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跑出巅峰 05 湖泊，河流，雨
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太阳已经升至天顶，慢慢开始朝西边沉降下去。暖和的早晨似乎预示着灿烂辉煌光芒四射的一天，可这会儿蓝天已经被云朵遮蔽，谷底的浓雾升腾至山顶，留下的光线仅够照亮四周，却不够温暖余下的半天。我在田园小屋过夜，几小时前就出发了，不过在那么多个无眠之夜后，这次休息给了我必要的体力，让我能继续奔跑，揭开我在追逐的是什么或是什么在追逐我这个谜团。我只知道一定要听从直觉的召唤，找到正确的那条路。
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宽广的高山草甸已经从视线范围中消失不见，留我一个人在更加广袤的山地中，在山峰和溪谷间跳跃，从一个峡谷到另一个，向着太阳在天空中划出轨迹的相反方向，头也不回。
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人们从来都对我有信心，相信我一定能够达成自己想做的事，确信对别人来说困难的事情，到了我这儿就会变简单。这也许是我散发出过多的自信的结果吧，因为我更愿意看到事物积极的一面，镇定地应对突如其来的问题。我猜，10分钟之前我在世界锦标赛上出发，那样子看着应该跟我到山下超市买东西差不多轻松吧。并不是说我不确定自己能不能胜利啊，而是相反，我从来就觉得，要做自己拿手的、并且还是我几乎一年365天里有360天都在练习和训练的事情之前，紧张是一个不应该会有的感觉。好比说，一个面包师傅在要烤面包的那天战战兢兢的。到头来，面包就是面包，或许烤得好，或许没烤好——要看脱出面包师傅掌控之外的一些因素——可面包还是一样按照同一份配方做出来的，不管是星期一还是星期天。
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阿尔芭是唯一一个没把这自信看成理所当然的人。她看穿了这层我潜意识赋予的填充物，看到了其覆盖之下侵蚀着我的不安全感。要不然她就是个纯粹乐意取笑我的人，故意拿那些跟我意识中乱跑着的同样的问题来烦我。
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我训练完回家，通常第一件事就是抓一罐能多益巧克力酱吞掉，一勺接一勺，即便脑子里想象着阿尔芭就在身后，等着谴责我。然后，每当我回头一看，她果然就会在那里，双手交叉在胸前，小脸儿愤怒着——我吧其实知道她就是想气我。
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“你以为你每天这么吃一罐巧克力酱长一磅肉的还能在星期天的世锦赛上拿冠军啊？”她就会故意很凶悍地提高了嗓门这么说我。
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“嗯嗯……我刚练完5小时呢，而且今天冷得要死，所以我把热量都燃烧掉啦。”我就会这么回答。“再说你也知道的——我觉得你知道啊——赢不赢并不是重点，比赛的意义比争输赢要大，而且如果要我跟巧克力断绝关系才能赢一次比赛，那就让失败来得更猛烈些吧！”
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接下来我俩就会噗哈哈地大笑出来，并开始一场旷日持久的关于幸福与快乐的争论，包括做自己喜欢的事情的重要性，吃自己爱吃的东西的重要性，以及愉快地过日子的重要性。虽然我俩思想同步，我们还是很爱争个天昏地暗，从厨房中缠斗到卧室里。
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其实，我比赛比得怎么样关系真的不大。她从不来看我比赛，尽管她自己经常出去跑上一跑。她很清楚，对我来说竞技比赛是动力的一个来源，虽然从不跟我说，但她就是理解。我常鼓励她跟我一块儿跑比赛，但她都会说，在享受每天与自然和谐相处的快乐这一点上，并不用通过胸前别个号码来告诉别人谁都胜不过她。
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也许这就是我会爱上她的原因呢。
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第4天、第5天
