 条款要简洁、明了，也要细致、周全。
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有必要制定这样一份计划吗？
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问得好。
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有人说，等你们到了医院，最好还是把这份计划书收起来。分娩是一个充满了意外情况的过程，而一份死板的计划书在这种情况下根本于事无补。如果你非要在医生和护士们面前挥舞这张纸，恐怕只会被当成地狱里跑出来的疯子给赶走。更糟糕的是，如果你一定要用它来控制分娩这件根本无法控制的事，恐怕受害的还是你和你的妻子、孩子。
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不过反过来说，夫妻两人一起考虑和制定分娩计划，这本身就意味着你们都在关注分娩时可能会出现的问题。对如何应对这些问题，你们都认真思考过，至少也有过一定的了解。单从这个意义上来说，制定分娩计划是完全值得的。
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过来人的经验：
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斯图尔特，37岁，2个孩子的父亲：在我们的分娩计划上，镇痛气体和硬膜外麻醉是最不得已时才会采取的镇痛方法。可到了分娩时，在使用了半个小时的镇痛气体之后，我妻子不得不恳求医生为她实行硬膜外麻醉。通常你们为初次分娩制定的计划都是不切实际的，就好像你坐在自家的摇椅上，手里拿着啤酒瓶，却要想象在世界杯总决赛上罚球是什么感觉一样。
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