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4～5岁
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在一个瞬息万变、日益技术化的世界里，随着孩子逐渐长大，让他熟练掌握各种技术是十分必要的。谨慎地监督你的孩子对媒体的使用，可以保证他的学习生活是安全且有趣的。
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如果你的孩子用平板电脑、移动设备或者家庭电脑玩游戏，一定要确保他所玩的游戏适合于他的年龄。如果他所玩的游戏需要连接互联网，请检查这款游戏是否是在一个安全、孩童友好的网站上运行的。这些举措将减少他偶然接触到不良信息的可能性。此外，美国儿科学会建议父母启用电脑操作系统中的父母控制功能，这项功能让你能够阻拦或者过滤某些网络内容，手机或者其他移动设备也有类似的功能。很多网络服务商也提供了具备相同功能的软件，一般而言都是免费的。父母可以选择购买一个独立的软件程序或者应用，以阻拦或者跟踪不适宜或者不受欢迎的网站，也可以将设备的部分内容锁定，以防止孩子访问特定的区域。此外，还有一些应用能够控制孩子使用屏幕媒体的时间长度。在美国，电视节目和电影往往附带有级别，以标示其节目内容的类型。电视节目的分级可以通过电视节目单或者电视节目指南找到。新闻节目并没有分级，而特定新闻内容并不适合于孩子收看。在哪些信息适合于你的孩子接受的问题上，你一定要坚持原则。
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看电视或者是看平板电脑，对于很多孩子而言可能是睡前常规活动的一部分。父母可能错误地认为，这些设备有时能够帮助孩子平静下来，进而入睡。事实上，有些电视节目让孩子更加难以入睡，并且可能引发焦虑情绪。研究表明，睡觉前看电视可能与在睡觉之前看电视的孩子的睡眠时间不规律问题有关，并且由于延迟了入睡的时间，可能缩短了孩子的睡眠时间。此外，研究还表明，屏幕的辐射干扰了褪黑激素——一种由人体分泌的、让人类放松下来进而入眠的化学物质——的分泌。因此，晚上入睡之前不要让孩子对着屏幕，这是很重要的。不良的睡眠习惯对情绪、行为和学习能力都有负面的影响。不妨将看电视、打电子游戏或者电脑游戏等刺激性的活动限制在白天，而晚上睡觉之前1个小时应该设置为禁止看电视或者其他屏幕的“电子宵禁”时段。
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残疾孩子和电脑
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如果孩子患有残疾，对电脑有特殊要求，你可以用一些设备让他能更容易地使用电脑，例如为残疾孩子特制的屏幕、键盘、操纵杆和电脑化的声音系统。
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更多信息，请联系：
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ERIC——教育研究信息中心（网址www.eric.ed.gov）这一信息来源是在线的电子图书馆，提供教育研究资料和信息。
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星光基金会（网址www.starlight.org）也是十分有用的信息来源。这一组织致力于帮助患有严重疾病的孩子面对日常挑战的发展计划。
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此外，你还应该提醒孩子清楚地认识到，网络上的人并不总是如他们自己所声称的那样，可能也不是他们自己所说的“朋友”。
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媒体使用的指南
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■ 只有你和孩子一起坐在电脑前或者你在附近能监督他时，孩子才能上网。
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■ 把电脑放在家庭公共区域，并为孩子上网制订明确的规矩。
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■ 规定每天或每周使用各种媒体的时间，或者规定晚上不能使用，并执行这个规定。
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■ 即使孩子还很小，也一定要告诉他千万不要在网上泄露自己的私人信息。针对孩子的网站也不应该在没有家长的允许下索取这些信息，但如果有网站如此要求，让你的孩子知道，这种情况下他应该先告知你。
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给父母的忠告
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通常，超过2岁的孩子每天看电视不能超过2个小时。明确告诉你的孩子，这1～2个小时包括了看电视、看电影和玩电脑游戏的时间，而且这是他可以享受的福利，不过也附带了一定的责任。
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对媒体的明智态度包括：
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■ 限制孩子的媒体时间，并给予孩子指导。
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■ 帮助孩子选择看哪个节目或电影，以及何时观看。
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■ 节目完了或者到了允许的看电视时间上限，就关掉电视。
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■ 千万不要让电视成为保姆。
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■ 不要把电视机、DVD、游戏机和电脑放在孩子的卧室。相反，应该放在家中开放的公共区域。
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■ 和孩子一起看电视，告诉他广告的事情。
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