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闹钟又响了，连续第四天。意识到前一天生理状况各方面良好，加上最后几英里的那一剂肾上腺素，我今天感觉生机勃勃，乐观无比。过去这么多天了，尽管前路仍然漫长，可地中海的土壤已经越来越近了。
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在反思过我们前几天翻山遇到的各种问题之后——恶劣的天气情况，还有比利牛斯海拔最高地段的巨量降雪，逼着我们数次改道、频频绕远——我们整个团队决定增加一天的跋涉时间。这让我有更多睡觉和恢复体力的时间。
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即使新方案让我每天只用少跑6英里，整个探险历程似乎起了剧烈的变化。早晨出发的时候，我不用再感到每一程最后都要挣扎着跑完的压力了。实际上，十五六个小时内跑完68英里和缩短一两个小时跑完62英里，看上去似乎区别不大，但这实实在在让我有了一整天的余地，而且可以确信看到日落的时候是在吃晚餐，而不是刚从那天跑完的最后一块平地冒头。能够每天晚上多睡一两个小时，确实让这回历险记扎实地改变了性质。如果说，之前我唯一的担心就是能不能挨过每天，那么现在我很确信，只要渐渐能够保持住一个稳定的速度，最后我们一定会到达地中海区域。所以从今天早上开始，我真正担心的是最后我的脚会变成什么样，因为脚后跟的水泡已经要把我折磨死了。我的膝盖也已经开始僵直，肌肉也感到疲劳，还加上心累。
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在6英里缓和下坡路上热身并活动开关节之后，我们开始征战飞跃班纳斯克大峡谷之前漫长的攀登之路。我疑惑着，今早我这身体反应未免好得有点出奇啊，想想前两天，每天出发的头几个小时我都遭老罪了。那些疼痛藏到哪里去了？大腿肌肉一阵阵撕扯的疼和膝盖的僵直紧张都去哪儿了？还不出现还在等什么呢？不会是我的身体这么快就已经适应了这种强度了吧？还是说它们只是在等待一个攻击我的契机？
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我一路想一路跑，胡安和内托跑在我两边，当我们踏上一条草甸和森林之中的舒服上坡路时，那些个念头都随风而去了。前几天我都要强迫自己专心一次迈一步，双眼紧盯地面，咬紧后槽牙让肌肉听指挥，不要理会疼痛。可今天早上，我能抬头远望，打量被阳光温暖的山景，跟着动物们穿过树林，或冲到前面转过身来给随行的小伙伴们来张美照；要么就只是单纯地享受着奔跑，无论生理还是心理都用不着多考虑——撒开腿跑就是了。整整四天啊，我的身体才好不容易开始适应这趟向着地中海区域的长征，开始享受这回历险。
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惯例的一天循环开始了，从日出到日落是这样进行的：音乐闹铃响起，我眼睛粘着枕头起了床。麦片面包加果酱的一顿美好早餐赐予我力量。趁着气温还没回升，在太阳出来之前先小跑上一阵。我进入到了一个较好的节奏，既不会让脚下的路像早晨的被褥似的粘在我脚底不动，也不会快到让我无法欣赏身边的美景，忽视了我们身后留下的一路脚印。班纳斯克、色勒尔、巴斯耶罗、埃奎斯多德国家公园中美丽的湖泊、圣莫里斯湖，还有帕拉斯的峡谷。这样的时刻，这样的景色，我终于能与朋友们分享，与从四面八方赶来陪伴我和支持我的小伙伴们共赏。
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中午，我吃了个肉卷就接着上路了，把清冷的早晨留在了身后。已经到了这次跨越之旅的中部地段，蒸腾的热量带回了些许疼痛，脚上和膝盖的肌腱炎轻微发作，脚后跟和脚趾之间都起了水泡，随行医生索尼娅会在它们现形的时候进行处理。
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我们一路跑到峡谷底部，稍作休息，便到了需要打开头灯的时候了。为了对抗夜间低温，每个人都把自己扎扎实实地包裹了起来，这时候我的腿也开始对这几天积聚的强度做出反应了。晚餐是一大盘美味的意大利面，大家一边吸溜着好吃的面，一边跟队员们还有一同陪跑的朋友们愉快地交谈。大卫给我按摩了一番，痛得我要死但是很有必要。最后，该结束今天的行程了，我回到床上，猜测着明早将会怎样，沉沉入睡，希望在梦中重温一遍刚刚过去的一天我们经历的种种瞬间。
