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亲密关系的秘密 [:1702433121]
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亲密关系的秘密 在亲密关系中成长
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真正的爱，是不会痛的。
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——恰克·史匹桑诺
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所有关系的进展不是变得更好就是更差。关系就如同我们的想法，都有一个大方向，然而不管那个方向是什么，永远都可以改变。决定方向的主权在我们手上，无论情况有多么糟糕，如果我们愿意，我们可以扭转颓势。只要我们愿意学习与改变，我们就能拥有心之所往的关系。
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我们提供给你的不是十大幸福婚姻步骤计划或一份简单的自助清单。我们在此列出的是我们多年来尝试与失败多次、犯过关系书中所有错误的学习心得，尽管我们搞砸过一切，但我们还是成功创造一个充满爱与持久的婚姻。幸福快乐的关系没有一定的“公式”，但有一套原则和“工具包”可以让我们运用在任何情况下，而我们也亲身做过试验和测试，证实它们对我们而言的确有效。你也可以将之运用在你的生活上，实践、练习、付诸行动，就你个人的情况去研究。
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亲密关系的秘密 [:1702433122]
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亲密关系的秘密 第一节
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亲密关系这面镜子 | 了解自己最好的办法，就是接受你的伴侣。
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亲密关系是自我完善的一个阶段
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健全的自我是每日生活运作必要的元素。我们需要了解自己，知道自己是谁；清楚知道自己的底线在哪里；知道我们可以为他人做哪些事。尤其是为人父母后更为重要！带过孩子的人就会深有感触地跟你说，如果你的界限不够坚定与清楚，小孩子就会不断试探你，直到帮你找出你的底线。
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由于自我相信分离，所以，当它失控时——这种情况通常发生在类似商业割喉大战——它就会变得爱竞争、冷酷且沉迷于自己的重要性。这也是为什么真人秀可以如此引人入胜，许多人喜欢看他人自我之间所产生的冲突，以及后续所创造的一些戏剧性场面。
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我们为了自我满足而与我们的伴侣抗争、控制一切，这样一来，我们就无须感受那些埋藏的痛苦情绪。在我们的关系剧本里，我们的自我宁愿相信输或赢而不相信双赢。每当我们生气时，这就是自我面对事件的反应。
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总体而言，在日常生活中，作为成年人，我们多数都在矫正扭曲的自我结构。每个人生来是一张白纸，最终都会老死，与最初所在的神秘之地融合。所以，基本上，人类的成长历程，特别是当我们经历过中年危机后，是一个自我瓦解、返璞归真的过程。
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许多人终其一生都在逃避他们情感脆弱的一面，尤其英国人最为拿手。各种繁文缛节、国家律令与烦琐的习性已让我们麻木，通常我们宁愿坐在电视机前发呆，也不愿面对那些内心的寂寞和未曾表达的痛苦。不过，一旦你有勇气感受任何涌现出来的情绪后，最终你会体验到我们所谓的本我“闪耀之光”，也就是你与整个造物主联结的部分。这就是我们所称的一体或“大爱”，而且不管你身在此刻的时间有多少，这一刻就是一种极乐的体验。
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我们坠入爱河，却对爱情无法拯救我们脱离苦海这点浑然不知，而恰恰相反的是，爱情终究会带出我们所有的痛苦，好让它们可以疗愈与化解。如果我们容许，爱可以融化我们那个扭曲、竞争性、分离的自我。就我们的观点和经验而言，真爱会迫使你脱离不健全的自我结构，最终迈入伙伴期，再到合为一体，并且领悟到我们都是一体中独立的个体。
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亲密关系是内心的镜子
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我们的自我心智错综复杂。表意识、理性的自我只是本我最小的一部分。不过在这个科学与理性的年代里，人们往往忽略这一点。多数的学术与科学界都是建基于公平客观的评论，但是，这其中真的是每个人都能做到公平客观的论述吗？
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大多数人表现得好像我们的表意识世界就是真的，而且是基于绝对的真理。但是，就算十个人都目睹同一件意外发生，事后他们的目击报告会完全一模一样吗？答案是否定的。当兄弟姐妹和父母回忆家庭事件时，他们的记忆可能会完全不同。那么到底谁才是对的呢？有没有可能每个人都是对的呢？
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我们无法看到周遭世界真实的样貌，因为我们只会看到心智滤镜所见到的世界，所以，我们当然看不到其他人真实的本我。我们的伴侣突如其来的评论也许看似“无厘头”甚至伤害到我们，然而对某些人来说，这些评论可能听起来很有道理。我们对他人特有的正面和负面反应提供我们一些关于自己的线索。
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我们永远看不到自己的全貌，需要他人来反映我们的自我，而最能呈现我的内心的是我们的伴侣。两人之间的化学情愫，如果你还记得的话，那是关于你们潜意识冰山下的自我所产生的交会与悸动，丝毫没有逻辑或理性可言，你就是心动，你就是想和这个人在一起。
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事实上，如果你真想知道你的潜意识心灵究竟藏着什么，那么，不妨好好瞧瞧你的伴侣——他们会将这些完美地演绎出来。
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客户的故事
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