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根据记忆规律安排复习时间
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研究证明，人脑对新知识的记忆会在短时休息之后呈现略微上升的趋势。前文我提到过这种短时记忆的效应。
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当我们离开书桌，暂时“淸空”大脑的时候，新知识会自动既有的知识网络结合，融为一体，促进记忆。
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也就是说，与其一味蛮干，倒不如让大脑在短暂的休息之后使记忆力处于更高的水平，为接下来的学习打下坚实的基础。
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如果我们不及时采取巩固措施，记忆水平将会直线下降。在接收新知识后的24个小时内，高达80%的信息都会无声无息地淡出我们的记忆。
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这个数字虽然是大致估算的，但我们不得不承认，这种信息流失量确实大得惊人。具体到个人身上，这个数值每个人在具体的领域既有知识的多少和是否在接收信息时印象深刻有关。
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从另外一个角度来说，这种遗忘的现象与接下来的学习效果有关，因为我们的大脑始终是以联想的方式运作的。
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遗忘得越多，我们的知识网络就越稀疏，之后再进行记忆也就越困难。
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由此可见，要想从根本上提高学习效率，就要打破这个恶性循环，让自己记得更多，学得更好、更快。其中的利害关系，回想一下之前讲到的知识——学习时间曲线就一清二楚了。
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复习的节奏
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知道了大脑记忆的原理，下一步就是实际操作的问题了。
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第三阶段06章图3- 1图3-23 24小时之内大脑接收到新信息后的记忆曲线
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图3-23 24小时之内大脑接收到新信息后的记忆曲线
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我们究竟应该怎样复习，才能避免这种大量遗忘的现象，留住手中的“苞米”呢？
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关键在于合理的复习节奏。我们每次学习新知识以后，都可以通过短暂的休息使记忆水平达到最高点，我们必领依据这个规律来安排自己的复习时间。
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好让这条曲线始终保持在最高水平。
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大量记忆的信息好比一座小土坡。
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第一场雨过后，地面会留下一道稍浅的冲刷痕迹，如果不细心观察、我们完全不会觉察到土坡的变化。
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可是等到雨水再次冲刷的时候，积水就会流过同一路径，冲走更多的泥沙。
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长此以往，山坡上就会出现一条越来越明显的沟壑，每次被雨水冲走的泥沙也会越来越多。
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这就是不断重复的力量，因此我们在复习的时候也让信息反复经过同一条路径，才能有足够深刻的神经剌激，从而在大脑中留下明显的“沟壑”。
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那么，什么是记忆的路径呢？
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这个概念说起来非常抽象，实际应用的时候我们只需要把握好正确的时机就可以了。正如我们之前提到的那样，记忆水平往往在休息结束时处于最高点，因此我们要在这一刻开始第一轮复习。