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斯坦福大学人生设计课：如何设计充实且快乐的人生 人生设计就是一种生活方式
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在本书开头，我们介绍了喜欢石头的埃伦、入错行的雅尼娜律师和陷入迷惘的唐纳德经理。经过人生设计之后，他们对“最近怎么样”这个问题的回答，又有什么不同呢？
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埃伦知道自己不想成为一名地理学家，她也知道在大学学到的某些知识她很感兴趣，尤其是作为一名地理学家所必须具备的组织能力和分类能力。她依然喜欢石头，尤其是用于珠宝首饰上的精美宝石。因此，她决定从自己擅长的地方起步，进行人生设计采访。她发现，项目管理工作需要的正是组织能力以及对任务和人员进行分类的能力，这样的工作似乎很适合她。在采访中，在和其他人交流时，她接触到了一家新兴企业，这家企业有一项业务是在网上拍卖珠宝首饰。埃伦对石头的喜爱以及她天生的组织能力让她在这次谈话中赢得了成功，人生设计采访很快转变成了一场工作面试。在工作的两年间，她多次升职，现在她已经是该公司负责高级时尚品拍卖业务的客户经理了。
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雅尼娜认真研究了自己的指南针，并设计了一些个人修行练习，帮助认清内心的渴望。她发现，记日志能够让自己恢复活力。这是因为她是一名诗人。当她坚持了一段时间的业余写作后，她和丈夫都认为她可以去“努力争取”了，于是她参加了诗歌艺术硕士研究课程。现在，她是一名演说家、作家和诗人，并且过上了全新的生活。
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唐纳德过去经常会抱怨：“我为什么要做这个？”后来他利用自己的好奇心对这个问题重新进行了定义，即“公司到底有什么有趣的东西，吸引我日复一日来这里”？带着这个问题，他采访了一些同事，寻找一些热爱工作的人，想弄清楚他们的情况。当他把他人的心得和“美好生活日志”中的内容放到一起时，情况便显而易见——重新恢复活力的方法是换个角度关注周围的人，他发现自己并没有选错位置，错的是他的心态。他过去一直过于沉浸在如何获得事业成功、承担家庭责任上，完全忽略了“为什么”和“为了谁”。他没有对外在事物做任何改变，他只是重塑了自我。由此可见，重新定义工作不只是单纯地“完成任务”，而是要“创造一种充满活力的、让员工爱岗敬业的文化氛围”。
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埃伦、雅尼娜和唐纳德谁也没有使用所有的技巧，但他们都勇敢地迎接了挑战、摆脱了困境、建设了自己的前进之路。我们非常荣幸能够认识他们，为他们的生活尽一点绵薄之力。
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我们知道，《斯坦福大学人生设计课》一书的创作让我们每个人都拥有了一个机会——成为一个活生生的人生设计范例；或成为一个伪善者，假装受益。每天我们都在利用这些想法和技巧，不停地对新的练习、新的思维方式，以及新的美好人生设计方法进行原型设计。我们和你们分享了我们的日常练习，也希望你登录我们的网站（www.designingyour.life），下载完整的每日一练活动列表，从中选择你喜欢的练习进行尝试。
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我们两人的生活也在不断地发生变化——从工程师到咨询师、教师，再到作家，对于旅途中的每一步我们都充满感激。我们也非常好奇，想知道经过我们的精心设计，你们的生活接下来会是什么样。
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在本书中，我们和你分享了很多人的经历。我们可以自信地说，与我们合作的人对于我们介绍的技巧方法，只要练习其中一部分（不需要全部），他就会取得实质上的进步，远超他自己的期望。
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我们已经和成千上万名学生，以及和我们共同开展人生设计的客户之间建立了长久的、深度的合作关系，我们非常享受这种合作，我们期待着与你的合作。
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我们希望你告诉我们“最近怎么样”，更重要的是，我们希望你能够为“最近怎么样”这个问题找到一个令自己满意的答案。
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人生设计从根本上来讲是一种生活方式，一种会改变你如何看待生活，以及如何生活的方法。精心设计美好人生的最终目的就是要让你的生活更充实、更有意义，不虚度此生。
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说实在的，除此之外，我们还需期望些什么呢？
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斯坦福大学人生设计课：如何设计充实且快乐的人生 致谢
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在本书的写作过程中，很多人给予了我们真诚的帮助和鼓励，在这里我们致以崇高的谢意：
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尤金·科尔孙斯基和凯尔·威廉姆斯与我们一起创立了人生设计项目，感谢他们对我们的信任，感谢他们在实验室创立过程中付出的努力。
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非常感谢斯坦福大学的各位同事，他们分别是乔恩·克莱曼、加布里尔·罗麦利、加布里尔·威尔逊、克里斯汀·迈尔、凯西·戴维斯、加布里尔·圣多纳托以及劳伦·皮泽，与他们的“深度合作”以及他们无私的帮助，让本书得以问世，与大家分享。
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感谢戴维·凯利为我（比尔）设立了斯坦福大学产品设计执行主任这一职位，让我可以按照自己的想法授课，埋下了本书写作的萌芽。
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谢里·谢泼德教授是本书的忠实支持者，他也是一名勇敢的研究生法律咨询顾问、头脑灵活的系导师。
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感谢斯坦福大学具有远见卓识的各位领导，感谢你们愿意相信人生设计的巨大力量，感谢你们为斯坦福大学及高等教育的改变所做的努力，他们是：斯坦福大学本科教育的副教务长哈利·伊拉姆博士；研究生教育的副教务长帕蒂·古默波特博士；前工程学院教导主任布拉德·奥斯古德博士，以及学生事务处副教务长格雷格·博德曼博士。
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在这里，尤其要感谢那些从一开始就与我们合作，并且多年来一直给予我们支持和鼓励的伙伴，他们的付出对我们意义重大。他们是：宗教生活院已退休的院长斯科蒂·麦克莱南，他引领着文化的变迁，从他身上我们学到了忍耐和毅力；本科教务部的协理副教务长莎莉·帕尔默，她帮助我们了解到现代大学生的想法；事业发展中心的前执行董事兰斯·乔伊，他向我们提出疑问：“你们为什么不为每个专业的学生都这样做呢？”这是一个非常重要的问题，直接打破了专业的界限。前新生教导主任朱莉·利思科特–海姆斯鼓励我们与所有的学生进行交流，她真挚的鼓励让我们充满了干劲。她是第一个加入我们的拥有资格证书的指导者，她提出了发展人生设计、超越自我的方法。
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林赛·小石博士和蒂姆·雷利博士做了大量的研究，以证明人生设计的作用，感谢他们付出的巨大努力。他们的研究不仅使我们的工作引起了广泛的关注，也证明了我们提供给大家的方法都是正确的。同时，感谢丹·施瓦茨教授和比尔·达蒙教授的支持和鼓励；感谢挑战成功组织的创始人丹尼丝·蒲柏，感谢她对“改变教育体系”所做的研究和论证。
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感谢加州大学伯克利分校威斯敏斯特学院的主任兰迪·贝尔。1999年，他真诚地建议我（戴夫）：“你应该在这儿授课！”至此我开启了自己的第四份事业——教育工作。
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