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1702318451 梳理:从混乱到有序,人生提效50% [:1702317006]
1702318452 梳理:从混乱到有序,人生提效50% 九、关于“执行”的另一面思考
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1702318454 目标和计划都有了,怎么做才是个大问题。
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1702318456 一般的文章都是先放结论,不过今天这篇可能要让大家失望了,因为没有结论。
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1702318458 前段时间的某天,与一位想要学习制定目标的朋友见面。聊起执行的问题,他表示自己也看了不少关于个人管理的书籍,各种道理都懂,也尝试过很多方法,但到了要做的那个节骨眼上,往往就放弃了本来的计划,跑去干别的了,这种情况该怎么解决呢?
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1702318460 其实有不少朋友都是这样的,包括我自己,执行力很弱,常常会找个借口不读书,也常常到了要写文章的时候就跑去打手游然后盯着空白的word页面发呆。
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1702318462 虽然我也想让自己变得更好,但在执行这方面,似乎确实没有一个一劳永逸的好办法。下面列举出我所能想到的有助于提高执行能力的方法。
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1702318464 ·养成习惯:能显著降低选择带来的压力,简单说就是不用纠结。
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1702318466 ·设定目标:即目标驱动。
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1702318468 ·任务分解:把困难任务分解为一个个小的简单任务,本质上是降低执行难度。
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1702318470 ·改进做事的流程和方法:如番茄工作法、GTD、ZTD等。
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1702318472 ·探寻内心的欲望:用欲望驱使行动,按兴趣做事就是一例。
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1702318474 ·心理激励:比如看心灵鸡汤和成功学,在短时间内有打鸡血的效果。
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1702318476 ·制定完善的规划和计划:比如各种人生规划和行动清单,让计划指导行动,同时也让行动更合理。
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1702318478 ·奖惩机制:正向激励和反向激励。
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1702318480 ·先开始:只要开始,继续下去就不是难事了。
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1702318482 ·监督机制:自我监督或周围人的监督,本质上是心理上的奖惩机制。
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1702318484 ·制造客观条件:如断网、注销游戏帐号、经济封锁等。
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1702318486 但列出这么多方法并没有什么实际的用处。假设上面的某一条真的特别有用,我以及其他因为执行问题而苦恼的人就不会陷入“没执行——自责——自我激励——没执行”的怪圈了。
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1702318488 回想起来,我们在选择等一下要做什么的时候,期间或许有过纠结,但大脑就是在某个瞬间决定了接下来是去学习还是去游戏,所以我常常在想,人们做一件事的驱动力到底是什么呢?
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1702318490 是目标和计划吗?我一直热衷于目标和计划,但它们对我的选择起到了多大影响呢?可以肯定的是,人决不是像程序一样,设定好了目标和计划就会义无反顾、按部就班地执行,否则我那宏伟的人生目标早就该实现了,而不是被丢到垃圾堆里。
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1702318492 那么是内心的欲望吗?欲望确实是强大的驱动力,但人有很多欲望,如何衡量它们的强弱?是什么决定了它们对行动的影响力呢?比如我学英语的欲望延续十来年了,但为什么一直没有很好地去做呢?是当前享乐的欲望比学习的欲望更强烈吗?那为什么有时候我又会拿起书本背几个单词呢?是因为欲望在不同情形下的强弱会变化吗?如何掌控这些变化?
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1702318494 是习惯吗?也不一定。有段时间我每天练字,按说早就养成习惯了,但后来不知道为什么,就不再练了。放弃的念头是什么时候开始的呢?是从第一次中断的时候,还是从三天打鱼两天晒网的某个时候呢?
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1702318496 是性格吗?有的人喜欢机械化、有条理的生活,有的人喜欢自由自在不受束缚的生活,但从日常观察到的情况来看,并非前者就能够按照自己的意愿达成目标,也并非后者就一定会一事无成。不管什么性格的人,总有些事是他们想做但没做的,也总有些事是没必要做但又做了的。
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1702318498 是意志力吗?意志力如何衡量?我们怎么才能知道意志力到了什么程度就可以驱使我们去做自己想做的事?我们放弃了学习却可以熬夜游戏,屡败屡战,这样的意志力到底是强还是弱呢?
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1702318500 那么是执行方法的问题吗?如果有什么方法能够帮助我们更好地执行,这种方法一定已经成为全人类的共识和信仰了。然而上面我们却总结出了那么多用于促进执行的方法,这显然说明没有一种是通用的或对大多数人来说特别有效的。
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