打字猴:1.701299814e+09
1701299814 改变：和未知的自己面对面
1701299815 210000
1701299816 作者: 杰弗里·科特勒
1701299817 出版: 北京联合出版公司
1701299818 ISBN: 9787550289338
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1701299820 1 版权信息 [:1701299910]
1701299821 2 序言 [:1701299928]
1701299822 3 第1章 改变的谜团 [:1701299980]
1701299823 3.1 专家也感到困惑 [:1.7013e9]
1701299824 3.2 我们不了解的事情 [:1701300115]
1701299825 3.3 基本素材 [:1701300141]
1701299826 4 第2章 什么阻碍着你做出改变？ [:1701300157]
1701299827 4.1 为什么人们会主动做出改变？ [:1701300179]
1701299828 4.2 避免改变的好处 [:1701300203]
1701299829 4.3 什么因素阻碍了我们改变的意图 [:1701300296]
1701299830 4.4 那些我们所理解的能引起改变的事 [:1701300462]
1701299831 5 第3章 当生命被改变 [:1701300520]
1701299832 5.1 人生转折中的改变 [:1701300532]
1701299833 5.2 危机的馈赠 [:1701300570]
1701299834 5.3 改变过程到底是怎样的？ [:1701300662]
1701299835 5.4 重新定义你自己 [:1701300724]
1701299836 6 第4章 改变人生的故事 [:1701300744]
1701299837 6.1 故事是生活挑战的彩排 [:1701300756]
1701299838 6.2 故事的目的性 [:1701300830]
1701299839 6.3 故事促进改变 [:1701300846]
1701299840 7 第5章 触及底线的好处 [:1701300908]
1701299841 7.1 当你一无所有或徒劳无功 [:1701301026]
1701299842 7.2 发生改变——在朋友和家人的帮助下 [:1701301073]
1701299843 8 第6章 在创伤中成长 [:1701301167]
1701299844 8.1 场景一 [:1701301170]
1701299845 8.2 创伤带来的馈赠 [:1701301206]
1701299846 8.3 场景二 [:1701301225]
1701299847 8.4 不留遗憾 [:1701301245]
1701299848 8.5 场景三 [:1701301291]
1701299849 8.6 无助和无力 [:1701301313]
1701299850 8.7 场景四 [:1701301327]
1701299851 8.8 应对策略和成长 [:1701301367]
1701299852 8.9 场景五 [:1701301421]
1701299853 8.10 从别人的伤痛中学习 [:1701301435]
1701299854 8.11 场景六 [:1701301449]
1701299855 8.12 专家的建议 [:1701301463]
1701299856 8.13 场景七 [:1701301503]
1701299857 8.14 一切都能在瞬间改变 [:1701301543]
1701299858 9 第7章 心理疗法让你获得改变 [:1701301571]
1701299859 9.1 询问患者真相 [:1701301589]
1701299860 9.2 跟一位老友告别 [:1701301617]
1701299861 9.3 患者的自述很重要 [:1701301665]
1701299862 9.4 治疗师相信什么 [:1701301715]
1701299863 10 第8章 改变之旅和灵魂之旅 [:1701301927]
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