1700682001
大脑整理术 自我测试
1700682002
1700682003
这个快速测试将揭示阻碍你重塑大脑的症结所在。
1700682004
1700682005
1.重塑你的大脑，重要的是做到什么？
1700682006
1700682007
A. 待在你的舒适区里
1700682008
1700682009
B. 做那些对于你来说很自然的事情
1700682010
1700682011
C. 挑战自我，改变你的行为，并且坚持下去
1700682012
1700682013
D. 等到你有动力时再去改变
1700682014
1700682015
2. 首字母缩写词“FEED”代表什么意思？它是让你记住重塑大脑步骤的一种辅助方法。
1700682016
1700682017
A. 感觉良好、深呼吸、兴奋、发号施令
1700682018
1700682019
B. 聚精会神、努力练习、轻松自如、坚持不懈
1700682020
1700682021
C. 失败、参与、鼓励、描述
1700682022
1700682023
D. 随意、不费力气、娱乐、做少量运动
1700682024
1700682025
3. 如果你深受焦虑的困扰，最好做什么？
1700682026
1700682027
A. 逃避让你焦虑的事，你的杏仁核将会平静下来
1700682028
1700682029
B. 吃点儿药使你的杏仁核变得麻木
1700682030
1700682031
C. 坦然面对你所担忧的事情
1700682032
1700682033
D. 让家人保护自己免受压力的侵扰
1700682034
1700682035
4. 如果你情绪低落，最好做什么？
1700682036
1700682037
A. 躲开家人和朋友，想见时再去见他们
1700682038
1700682039
B. 拉上窗帘，待在屋子里休息
1700682040
1700682041
C. 走出房间，锻炼身体并参加活动
1700682042
1700682043
D. 不遵医嘱，用酒精和甜食调整自己的情绪
1700682044
1700682045
5. 当你想增强记忆力时，最好做什么？
1700682046
1700682047
A. 放松身心，以便有足够的精力去记忆事情
1700682048
1700682049
B. 同时处理多项任务
[
上一页 ]
[ :1.700682e+09 ]
[
下一页 ]