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1700750717 人体复原工程:人体使用手册2 [:1700748421]
1700750718 人体复原工程:人体使用手册2 第四章 寒气问答
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1700750720 Ian问:
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1700750722 我一直以来都是偏瘦的体质,刚开始敲胆经时,有如书上说的会有浮肿的状况出现,后来就消了;但是现在想要吃结实一点反而变得很难。请问老师,是天生的肠胃问题吗?要如何调养肠胃呢?
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1700750724 吴清忠答:
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1700750726 大多数偏瘦的体质都是肺虚的状况,肺是身体布水的器官,肺虚使身体布水的能力下降,各个器官都缺乏水分,身体必须养足了血气,再把体内存在的寒气排除了,才有机会改变体质。这种情形需要长时间养血气,才能见到效果。
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1700750728 Aichen问:
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1700750730 2007/4拜读您的大作后,深有同感,随即奉行一招三式出现下列现象:
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1700750732 1、自十月开始肩颈背酸痛难耐,不明原因,并未碰撞摔伤,至今肩颈仍会痛。 
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1700750734 2、大约6,7月开始会咳嗽,于11月开始咳痰,要咳好多下才有,痰是白色的。原本于五年前困扰我的鼻过敏,在咳嗽开始后,不药而愈。 
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1700750736 3、11月公司体检发现我的肺纤维化,一年前检查还是正常的。症状:咳嗽易喘。肩颈问题有去看推拿,咳嗽有在吃中药,但仍无法痊愈,并有肠胃不适现象——拉肚子,胃口不佳。请问老师的看法。令肺纤维化有可能逆转嘛? 
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1700750738 吴清忠答:
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1700750740 1、肩颈的酸痛,常是三焦经的问题,三焦指的是上焦、中焦、下焦,也就是胸腹腔,这种疼痛常是胸腹腔之间的横膈膜不适引起的。您可以找人用两手从背后压制住两侧的肋骨,限制肋骨在呼吸时的扩充,然后连续做几次深呼吸,随着每一次的吸气肋骨缩小时,尽量压制住胸腔的扩充,使肺部无法横向的扩大,只能往下扩大,压迫横膈膜。连续做十次的横膈膜压迫和放松,就能改善这种肩颈的不适。多做几天,能使症状逐渐消失。
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1700750742 2、咳嗽后鼻过敏就消失,说明身体开始处理不同的寒气,用咳嗽的方式来排除体内寒气,通常这种情形排除的是肺的寒气。原来的鼻过敏则多半排除的是胃的寒气。
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1700750744 3、肺纤维化是严重寒气的后遗症,如果能有效地调养血气,把肺里寒气排出,是有机会逆转的。
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1700750746 SamWu是一个大陆的读者,在使用一式三招调养的过程中,身体出现过许多变化,寒气的排除是最主要的重点。过程中我们透过书信的沟通,协助他顺利的改善了健康。在此分享我们之间的书信往来,编辑时特别保留了通信的时间,提供读者参考。
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1700750748 2006/11/13,SamWu的来信
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1700750750 自从开始按照《人体使用手册》改变自己的生活方式后,的确感到身体状况越来越好了。
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1700750752 1.吃饭比从前多了;体力比以前好了;一觉醒来觉得精神比以前好了。从前喝水一次只能喝几小口,现在可以拿着水瓶子猛灌,也没有什么不适的感觉(我觉得可能是脾脏的能力提升的缘故)。
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1700750754 吴清忠答:
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1700750756 可能过去吸收不好,身体缺了很多营养,现在吸收能力改善,赶紧补充,因此食量就增大了。
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1700750758 过去肺虚,喝了水也留不住,立即上厕所排了出去。现在肺的能力提升,各个组织开始大量充水,身体对于水的需求自然增加。这时体重应该会适当提升。
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1700750760 2、快40岁的人了,脸上和后背最近经常长痤疮,我过去年轻的时候长过,但后来就很少了。最近这一段又多起来,不知是什么原因? 
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1700750762 吴清忠答:
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1700750764 调养过程身体会重复过去年轻时的各种症状。后来很少的问题是很长的时间都没有能力排出来。
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1700750766 3、脚汗好像也比以前多了,鞋里经常湿乎乎的。 
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