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如何高效阅读 [:1704699424]
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如何高效阅读 阅读时如何用手
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用手提高你的阅读速度。如图3-2所示，开始时用食指指着阅读，然后指尖沿着阅读单词的所在行掠过。边移动手指边阅读，手指指到行尾时，抬高1.5厘米，迅速移到第二行再次开始这一过程。
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图3-2 利用食指作为节拍器
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尽管开始时这可能有点笨拙，但你很快就会习惯。几乎是在你开始使用手指引导阅读时，你的阅读速度就开始提高了，因为手指能帮助你消除无意识的回读。事实上，在消除无意识回读后，普通读者的阅读速度都能提高10%~20%。但是，需要进行一些练习才能实现。以下是助你开始的一些练习。
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如何高效阅读 [:1704699425]
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如何高效阅读 练习2
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材料：本书
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目的：学习如何流畅自如地移动手指。
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1.利用练习后面的无意义材料，练习几分钟手动（用食指在行下划线）。
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2.食指伸开后，在约一秒内沿每行移动手指。手指在每行下移动时都计为“一次”。
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3.到一行末尾后举起手指，快速返回。继续其他行的移动，每次都计为“一次”。
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4.全部完成后再重新开始，直到手指能流畅自如地移动为止，不要断断续续。你不需要考虑为什么要这样做，看着下面的无意义材料段落练习即可。
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供练习的无意义材料片段
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利用几分钟完成练习2后，你应该就能做好使用手指引导阅读的准备。这一步非常重要，因为之后你需要使用手指来完成所有的阅读，尤其是你在学习本书阅读技能时。让手指成为你阅读的第二习惯，这对你的成功至关重要。
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利用手指作为节拍器真的会带来奇迹。最近我收了一名年轻的学员。她叫黛西，6年级学生。她跟她妹妹同一年出生，在同一个年级。黛西曾被间接或直接告知是班上阅读得最慢的学生，甚至她的妹妹都读得比她快。黛西告诉我：有一次在图书馆读书时，图书管理员问她在书后面干什么。测评后发现，黛西的阅读水平只比一般水平略低。本来也无须担忧什么，但她所在的是一所好学校，有很多优秀的学生，一点点差距都会显现出来。于是她就觉得自己的阅读很糟糕，因此她选择了参加我的课程。
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学期末，黛西的阅读超过了她所在年级的水平。因此，我们有理由相信，她现在和班上的同学一样，阅读得很快。我希望你能看到她阅读速度的变化。很明显，她多年来一直尝试提高自己的阅读速度，现在她觉得这很容易做到。我确信，无论什么时候，只要她想加快阅读速度，她都会记得使用秘密武器——用手指来控制节奏。
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如何高效阅读 [:1704699426]
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如何高效阅读 练习3
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材料：简单的书籍，测试用书除外。
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计时器：（手表或电脑上的钟表）