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时间如白驹过隙，就这样在不经意间，我们已经到达了通向安多拉的大路口。一开始跑上托尔峡谷路段，我就呼吸进了一股熟悉的空气。我们这一路来许多天都是一样的规律，上路、长跑、向地中海区域稳步靠近。事实上这样的日子太多了，我都忘记了上一次由于加速造成的腿痛，忘记了乳酸积聚太多而给我带来的折磨，忘记了我是为什么迈不开大步、抬不高膝盖、伸不开腿去推动身体前进。我已经记不得心脏活蹦乱跳和怦怦加速时的感觉了，那种会让嘴里尝到一丝血腥味的感觉；也记不得喘不过气来的感觉，那种当肌肉叫嚣着需要氧气的时候却偏偏供给不足的感觉。我甚至都记不得速度是什么了，但我知道我非常想念速度。我好慢，好重。每个人都跟我肩并肩跑着，陪着我脚步迟缓，散发着一股同情的氛围。任何人都能超过我，能加速，能对我伸出援手，而我却一直这么稳健过头地，像一辆一直踩着刹车的卡车在下坡。对于任何猎食者来说，现在的我是再容易捕捉不过的猎物了——我的感官都在打瞌睡，机敏的神经和向来的灵巧都被遗忘在比利牛斯山脉的某个角落里了。
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我满脑子的思绪无法从这个恶性循环中找到出口；它们让我感觉更慢，将我重重压向地面。想到我的步伐已经不再灵巧，再也不是那个想象着自己化身为峭壁之间跳跃的野山羊的跑者，我的眼睛湿润了。我怎么变成了一头熊，只会迟缓而笨重地挪动着步子？是啊，现在我只剩下稳、力、重这三样来保护我不被猎食者扑杀了。我不喜欢这种感觉，了无生气，或者说得保护自己不受自己伤害，又或者要动用到跑得太远了精疲力竭了来当借口。不，我才不是熊！我以前是，现在也是，并且永远都会是一只野山羊。我就是敏捷，就是灵活，这才是我一直装在心中的精神！我想要重新找回这种感受，我一定要再感觉到这精神，否则我就会在这自我毁灭的旋涡中遭受灭顶之灾……我要知道我还能飞。
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我跟马克一起沿着湖边跑了好几个小时了，但彼此好久都没说过一个字。这不是说话的地方。他是来陪伴我，帮助我，给我信心和力量的；是来让我放心的，让我知道我不会落单，万一有什么需要他都会在。如果我太累了，或者心思飘到了别的地方去，他会督促我回到正轨；当我需要将注意力从疼痛或枯燥中转移出来，他就会跟我说话或抬杠；他会帮我找路，帮我一切需要帮忙的事。然而，眼下我需要的是找到自己——那个快如闪电、动力十足的曾经的自己。那才是我。这样说的确自私又自恋，但在我内心最深处，就是这个精神让我在身体说不行的时候再上紧一根发条；就是这个精神让我在脑子里有声音大喊停下来的时候继续拼搏。若说我要跑赢一场比赛，我必须要对“我能赢”这个认知有十足的信心。这不是冲动，不是野性，也不是说我一定要有高人一等的感觉。而是我需要知道我就是我自己，这样我才可以不让那个跨越之旅伊始的自己失去控制。我定将重回天际，搏击长空！
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通向托尔的路向我们右边展开了一个陡峭的上坡弯道。当我跑上这段坡，我的身体自觉放慢了速度——它太习惯于保护自己，不让生理、肌肉的超额负重或大自然的危险造成伤害——并且减小了步幅，令呼吸和脉搏都平顺了下来。我刻意加速，与这一切的迟缓对抗。我受够了这样的克制！脉搏加快，腿部肌肉开始推挤，我加长了步伐，抬高了膝盖，每一步尽力将双腿前后拉伸，把自己狠狠地向前方推去。双脚开始感觉得到每一步都有一个力量顶着我前进，从脚跟一直到大脚趾最末节跖骨的抽动。我张大了嘴贪婪地吸进空气，好感觉到空气冲进体内，在气管壁及肺泡壁上撞击，将氧分子输送进我的肺里。我重重地喘着，大口吐气，再吸入一轮新鲜的。拉直身体，让肺尽可能地吸进更多空气，让双腿在重新得到的弹性允许范围内尽可能跨过更长的距离，释放我的胯部，每一次迈步都更往前哪怕几英寸。我专心地呼吸，专心地保持双腿那爆炸般的速度。我的身体跟棍棒一样直，眼睛飞速寻找着最快的路径，把跑道看成滑雪道，把自己当成滑雪者，全心全意准备进攻下一个转弯。
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突然间，我回过神来，发现只剩自己一个人在跑。马克被甩在后头，拍摄小分队也跟不上了。我又活过来啦！我又是我自己啦！我太开心了，我的精神终于又重新振作了！
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